شمسان بوست / متابعات:
يعد البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.
ومع ذلك، يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية إدراج البيض في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم.
هل البيض آمن لمرضى القولون العصبي؟
في هذا الصدد، أوصى الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، مرضى القولون العصبي بالابتعاد نهائيًا عن البيض أو التقليل من تناوله، لأنه يتسبب في استشارة بعض الاضطرابات الهضمية لديهم.
وأضاف ناجي أن البيض يؤدي إلى تهيج القولون العصبي لسببين، هما:
1- يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الدهون، التي يصعب على المعدة والأمعاء لدى مريض القولون العصبي هضمها وامتصاصها بسهولة.
2– تصبح أضرار البيض للقولون العصبي أكثر حدة، إذا كان المريض يعاني من الحساسية تجاه البروتين المتوفر في البياض.
وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن البيض يجعل مريض القولون العصبي يشعر بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، خاصةً عند الإفراط فيه أو تناوله مقليًا، حيث يسبب له الإمساك وانتفاخ البطن وعسر الهضم وتقلصات المعدة.
واختتم ناجي حديثه بمناشدة مرضى القولون العصبي الذي يرغبون في تناول البيض على وجبة الإفطار باستهلاك بيضة واحدة فقط، مع ضرورة أن تكون مسلوقة، حفاظًا على سلامة الجهاز الهضمي.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: القولون العصبی
إقرأ أيضاً:
أخبار الفن| مروة ناجي وحسن شاكوش في حفلات بأمريكا.. والمونتير أحمد حافظ يكشف كواليس مونتاج الأفلام بمهرجان القاهرة
نشر قسم الفن على مدار الساعات الماضية، عددا من الأخبار المحلية والعالمية نستعرض أبرزها في السطور التالية..
جميلة عوض لأحمد حافظ: بتقص مشاهدي ليه؟ ويرد: السؤال ده مينفعش
أقام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته الـ45، على المسرح المكشوف بدار الأوبرا المصرية، اليوم الخميس، محاضرة مع أحد أشهر مونتيري الأفلام في مصر أحمد حافظ، ضمن فعاليات أيام القاهرة لصناعة السينما، وقامت بإدارتها المخرجة مريم أبو عوف.
وحرصت الفنانة جميلة عوض، زوجة المونتير أحمد حافظ، على حضور الندوة، وقالت إنها في إحدى المرات قبل زواجها منه سألته: “إنت بتقص من مشاهدي كتير ليه؟”.
وقال أحمد حافظ: “بعيدًا عن واقعة جميلة عوض فلا يحق للممثل أن يسأل المونتير هذا السؤال”.
أحمد حافظ: قمت بمونتاج حلقتين في Moon Knight في عامينأقام اليوم مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته الـ45، على المسرح المكشوف بدار الأوبرا المصرية، محاضرة مع أحد أشهر مونتيري الأفام في مصر أحمد حافظ، ضمن فعاليات أيام القاهرة لصناعة السينما، وقامت بادارتها المخرجة مريم أبو عوف.
وقال أحمد حافظ إنه قام بعمل مونتاج لحلقتين فقط في Moon Knight علي مدار عامين ، حيث أن هناك نظام متبع وهو الفرق بين العمل في الخارج وهنا، ولكن في النهاية احنا أشطر .
وتابع أحمد حافظ: الظروف لم تسمح أن نقوم بالتصوير في مصر وقمنا بالتصوير في المجر، وقد كان تصورهم عن مصر أنها طوب أحمر وجمال، وقد حاول مخرج العمل محمد دياب على أن تظهر مصر بهذا الشكل في العمل.
إلهام شاهين تهنئ حسين فهمي ويسرا على تكريمهما بجائزة عمر الشريفحرصت الفنانة إلهام شاهين على تهنئة كل من حسين فهمي ويسرا على تكريمهما مساء أمس بجائزة عمر الشريف فى حفل جولدن جلوب .
وكتبت إلهام على صفحتها الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام: جائزه تكريميه بإسم عمر الشريف للنجوم الكبار أصدقائي الغاليين جدا و المشرفين لمصر و إسم السينما المصرية .. النجم الكبير حسين فهمى رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي .. والنجمه الكبيرة يسرا.
أعلنت الجهة المنتجة والمنظمة لحفل تامر حسني بالكويت، عن نفاد تذاكر الحفل المقرر له يوم 12 ديسمبر المقبل في الأرينا كويت ضمن فعاليات المهرجان الفني الأضخم لهذا العام "موسم الكويت الغنائي"، وذلك خلال وقت قياسي من طرح التذاكر ليرفع لافتة "SOLD OUT".
ومن المفترض أن يشارك المطرب آدم فى إحياء الحفل بجانب المطرب تامر حسني.
وفي هذا الصدد، عبر تامر حسني عن امتنانه للحب الكبير الذي أظهره جمهوره الكويتي، مؤكدًا: "هذا الإقبال يعكس مدى الترابط بينه وبين الجمهور الكويتي.
حسن شاكوش يحيى حفلتين في أمريكا نهاية الشهر القادميستعد مؤدي المهرجانات حسن شاكوش لإحياء حفلتين غنائيتين فى أمريكا الشهر القادم ضمن احتفالات أعياد الميلاد المجيد.
ويقدم شاكوش الحفل الأول يوم 20 ديسمبر فى مدينة سان دييغو والحفل الثاني فى مدينة سياتل يوم 21 من نفس الشهر.
وبدأ شاكوش الترويج للحفلتين على صفحته الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام قائلا: جمهوري الحبيب في أمريكا وحشتوني وسعيد جدا بلقائي بيكم قريباً.
يشارك وفد من مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية بمهرجان فستلاج السينمائي بكوت ديفوار برئاسة الفنانة والمخرجة ناكي سيسفانا في دورته الـ 12، حيث يقدم السيناريست سيد فؤاد ورشة السيناريو، ويقدم مهندس الديكور والسينمائي فوزي العوامري ماستر كلاس، كما يتولي أيضا عضوية لجنة تحكيم بالمسابقة الرسمية.
المهرجان يقام بالعاصمة أبيدجان، ويحاول الوصول إلي المناطق الشعبية والمهمشة لإقامة عروض سينمائية بها، كما يهتم بالمرأة ويخصص محورا لسينما المرأة ويخصص يوما لسينما المرأة، كما تخصص مسيرة للنساء في ذكرى مشاركة النساء في أحداث وطنية، ويحضر المهرجان السيدة فرانشيسكا دى ماورو، سفيرة الاتحاد الأوربي بكوت ديفوار.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"