احذر.. 4 علامات في الأظافر تشير إلى الإصابة بمرض قاتل
تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار خبراء إلى بعض التغييرات في الأظافر التي تكشف عن وجود خطر على القلب، بحسب ما ذكره موقعي health Foot Ankle، webmd.
وبين الخبراء أن التغييرات التي تظهر على الأظافر هي:
اقرأ أيضاً طبيب يحذر الرجال من تناول الحبة الزرقاء المنشطة ويكشف عن 4 أضرار خطيرة لها 17 أبريل، 2024 انقلاب جديد لسعر صرف الريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم.. تحديث مباشر 17 أبريل، 2024
أولا: نزيف منشق داخل الأظافر:
تكون عبارة عن جلطات دموية صغيرة تجري عموديًا تحت الأظافر وتكاد تكون غير مرئية للعين المجردة، لذا إذا لاحظت خطوطًا صغيرة ذات لون بني محمر، فقد تحذرك من الإصابة بعدوى في القلب.
ثانيا: التعجر:
هذا وتظهر الأصابع منتفخة وتكون أكثر تقوسًا واستدارة، وسيكون الجلد المحيط بها لامعًا على نحو غير عادي.
ثالثا: انحلال الظفر:
وهو عبارة عن انفصال الظفر من مكانه، عادة ما يحدث هذا الأمر نتيجة الإصابة بالصدمة، ولكن إذا تكرر الأمر، فتكون علامة على الإصابة بأمراض القلب.
رابعا: برودة الأظافر:
في حال كان القلب يواجه صعوبة في ضخ الدم، فسوف يتسبب ذلك في تأثير مضاعف على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، أو تراكم الترسبات داخل الشرايين.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل
الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام، أمر شائع، ويُعرف أيضًا باسم غيبوبة ما بعد الغداء أو غيبوبة الطعام، وتشير الأبحاث إلى وجود عدة عوامل مسببة له.
حدد الباحثون عوامل مختلفة قد تساهم في الرغبة في النوم بعد تناول الطعام، وتشمل هذه العوامل:
ما تأكله: الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون من المرجح أن تجعلك تشعر بالتعب أكثر من الوجبات الغنية بالبروتين.
كمية الطعام التي تتناولها: إن تناول الكثير من السعرات الحرارية في جلسة واحدة يرتبط أيضًا بالتعب بعد تناول الطعام.
عند تناول الطعام: يمكن أن يؤثر توقيت تناول الوجبات على مستويات الطاقة.
العناصر الغذائية المحددة: أظهرت الأبحاث أن التربتوفان والميلاتونين والعناصر الغذائية النباتية الأخرى تعمل على تعزيز النعاس.
الرغبة في النوم: تنجم الرغبة في النوم عن التراكم التدريجي لمادة كيميائية في الدماغ تُسمى الأدينوزين، تبلغ هذه المادة ذروتها قبل النوم مباشرةً، ولكنها تكون أعلى أيضًا في فترة ما بعد الظهر مقارنةً بالصباح، وهكذا، كلما طالت مدة سهر الشخص، زاد تراكم الأدينوزين، ما يزيد الرغبة في النوم.
محافظ سقطرى يناقش الاستعدادات التموينية لفصل الخريف ومشاريع التنمية بالمحافظة