حصن نفسك من رياح الخماسين بـ5 مشروبات مفيدة.. «تقاوم الفيروسات»
تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT
تحذيرات عديدة وجهتها هيئة الأرصاد الجوية لمرضى الحساسية والأمراض الصدرية خلال اليومين الماضيين، عند الخروج من المنزل، وذلك بعد الحديث عن توقعات بشأن ضرب رياح الخماسين لأماكن عديدة في مصر، على رأسها القاهرة الكبرى، باعتبارها أحد الظواهر المرتبطة بفصل الربيع والتي تحدث لمدة 50 يومًا على فترات.
ضرورة الجلوس في المنزل وعدم الخروج، كانت أبرز النصائح التي وجهتها هيئة الأرصاد الجوية والعديد من الأطباء لمرضى الحساسية وأصحاب الأمراض التنفسية، مع مطالبات مكثفة بالحرص على ارتداء الكمامة للجميع عند الاضطرار للخروج من المنزل.
وفي هذا السياق، نصحت الدكتور نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والبكتيريا والمناعة بجامعة القاهرة، خلال حديثها لـ لـ«الوطن» بضرورة تحصين نفسك من الأمراض التنفسية والفيروسية عند نشاط رياح الخماسين، من خلال تناول 5 مشروبات تفيدك في تلك الأثناء، وهي كالتالي:
تقوية جهاز المناعة عصير البرتقال: يُعد البرتقال مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الالتهابات والعدوى الفيروسية التي تنشط وقت رياح الخماسين. عصير الليمون: يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، ما يجعله من أشهر المشروبات التي تستخدم لزيادة كفاءة الجهاز المناعي ومقاومة الأوبئة والفيروسات.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: رياح الخماسين رياح تحذيرات الطقس هيئة الأرصاد الجوية أمراض التنفس ریاح الخماسین
إقرأ أيضاً:
نجم الأهلي السابق: صفقة زيزو ستكون مفيدة للأحمر
أكد أحمد حسن دروجبا، لاعب النادي الأهلي السابق، أن أحمد مصطفى زيزو، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، سيكون صفقة مفيدة للقلعة الحمراء في حالة ضمه.
وقال دروجبا، في تصريحات عبر برنامج «بوكس تو بوكس» الذي يذاع على قناة «etc»: «الأهلي لم يستفاد من الحكام، وهو فريق كبير ويتوج بدوري أبطال إفريقيا، ويلعب في كأس العالم للأندية».
وتابع: «الأهلي يتعرض للظلم في الدوري مثل باقي الأندية، والحكام ستجامل الأهلي في إفريقيا وكأس العالم للأندية؟».
وعن زيزو قال: «لاعب كبير ومكسب كبير لأي نادي، واي فريق أوروبي يتمنى ضمه، وهو يستحق اللعب في أكبر الدوريات الأوروبية».
وأضاف: «الأهلي لا يقف على أحد، ولكنه سيفيد الأهلي كثيرًا خاصة وأن النادي مقبل على كأس العالم للأندية، والزمالك أخطئ بترك ملف التجديد لزيزو حتى الآن».
وعن مواجهة الأهلي والهلال قال: «المباراة صعبة جدًا على الأهلي، ولكن دوري أبطال إفريقيا البطولة المحببة للأهلي».
وعن أزمة إمام عاشور مع حسام حسن قال: «أتمنى أن تنتهي الأزمة، وإمام عاشور لاعب مميز ومهم جدا لمنتخب مصر، وأي مباراة يغيب عنها خسارة له وأتمنى عودته للمنتخب في أقرب وقت».
ياسر عزت: شخصيتي في «إش إش» مليئة بالتشويق وقدمت الروح الكوميدية في «أشغال شقة جدًّا»