7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء.. منها تعلم لغة جديدة
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
يسعى الكثيرون إلى معرفة هوايات وأنشطة تساعدهم في تعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، وتوصل العلم إلى بعض الأنشطة التي تمثل حلولاً سحرية يسهل الوصول إليها بشكل سريع.
وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Trader U، فإن هناك هوايات وأنشطة محددة أثبتت أنها ترفع القدرات العقلية للإنسان.
تستند علاقة الاهتمام بين الأنشطة الترفيهية والقدرات العقلية إلى نتائج بحث علمي قوي، بداية من فن تعلم اللغة الدقيق وحتى الغوص بالأعماق الاستراتيجية للشطرنج، حيث تساعد كل هواية في تقديم العديد من الفوائد تساهم في التطور الفكري، بما يجعلها بوابات لبناء شخصية أكثر ذكاءً ورشاقة عقليًا، إلى جانب الجانب الترفيهي.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاءهوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاءً1-تعلم لغة جديدةيساعد تعلم لغة جديدة على تحسين المهارات المعرفية ومرونة الدماغ، مما يعزز قدرات حل المشكلات وتعدد المهام.
2-العزف على آلة موسيقيةيمكن أن يؤدي تعلم العزف على آلة موسيقية إلى زيادة القدرات المعرفية وتحسين الذاكرة وتعزيز التنسيق والتركيز.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء3-القراءة بانتظامتقوي القراءة اتصال الدماغ، كما تدعم المفردات والفهم، ويمكن أن تحسن التعاطف والذكاء العاطفي.
4-ممارسة الرياضةتساهم ممارسة النشاط البدني بانتظام إلى تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية وتؤخر التدهور المرتبط بالعمر.
5-الشطرنجيحتاج لعب الشطرنج إلى تفكيرًا استراتيجيًا وحل المشكلات، مما يمكن أن يعزز حدة العقل ومهارات اتخاذ القرار.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء6-التأملتدعم ممارسة التأمل في زيادة المادة الرمادية في الدماغ وتحسين التركيز والحالة العاطفية.
7-حل الألغازتساعد بعض الأنشطة مثل الكلمات المتقاطعة أو سودوكو في الحفاظ على نشاط الدماغ وتحسين المنطق والتركيز ومهارات حل المشكلات.
اقرأ أيضاًكيفية اختيار أفضل شركة تنظيف منازل في الرياض
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
ملابس تجنَّب ارتداءها على متن الطائرات
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الذكاء ذكاء عقل هوايات
إقرأ أيضاً:
نائب محافظ قنا يتابع تنفيذ أنشطة مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان بقرية البراهمة
تابع الدكتور حازم عمر نائب محافظ قنا، جهود الأجهزة الشريكة في تنفيذ الأنشطة الخاصة بالمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الانسان بقريه البراهمة التابعة لمركز قفط.
حيث شاركت مديرية الصحة والسكان بعدد من القوافل الطبية استفادت منها 2039 مواطنا، ونفذت مديرية التموين قوافل بيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة، وتلقي طلبات تصحيح البطاقات التموينية لعدد 65 أسرة، بينما نفذت مديرية الشباب والرياضة أنشطة رياضيه استفاد منها 130 شابا وفتاه.
وشاركت مديرية الأوقاف بعدد من القوافل والندوات التوعوية أستفاد منه 250 مواطنا، ونظم فرع المجلس القومي للمرأة بقنا، عدد من الندوات التثقيفية لتنمية الأسرة المصرية عن مناهضة العنف ضد المرأة لعدد 400 سيدة.
كما قامت مديرية القوى العاملة بتسجيل أسماء الشباب الراغبين في إيجاد فرص عمل من حملة المؤهلات العليا والمتوسطة، وذوي الهمم، وكذا تسجيل الراغبين في التدريب المهني علي مهن مختلفة، وعقد ندوة في مجال السلامة والصحة المهنية بشأن "مخاطر الحريق" والتي استفاد منها 57 مواطن، ونظمت مديرية الزراعة بقنا، ندوة إرشادية زراعية لعدد 22 مزارعا.
وقامت مديرية التضامن الاجتماعي بتلقي طلبات تكافل وكرامة، وبطاقات الخدمات المتكاملة، فضلا عن تنفيذ ندوات وبرامج توعويه عن مشروعات التمكين الاقتصادي، وتنمية الأسرة والتي استفاد منها 900 مواطن.
كما نظمت وحدة السكان بديوان عام المحافظة عدد من الندوات التثقيفية استفاد منها 300 مواطن، ونظمت وحدة تكافؤ الفرص وتمكين المرآه بالديوان العام ندوات توعية استفاد منها 300 مواطن.
كما قامت مديرية التربية والتعليم بعقد عدد من الندوات والفعاليات استفاد منها 235 مواطن، ونظمت هيئة قصور الثقافة ندوات ثقافية استفاد منها 40 مواطن، كما نظمت مكتبة مصر العامة انشطة ترفيهيه وثقافيه استفاد منها 840 مواطنا.
ونظمت شركة مياه الشرب والصرف الصحي ندوة توعيه عن ترشيد استهلاك المياه والمحافظة على شبكات الصرف الصحي لعدد 330 مواطنا.
كما شاركت مديرية الطب البيطري بتنظيم قوافل بيطرية وندوات إرشادية لعدد 326 مواطنا، فيما قامت هيئه محو الاميه وتعليم الكبار بعمل امتحانات فورية وندوات لعدد 100 مواطن، ونظمت الوحدة المحلية حملات نظافة استفاد منها 6000 مواطن.
ونظمت هيئة الإسعاف المصرية دورات تدريبيه وتوعوية لعدد 70 طالبا.
كما نظمت جامعة جنوب الوادي عدد من القوافل ( قافلة طبية بشرية - قافلة مكافحة الإدمان والتعاطي) استفاد منها 591 مواطنا.
"دبي العالمية" تستعد لتنظيم بعثة تجارية إلى صربيا وتركيا