شمسان بوست / متابعات:
يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات القولون المزعجة التي تزيد من القلق والتوتر، وبالتالي يتطلب ذلك المتابعة الدورية للتأكد من عدم التعرض لأي مضاعفات صحية قد تزيد من الأعراض.
كيف يؤثر العسل على القولون العصبي؟
أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن المحليات الطبيعية لها تأثير واضح على صحة الجهاز الهضمي خاصًة متلازمة القولون العصبي وبالتالي يجب الحرص جيدًا على تناوله أو إضافته للأطعمة بكميات معتدلة بدون أي إفراط للحد من أي مضاعفات صحية.
كما أوضحت هذه الدراسات أن تناول العسل بشكل منتظم وكميات معتدلة يمكن أن يخفف من الإصابة بالإمساك، وذلك عن طريق سحب الماء إلى البراز وتعزيز البكتيريا الجيدة في الأمعاء ومن ثم تحسين صحة القولون.
أعراض تؤكد وجود مشكلة في القولون
هناك بعض الأعراض التي تؤكد وجود مشكلة في القولون من بينها:
– الإمساك.
– الإسهال.
– الغازات.
– الانتفاخ.
– الشعور بالألم.
فوائد العسل في علاج القولون
يقدم العسل العديد من الفوائد الصحية لصحة القولون حيث تتضح في:
– تحسين صحة الهضم.
– تقليل الالتهاب.
– تعزيز جهاز المناعة.
– تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
مخاطر علاج القولون بالعسل:
أكدت نتائج الأبحاث، أن العسل آمن بشكل كبير للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، ولكن يجب الحذر جيدًا من الإفراط في تناول العسل للأشخاص الذين يعانون من حساسية العسل أو غيرها من المنتجات المصنوعة من العسل، وذلك لتجنب أي مضاعفات صحية تنتج عن الحساسية.
كيفية علاج القولون بالعسل
هناك العديد من الطرق لعلاج القولون بالعسل، بما في ذلك:
– تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا.
– إضافة العسل إلى الشاي أو الماء الدافئ.
– استخدام العسل كحلوى طبيعية.
– استشارة الطبيب المختص قبل الإفراط في تناول العسل.
– إيقاف تناول العسل فورًا عند ظهور أي مضاعفات.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: علاج القولون تناول العسل
إقرأ أيضاً:
تهامة عسير.. أزهار" السدر" تعزز جودة عسل النحل وترفع قيمته السوقية
بدأت أسواق ومحال بيع العسل البلدي في منطقة عسير وبعض مدن ومحافظات المملكة في استقبال أولى شحنات عسل السدر عالي الجودة الذي تنتجه خلايا النحل في تهامة عسير بعد استخلاصه من أزهار أشجار السدر.
وأسهمت الأمطار الغزيرة التي شهدتها تهامة عسير وسهولها الساحلية خلال أشهر أغسطس وسبتمبر وأكتوبر من هذا العام 2024، في إزهار أشجار السدر المتناثرة على جنبات الأودية وعلى حواف المزارع بكثافة عالية، ما منح عاملات النحل فرصة كبيرة لامتصاص كميات كبيرة من الرحيق الذي ستحوله لاحقًا إلى عسل طبيعي ذي فوائد صحية وغذائية.
يأتي ذلك من خلال عمليات حيوية تبدأ من لحظة وقوع النحلة على الزهرة، ثم استخراج الرحيق بلسانها الذي يتخذ شكل الأنبوب، وتخزينه في حوصلة داخل البطن، وخلالها تخلط الرحيق بأنزيمات خاصة، ثم تضعه في القرص الشمعي.
ويشير د. إبراهيم العريفي الباحث في مجال العسل، إلى أن العسل يختلف في إنتاجه من بلد لآخر ومن غذاء لآخر وتعدد مصادر غذائه، وقد يصنع النحل كيلو عسل واحد من 160 ألف زهرة تقريبًا.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أزهار السدر الموسمية تعزز القيمة السوقية للعسل المحلي - واس
وأوضح أن شجر السدر يتميز بأزهار صغيرة الحجم ذات لون أصفر مائل إلى الأخضر، غير واضحة المعالم، ولون الثمار أصفر أو أخضر أو بني أو أسود، ومن أبرز فصائله العاسلة "السدر العناب" وهو المنتشر في الجزيرة العربية.
ويؤكد خبير تربية النحل وإنتاج العسل إبراهيم علي آل خلبان أن موسم جني عسل السدر لهذا العام، الذي بدأ من نحو أسبوعين، تميز بوفرة الإنتاج والجودة العالية التي عرُف بها عسل السدر المنتج في تهامة عسير، حيث تشهد الأسواق حاليًا حركة بيع وشراء نشطة تراوح خلالها سعر الكيلو الواحد من العسل ما بين 350 إلى 500 ريال.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أزهار السدر الموسمية تعزز القيمة السوقية للعسل المحلي - واس
ويتميز السدر البري بجودة وندرة العسل الذي تنتجه النحل من أزهاره، ويحرص مربو النحل على التنقل بخلاياهم من موقع إلى آخر تبعًا لفصول السنة.
وتُعد سهول تهامة عسير المكان المفضل للنحالين في فصل الشتاء، نظرًا إلى اعتدال الطقس وزيادة معدل هطول الأمطار التي تسهم في إزهار أشجار "السدر" و"الضهيان" و"السيال"، وهي من الأشجار المفضلة لإنتاج أجود أنواع العسل.
ومن أبرز فوائد عسل السدر أنه يعمل مكملًا غذائيًا لتعزيز وتقوية جهاز المناعة البشري، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أزهار السدر الموسمية تعزز القيمة السوقية للعسل المحلي - واس
وتحتل تربية النحل وتطوير إنتاج العسل موقعًا مميزًا في مبادرات رؤية المملكة 2030، من خلال نشر الطرق الحديثة في تربية النحل، ورفع مستوى الكفاءة الإنتاجية، وتحسين الجودة بما يؤدي إلى تحقيق عوائد اقتصادية أعلى وزيادة فرص العمل للمواطنين.
وتعمل وزارة البيئة والمياه والزراعة من خلال مشروع مبادرة تطوير تربية النحل وإنتاج العسل على برنامج تحسين وتطوير سلالة النحل المحلية والمحافظة عليها، وبرنامج تنظيم وتنمية المراعي النحلية وحمايتها، وبرنامج رفع وتنمية قدرات النحالين، وبرنامج تطوير الخدمات الإرشادية في مجال النحل والبحث العلمي، وبرنامج لحماية النحل من الأضرار.