7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء.. منها تعلم لغة جديدة
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
يسعى الكثيرون إلى معرفة هوايات وأنشطة تساعدهم في تعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، وتوصل العلم إلى بعض الأنشطة التي تمثل حلولاً سحرية يسهل الوصول إليها بشكل سريع.
وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Trader U، فإن هناك هوايات وأنشطة محددة أثبتت أنها ترفع القدرات العقلية للإنسان.
تستند علاقة الاهتمام بين الأنشطة الترفيهية والقدرات العقلية إلى نتائج بحث علمي قوي، بداية من فن تعلم اللغة الدقيق وحتى الغوص بالأعماق الاستراتيجية للشطرنج، حيث تساعد كل هواية في تقديم العديد من الفوائد تساهم في التطور الفكري، بما يجعلها بوابات لبناء شخصية أكثر ذكاءً ورشاقة عقليًا، إلى جانب الجانب الترفيهي.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاءهوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاءً1-تعلم لغة جديدةيساعد تعلم لغة جديدة على تحسين المهارات المعرفية ومرونة الدماغ، مما يعزز قدرات حل المشكلات وتعدد المهام.
2-العزف على آلة موسيقيةيمكن أن يؤدي تعلم العزف على آلة موسيقية إلى زيادة القدرات المعرفية وتحسين الذاكرة وتعزيز التنسيق والتركيز.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء3-القراءة بانتظامتقوي القراءة اتصال الدماغ، كما تدعم المفردات والفهم، ويمكن أن تحسن التعاطف والذكاء العاطفي.
4-ممارسة الرياضةتساهم ممارسة النشاط البدني بانتظام إلى تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية وتؤخر التدهور المرتبط بالعمر.
5-الشطرنجيحتاج لعب الشطرنج إلى تفكيرًا استراتيجيًا وحل المشكلات، مما يمكن أن يعزز حدة العقل ومهارات اتخاذ القرار.
هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء6-التأملتدعم ممارسة التأمل في زيادة المادة الرمادية في الدماغ وتحسين التركيز والحالة العاطفية.
7-حل الألغازتساعد بعض الأنشطة مثل الكلمات المتقاطعة أو سودوكو في الحفاظ على نشاط الدماغ وتحسين المنطق والتركيز ومهارات حل المشكلات.
اقرأ أيضاًكيفية اختيار أفضل شركة تنظيف منازل في الرياض
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
ملابس تجنَّب ارتداءها على متن الطائرات
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الذكاء ذكاء عقل هوايات
إقرأ أيضاً:
اللهم اكفنا في يومنا الهموم والأحزان.. دعاء الفجر
دعاء الفجر.. نقلت إلينا الأحاديث والسنة المطهرة أهمية الحفاظ على ترديد دعاء الفجر، إذ أن النبي محمد صلي الله عليه وسلم كان شديد الحرص عليه، كما أنه كان لا يترك أداء صلاة الفجر سفرًا ولا حضرًا، فقد ورد في السُّنَّة أن ركعتي الفجر خيرٌ من متاع الدنيا، وأنهما من أفضل الأعمال التي يتقرب بها المسلم إلى الله سبحانه وتعالى.
دعاء الفجروورد عن أم المؤمنين السيدة عائشة رضي الله عنها أنَّ رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «رَكْعَتَا الْفَجْرِ خَيْرٌ مِنَ الدُّنْيَا وَمَا فِيهَا»، وعنها أيضًا رضي الله عنها أنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ قَالَ فِي شَأْنِ الرَّكْعَتَيْنِ عِنْدَ طُلُوعِ الْفَجْرِ: «لَهُمَا أَحَبُّ إِلَيَّ مِنَ الدُّنْيَا جَمِيعًا» أخرجهما الإمام مسلم.
كما ورد عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ، إنه قَالَ: "عَرَّسْنَا مَعَ نَبِيِّ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ، فَلَمْ نَسْتَيْقِظْ حَتَّى طَلَعَتِ الشَّمْسُ"، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ: «لِيَأْخُذْ كُلُّ رَجُلٍ بِرَأْسِ رَاحِلَتِهِ، فَإِنَّ هَذَا مَنْزِلٌ حَضَرَنَا فِيهِ الشَّيْطَانُ»، قَالَ: "فَفَعَلْنَا، ثُمَّ دَعَا بِالْمَاءِ فَتَوَضَّأَ، ثُمَّ سَجَدَ سَجْدَتَيْنِ، وَقَالَ يَعْقُوبُ: ثُمَّ صَلَّى سَجْدَتَيْنِ، ثُمَّ أُقِيمَتِ الصَّلَاةُ فَصَلَّى الْغَدَاةَ" أخرجه مسلم.
دعاء الفجر
اللهم اني اسالك الثبات في الامر والعزيمه على الرشد وأسألك شكر نعمتك وحسن عبادتك وأسألك قلبا سليما ولسانا صادقا وأسألك من خير ما تعلم واعوذ بك من شر ما تعلم وأستغفرك لما تعلم إنك أنت علام الغيوب.
اللهم يا مسخر الجبال الراسيه سخر لنا من حظوظ الدنيا مالا عين رات ولا اذن سمعت
ولا خطر على قلب بشر.
دعاء الفجر مكتوب
اللهم سخر لنا جنود من الارض وجنود من السماء وسخر لنا قلوب الناس وكل من تولى أمرنا وسخر لنا عبادك الطيبين من حولنا.
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِنا.
اللهم هب لي قلبا لا يتكاسل عن الصلاة ولا يؤخرها.
اللهُم دعوات قلبِي وأنت أعلم بها، اللهُم إجابتك.
اللهُم دعوات قلبِي وأنت أعلم بها، اللهُم إجابتك، اللهُم أيامًا كما نُحب، وهمًا لايبقى وفرحة ليس لها أي انتهاء اللهُم أمنياتنا التي ننتظرها.
اللهم ابعد عنا أذى الدنيا وحيرة النفس، وحزن الليل وبكاء القلب، وسوء الخاتمة.
اللهم يامن تنفس الصبح بأمره وتوزعت الأرزاق بكرمه أمطر علينا بركاتك وبلغنا أسمى مراتب الدنيا، وأعلى منازل الاخِرة.
اللهم ارزقنا إجابة الدعاء وصلاح الحال والاهل والمال والأبناء وحسن الأداء وبركة العطاء.
دعاء صلاة الفجر
اللهم اكتب لنا محو الذنوب وستر العيوب ولين القلوب واللهم استجابه لكل مافي قلوبنا.
اللهُم اكفنا في يومنا وسائر أيامنا شرالهموم والأحزان واجمع لنا خيرها وخير ما فيها وخير ما أدبرت وخير ما أقبلت وخير ما نعلم وخير ما لا نعلم إنك علام الغيوب وأصرف عنا وعن أهلنا وأحبابنا كل سوء ومكروه وسبحان من يجبر خواطرنا حين يصد كُل شيء ويحن علينا إذا قسى كل شيء، وسبحان من نحنُ بدونه لسنا بشيء وبه كل شيء.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر