صحيفة صدى:
2025-03-26@14:29:20 GMT

التخلص من العرق بدون استخدام المزيلات

تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT

التخلص من العرق بدون استخدام المزيلات

أميرة خالد

يفرز الجسم العرق للتخلص من الأملاح والسوائل الزائدة وكتنظيم لدرجة حرارة الجسم، لكن يبحث الكثير من الناس عن الطرق للتخلص منه حيث يسبب الكثير من الاحراج

وفي هذا الشأن قال صيدلي مقيم في إنجلترا يدعى عباس كاناني : “عندما تبدأ درجة حرارة الجسم الداخلية في الارتفاع، فإن منطقة “تحت المهاد” الموجودة بالمخ تصدر أمرًا لجميع الغدد العرقية بإفراز العرق لتبريد الجسم”.


وقام كاناني بتقديم مجموعة من النصائح والطرق الصحية للحد من تعرق الجسم ، ومن دون استخدام أية مزيلات للعرق
1- الإمتناع عن تناول الدهون والأطعمة الحارة
حث الصيدلي على التوقف عن تناول تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية، مثل البطاطس المقلية والكيك واللحوم، وإلتى تؤدي لزيادة درجة حرارة الجسم الداخلية، وبالتالى إفراز المزيد من العرق.
وترفع الأطعمة الحارة درجة حرارة الجسم، وبالتالي يفضل استبدالها بالأطعمة المرطبة، مثل الفواكه والخضروات الغنية بالمياه والزبادي.

‎2- شرب كمية كبيرة من الماء
يقوم الماء بتبريد وترطيب الجسم بشكل طبيعي، وبالتالي لا يحتاج لإفراز العرق لضبط درجة حرارة الجسم، علي عكس الجفاف الذي يسبب إنتاج الكثير من العرق، لأن الجسم يعمل بقوة ليستعيد قدرته على أداء وظائفه بشكل جيد

‎3- ارتداء ملابس قطنية
إرتداء الملابس القطنية  يعمل علي تبريد الجسم، بينما تؤدي الألياف الصناعية إلى زيادة التعرق.

‎4- استعمال خل التفاح
يعمل خل التفاح علي تقليل التعرق, لذلك قم بوضع كرة من القطن في طبق به قليل من خل التفاح، ثم وضع الكرة القطنية المبللة بالخل على المنطقة التي يزداد فيها إفراز العرق، حيث تقلل هذه الطريقة من التعرق المفرط.

‎5- حقن البوتوكس
تساعد حقن البوتوكس على الوقاية من التعرق الشديد دون سبب عن طريق وقف النشاط المفرط للغدد، ويستمر المفعول لمدة 6-12 شهر.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: التعرق الصيف درجة حرارة الجسم

إقرأ أيضاً:

قبل العيد .. وصفة مذهلة لتنظيف السجاد بدون استخدام المياه

تنظيف السجاد الجاف على الناشف، وهي طريقة فعالة للحفاظ عليه نظيفًا دون الحاجة لاستخدام الماء بكثرة. 

طريقة تنظيف السجاد الجاف

ويمكن تجربة تنظيف السجاد باستخدام ممسحة رطبة بعد التنظيف الجاف لإزالة أي أتربة متبقية.

5 مشروبات طبيعية لتنظيف الكلى من الحصوات والسموم.. ونصائح لتجنب تكونهااقتصادي وكريمي.. طريقة تحضير صوص البستاشيو بدون فستق 

وكشف موقع “DryMaster Systems”، عن خطوات سهلة لتنظيف السجاد بدون غسيل باستخدام الماء، وإليك طريقة غسيل السجاد الجاف:

المكونات المطلوبة:

بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)
ملح خشن (اختياري)
نشا الذرة (لامتصاص الدهون والبقع الزيتية)
خل أبيض
فرشاة تنظيف السجاد أو مكنسة يدوية
مكنسة كهربائية
زيت عطري (مثل اللافندر أو الليمون) لتعطير السجاد

طريقة تنظيف السجاد الجاف

طريقة التنظيف:

ـ إزالة الأتربة والغبار: استخدمي المكنسة الكهربائية لشفط الأتربة والغبار العالق بالسجاد.

ـ مرري المكنسة أكثر من مرة على المناطق الأكثر تعرضًا للاتساخ.


ـ استخدام بيكربونات الصوديوم لتعقيم السجاد

ـ رشي كمية مناسبة من بيكربونات الصوديوم على سطح السجاد، واتركيها لمدة 30-60 دقيقة.

ـ تساعد البيكربونات في امتصاص الروائح الكريهة وتعقيم السجاد.

ـ بعد ذلك، قومي بشفطها باستخدام المكنسة الكهربائية.


ـ إزالة البقع العنيدة: في حالة وجود بقع دهنية، رشي القليل من نشا الذرة على البقعة واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم افركيها بفرشاة جافة.

ـ إذا كانت البقعة قديمة، اخلطي القليل من الخل الأبيض مع الماء (بنسبة 1:1)، وبللي قطعة قماش نظيفة بالخليط، ثم امسحي البقعة بلطف.


ـ تعطير السجاد: يمكنكِ إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى بيكربونات الصوديوم قبل رشها على السجاد لتعطيره.

ـ بعد إزالة البودرة بالمكنسة الكهربائية، ستلاحظين انتعاشًا رائعًا في رائحة السجاد.

طريقة تنظيف السجاد الجاف
نصائح إضافية لتنظيف السجاد 

ـ كرري هذه الطريقة مرة كل أسبوعين للحفاظ على نظافة السجاد.


ـ لا تستخدمي الماء بكثرة حتى لا يتسبب في تلف السجاد أو تكون روائح كريهة.

مقالات مشابهة

  • جبل مبرح برأس الخيمة يسجل أقل درجة حرارة في الدولة
  • قبل العيد .. وصفة مذهلة لتنظيف السجاد بدون استخدام المياه
  • اقتصادي وكريمي.. طريقة تحضير صوص البستاشيو بدون فستق
  • جبل مبرح برأس الخيمة يسجل أدنى درجة حرارة في الدولة
  • لصلاحية أطول ومذاق شهي.. كيف تعيدين تسخين المخبوزات من دون هدر؟
  • كلباء تسجل أعلى حرارة في الإمارات بـ34.8 درجة مئوية
  • وجبات ليلية تساعد على «التخلص من الأرق»
  • الوطني للأرصاد يكشف عن أعلى درجة حرارة سجلت في الدولة
  • ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء السودان مع طقس معتدل ليلاً في الشمال
  • الأرصاد يكشف عن أقل درجة حرارة سجلت على الدولة