احذر.. 4 علامات في الأظافر تشير إلى الإصابة بمرض قاتل
تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار خبراء إلى بعض التغييرات في الأظافر التي تكشف عن وجود خطر على القلب، بحسب ما ذكره موقعي health Foot Ankle، webmd.
وبين الخبراء أن التغييرات التي تظهر على الأظافر هي:
اقرأ أيضاً طبيب يحذر الرجال من تناول الحبة الزرقاء المنشطة ويكشف عن 4 أضرار خطيرة لها 17 أبريل، 2024 انقلاب جديد لسعر صرف الريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم.. تحديث مباشر 17 أبريل، 2024
أولا: نزيف منشق داخل الأظافر:
تكون عبارة عن جلطات دموية صغيرة تجري عموديًا تحت الأظافر وتكاد تكون غير مرئية للعين المجردة، لذا إذا لاحظت خطوطًا صغيرة ذات لون بني محمر، فقد تحذرك من الإصابة بعدوى في القلب.
ثانيا: التعجر:
هذا وتظهر الأصابع منتفخة وتكون أكثر تقوسًا واستدارة، وسيكون الجلد المحيط بها لامعًا على نحو غير عادي.
ثالثا: انحلال الظفر:
وهو عبارة عن انفصال الظفر من مكانه، عادة ما يحدث هذا الأمر نتيجة الإصابة بالصدمة، ولكن إذا تكرر الأمر، فتكون علامة على الإصابة بأمراض القلب.
رابعا: برودة الأظافر:
في حال كان القلب يواجه صعوبة في ضخ الدم، فسوف يتسبب ذلك في تأثير مضاعف على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، أو تراكم الترسبات داخل الشرايين.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
يسبب الحمى الروماتيزمية.. تحذير عاجل من جمال شعبان للمواطنين في الشتاء
حذر الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول المضادات الحيوية دون موافقة طبيب، موضحًا :" احنا في فصل الشتاء.. موسم النزلات الشعبية، وانتشار الفيروسات" والكثير يتناول المضاد الحيوي.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن " نجد السيدات والأمهات تبحث عن أي مضاد حيوي بالثلاجة أو عند الجيران وتعطيه للأطفال حالة الإصابة بدور برد، وهذا أمر كارثي".
ولفت إلى أن تناول المضاد الحيوي يقلل كفاءة الميكروب، ولكن يظل الفيروس في الجسم، وقد ينتج عن ذلك الإصابة بالحمى الروماتيزمية، وأن تخزين العلاج في البيت قد ينتج عنه انتهاء الصلاحية".
ويؤخر بعض الأشخاص ميعاد وجبة العشاء إلى منتصف الليل ولا يعلم البعض مدى الخطورة التى يصيب بها الجسم من الأمراض والجلطات القلبية .
قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، إن هناك بعض الدراسات الأوروبية الحديثة حسب ميدسكيب، حذرت من تناول وجبة العشاء بعد الساعة التاسعة مساءً.
وأضاف عميد معهد القلب ، أن تناول العشاء مؤخراً بعد التاسعة مساء تزيد من احتمالات الإصابة بإمراض القلب والمخ والأوعية الدموية.
ومن أضرار تناول وجبة العشاء مؤخرا و النوم بعدها..
زيادة خطر الإصابة بالسكري
النوم بعد العشاء مباشرة يمكن أن يؤثر على حساسية الأنسولين. وفقًا للدراسات، فإن تأخير النوم بعد العشاء يسمح للجسم بامتصاص السكر بشكل أفضل. إذا نمت مباشرة بعد تناول الطعام، قد يحدث اضطراب في الاستقلاب مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
تأثير على جودة النوم
تناول الطعام الثقيل قبل النوم يمكن أن يؤثر أيضًا على جودة النوم. عندما يواجه الجسم صعوبة في الهضم، قد تعاني من أرق أو قلق أثناء النوم. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي الوجبات الكبيرة إلى زيادة حرارة الجسم، مما قد يجعلك تشعر بعدم الراحة ويؤثر على نومك العميق.
عند تناول العشاء والذهاب للنوم بعده مباشرة، يواجه جهازك الهضمي صعوبة في هضم الطعام، خاصة إذا كان العشاء يحتوي على دهون أو أطعمة ثقيلة. يفضل أن تكون هناك فترة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات بين تناول الوجبة والنوم للسماح للجهاز الهضمي بإنجاز عمله بشكل صحيح.
سعود بن صقر يستقبل قنصل عام مملكة هولندا