صدى البلد:
2024-11-23@11:06:46 GMT

أسوأ 10 أنواع من المشاعر ممكن تمر بها في حياتك

تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT

المشاعر هي جزء طبيعي من حياة الإنسان وتتنوع في طبيعتها وشدتها، لا يمكن تحديد قائمة صارمة لأسوأ 10 أنواع من المشاعر، حيث يختلف تأثير المشاعر على الأفراد وفقًا للظروف الشخصية والثقافة والتجارب الحياتية، ومع ذلك، يمكن ذكر بعض المشاعر التي قد تعتبر صعبة أو تحمل تحديات نفسية كشف عنها الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلافت الأسرية لصدى البلد.

مع تقلبات الطقس.. تحذيرات خلال العاصفة الترابية وارتفاع درجات الحرارة احذروا الخروج إلا للضرورة.. ظاهرة جوية تؤثر على 5 فئات اليوم أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتكأسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الحزن العميق: الشعور بالفقدان الشديد أو الحزن العميق قد يكون صعبًا ويؤثر على الحالة العامة للشخص.

الغضب الشديد: الغضب الشديد والغضب القوي قد يؤدي إلى انفعالات غير مسيطر عليها وتأثير سلبي على العلاقات والصحة النفسية.

أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الخوف الشديد: الخوف الشديد والقلق الشديد يمكن أن يسببان توترًا وعدم استقرار عاطفي.

الإحباط: الإحباط والشعور بعدم القدرة على تحقيق الأهداف أو التغلب على التحديات يمكن أن يكونا مشاعر صعبة.

أسوأ " 10 " أنواع من المشاعر ممكن تمرّ بيها في حياتك

الخجل والاحترام الذاتي المنخفض: الشعور بالخجل الشديد أو الاحترام الذاتي المنخفض يمكن أن يؤثر على الثقة بالنفس والقدرة على التواصل الاجتماعي.

الاكتئاب: الاكتئاب هو حالة مزاجية مستمرة ومنخفضة تؤثر على الطاقة والاهتمام بالأشياء والتفاؤل.

الاكتئاب الناجم عن الفشل: الشعور بالاكتئاب بسبب فشل أو خيبة أمل كبيرة في الحياة الشخصية أو المهنية.

الوحدة: الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يمكن أن يكون مرهقًا عاطفيًا ويؤثر على الصحة النفسية.

الغيرة: الشعور بالغيرة الشديدة وعدم الأمان في العلاقات الشخصية يمكن أن يسبب توترًا وتوازنًا عاطفيًا.

الإحباط العاطفي: الشعور بالإحباط العاطفي وعدم الرضا عن العلاقات أو الحياة بشكل عام.

مهم أن نفهم أن المشاعر السلبية جزء من الحياة، وأنها يمكن أن تكون فرصًا للنمو والتطور الشخصي، ومع ذلك، يمكن للأفراد البحث عن الدعم والاستشارة النفسية إذا كانوا يعانون من المشاعر الصعبة بشكل مستمر أو إذا كانت تؤثر سلبًا على جودة حياتهم.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المشاعر الحزن الإحباط الصحة النفسية یمکن أن بیها فی

إقرأ أيضاً:

حظك اليوم برج الجوزاء 23 نوفمبر.. شخص جديد يدخل حياتك

مواليد هذا البرج من 21 مايو - 20 يونيو، يتميزون بالذكاء، سرعة البديهة، وحب التغيير، هم اجتماعيون، لديهم قدرة عالية على التواصل مع الآخرين، ولكنهم أحيانًا يترددون في اتخاذ القرارات، ما قد يؤثر على استقرارهم العاطفي والمهني​ في كثير من الأحيان ويندمون على ذلك فيما بعد.

توقعات حظك اليوم برج الجوزاء 23 نوفمبر

تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء السبت 23 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي:

برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد المهني

تستفيد من مهاراتك الإبداعية في العمل لتقديم أفكار جديدة وابتكارية، واليوم مناسب لإعادة تقييم مشاريعك ووضع خطط مستقبلية أكثر تنظيمًا، تجنب الأخطاء التي وقعت فيها سابقًا لتفادي أي خسائر محتملة​، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على الصعيد المهني.

برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد العاطفي

فرصة لتقوية علاقتك بالشريك من خلال التعبير الواضح عن مشاعرك والاحتفال بالمناسبات المهمة معا، إذا كنت عازبا، قد تجد فرصة للتواصل مع شخص جديد خلال الأنشطة الاجتماعية أو المناسبات العامة​.

برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد الصحي

صحيًا.. اهتم بنظام غذائي صحي وغسل الفواكه والخضروات جيدًا، قد تفيدك الرياضات الجماعية أو التأمل للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي، كما يُنصح بمراجعة أي مشاكل صحية تعاني منها للتوصل إلى حلول مناسبة​.

مقالات مشابهة

  • صحیفة الاتحادقبل ۳۴ دقیقة
  • الوصل.. «أسوأ حامل لقب» في «الألفية الحالية»!
  • سلطان آل علي (دبي)واصل فريق الوصل، حامل لقب دوري أدنوك للمحترفين، نتائجه المتواضعة هذا الموسم بعد تعادله مع الوحدة بنتيجة 2-2 في الجولة الثامنة.بهذه النتيجة، يكون الوصل قد جمع 10 نقاط فقط في أول 8 جولات، محققاً انتصارين فقط، ليصبح أسوأ حامل لقب في تاريخ الدوري خلال الألفية الحالية.الأرقام تعكس حجم الأزمة التي يعيشها «الإمبراطور»، حيث لم يسبق لأي فريق حامل لقب أن جمع أقل من 10 نقاط بعد ثمان جولات منذ 29 عاماً، مما يضع الوصل في وضع حرج.هذه النتائج السلبية تكرار لسيناريو مشابه قبل 17 عاماً، عندما عانى...
  • وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۱ ساعة
  • ضباط إسرائيليون سابقون: الوحدة 8200 تشهد أسوأ أزمة في تاريخها بعد الفشل في إحباط “طوفان الأقصى”
  • سرايا - نقل موقع “أكسيوس” الأميركي عن ضباط استخبارات إسرائيليين سابقين أن الوحدة 8200 في الجيش الإسرائيلي تشهد “أسوأ أزمة في تاريخها بعد فشل أكتوبر”، في إشارة إلى هجوم طوفان الأقصى الذي شنته المقاومة الفلسطينية في السابع من أكتوبر/تشرين الأول من العام الماضي.وبحسب 3 ضباط كبار سابقين في الوحدة، فإن الوحدة تحتاج إلى العمل الاستخباراتي الأساسي الذي لا يعرف الكثير من العاملين فيها اليوم كيفية القيام به، وبدون ذلك فإن الفشل سوف يكرر نفسه.وأضاف هؤلاء بأن تعيين أوري ستاف قائدا للوحدة 8200 هو “إحياء لذكرى الفشل الذي أدى إلى...
  • بوابة الفجرقبل ۳ ساعة
  • لماذا يزداد الشعور بالجوع في الشتاء؟
  • كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن السبب الأساسي وراء زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، وخصوصًا خلال ساعات الليل، هو نقص تناول المياه. وأوضح خلال تصريحات تليفزيونية أن هذا النقص يؤدي إلى صدور إشارات عصبية كاذبة من الجسم، تجعل الشخص يعتقد أنه جائع بينما السبب الحقيقي هو الجفاف البسيط.تفاصيل السبب العلميالإشارات العصبية الكاذبة:الجسم يصدر إشارات مشابهة للجوع عند نقص المياه، مما يدفع الشخص لتناول الطعام رغم عدم حاجته لذلك.الميل إلى الحلويات:بعد الاستيقاظ أو في ساعات الليل، قد يشعر البعض برغبة في تناول السكريات.الدكتور نزيه أوضح أن شرب كوب من...
  • الوطنقبل ۱۳ ساعة
  • حظك اليوم برج الجوزاء 23 نوفمبر.. شخص جديد يدخل حياتك
  • مواليد هذا البرج من 21 مايو - 20 يونيو، يتميزون بالذكاء، سرعة البديهة، وحب التغيير، هم اجتماعيون، لديهم قدرة عالية على التواصل مع الآخرين، ولكنهم أحيانًا يترددون في اتخاذ القرارات، ما قد يؤثر على استقرارهم العاطفي والمهني​ في كثير من الأحيان ويندمون على ذلك فيما بعد. توقعات حظك اليوم برج الجوزاء 23 نوفمبر تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء السبت 23 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد المهني تستفيد من مهاراتك الإبداعية في العمل لتقديم أفكار جديدة وابتكارية، واليوم مناسب لإعادة...
  • بوابة الوفدقبل ۱۳ ساعة
  • التعرق الشديد أحد أعراض الأمراض الخطيرة
  • قالت الطبيبة إيجول أرسلانوفا إن التعرق الشديد يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض الخطيرة على سبيل المثال، مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية. ولاحظت الدكتورة أرسلانوفا أن زيادة التعرق (فرط التعرق) يمكن أن تثير مرض الغدة الدرقية وعلى وجه الخصوص، قد يكون هذا فرط نشاط الغدة الدرقية أو الانسمام الدرقي، حيث يتم إطلاق كمية زائدة من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية في الدم. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يلاحظ التعرق الشديد مع مرض السكري، وقالت الطبيبة أرسلانوفا: في مرض السكري، يمكن أن تسبب التقلبات في مستويات الجلوكوز التعرق الزائد، خاصة في...
  • الأسبوعقبل ۱۵ ساعة
  • اللواء سمير فرج: القضية الفلسطينية ستعيش أسوأ فتراتها بعد نجاح دونالد ترامب
  • قال اللواء دكتور سمير فرج، الخبير العسكري، إن الأبواق الإعلامية التابعة لجماعة الإخوان الإرهابية تردد الشائعات وتنشر الأكاذيب حول موقف مصر من القضية الفلسطينية، مؤكدًا أن مصر موقفها مشرف وثابت حول رفض التهجير القسري للفلسطينيين، ورفض الإبادة الجماعية واستمرار العدوان على غزة.وأكد اللواء دكتور سمير فرج، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»، أن القصية الفلسطينية ستعيش أسوأ فتراتها خلال الأربع سنوات المقبلة، في ظل تولى دونالد ترامب، رئاسة الولايات المتحدة الأمريكية، لأنه لا يؤمن بحل الدولتين، ويدعم تطرف رئيس وزراء الاحتلال، بنيامين نتنياهو، ولذلك نحن متجهون إلى نفق مظلم ومرحلة صعبة.وتابع...
  • الجزیرةقبل ۱۵ ساعة
  • ضباط إسرائيليون سابقون: الوحدة 8200 تشهد أسوأ أزمة في تاريخها
  • نقل موقع أكسيوس الأميركي عن ضباط استخبارات إسرائيليين سابقين أن الوحدة 8200 في الجيش الإسرائيلي تشهد أسوأ أزمة في تاريخها بعد فشل أكتوبر، في إشارة إلى هجوم طوفان الأقصى الذي شنته المقاومة الفلسطينية في السابع من أكتوبر/تشرين الأول من العام الماضي. وبحسب 3 ضباط كبار سابقين في الوحدة، فإن الوحدة تحتاج إلى العمل الاستخباراتي الأساسي الذي لا يعرف الكثير من العاملين فيها اليوم كيفية القيام به، وبدون ذلك فإن الفشل سوف يكرر نفسه. وأضاف هؤلاء بأن تعيين أوري ستاف قائدا للوحدة 8200 هو إحياء لذكرى الفشل الذي أدى إلى تخلف...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • لسلامتك النفسية.. خطوات فعالة لتعزيز طاقتك الإيجابية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص كل منا على العيش بسلام وأمان وراحة في خضم تعقيدات الحياة المستمرة التي لا تتوقف سواء على المستوى المادى و المعنوي، ولأننا نسعى  لذلك فقد يحرص كل مننا على اتباع كل ما هو إيجابي وكل ما يكسبه طاقة إيجابية تشعره بالراحة والسلامة الشخصية، وخلال السطور التالية نرصد كيفية الحصول على الطاقة الإيجابية ومفهومها  و سماتها وكيفية الوصول إليها.أولا.. تعريف الطاقة الإيجابية أجمع علماء الطاقة والتنمية البشرية على أن الطاقة الإيجابية هي الطاقة التي تحمل كل سمات التفكير الإيجابي، وهذا التفكير الإيجابي يتمثل في كل من...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
  • مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء.. مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يبحث الكثير من المواطنين عن المأكولات والمشروبات الساخنة التي تساعد على التأقلم مع التغيير في درجات الحرارة وانخفاضها.وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوراها مشروبات ساخنة تساعد على الشعور بالدفء، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع من هنا.مشروبات ساخنةأبرز المشروبات الساخنة التي تساعد على الشعور بالدفء.سحلب بلبن.. أحد المشروبات الساخنة، يقدم بقوام كثيف مع المكسرات، يمنح الجسد طاقة كبيرة لاحتوائه على سعرات كبيرة بجانب مذاقه اللذيذ.حمص الشام.. أحد المشروبات الساخنة، التي تساعد على الشعور بالدفء، وأهم المشروبات...
  • مصراویقبل ۲ یوم
  • خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
  • كتب- أحمد جمعة: قالت الدكتورة منن عبد المقصود، أمين عام أمانة الصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن الحفاظ على الصحة النفسية يتطلب الالتزام ببعض العادات اليومية البسيطة التي تساهم في تعزيز التوازن النفسي وتحسين جودة الحياة. وأوضحت عبد المقصود في فيديو توعوي، أن اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام، هي عناصر أساسية لأي شخص يسعى إلى الحفاظ على نفسيته بشكل سليم. وأضافت أن الصحة النفسية السليمة تعتمد على الجسم السليم، وهذه العادات هي الخطوة الأولى لتحقيق ذلك. التعبير عن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار