سعود الطبية توضّح أعراض متلازمة القولون العصبي
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
القولون العصبي هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويستطيع بعض الأشخاص التحكم في أعراضهم من خلال إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر.
أعراض متلازمة القولون العصبي
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتمثل في:
- ألم البطن أو تقلصات أو انتفاخ.
- الغازات الزائدة.
- مخاطاً في البراز.
- الإسهال أو الإمساك.
أعراض تطلب مراجعة الطبيب
ةكذلك بيّنت سعود الطبية الحالات التي تطلب مراجعة الطبيب، وهي:
- تناقص الوزن.
- نزف دم من المستقيم.
- الإسهال في الليل.
- فقر الدم المرتبط بنقص الحديد.
- التقيؤ غير المفسر.
- صعوبة في البلع.
- ألم مستمر بعد نفث الغازات أو بعد التبرز.
أسباب القولون العصبي
يعد المسبب الرئيسي للقولون العصبي غير معروف ولكن يعتقد بأن يكون نتيجة، مرور الطعام بسرعة أو ببطء من خلال الأمعاء الحساسية الشديدة للأعصاب في المعدة الضغوط والتاريخ العائلي للإصابة به.
الفئات المعرضة للإصابة بالقولون العصبي
- الأفراد الأقل من 50 عامًا.
- الإناث أكثر عرضة من الرجال، خاصةً عند التعرض للعلاج بالإستروجين في فترة انقطاع الطمث.
- وجود تاريخ عائلي مرضي.
- مرضى الاكتئاب والقلق.
الأطعمة الممنوعة لمرضى القولون العصبي
- الأطعمة الحارة:
وذلك لأنها تسبب تهيج القولون وتسبب ألما للمصاب به.
- الأطعمة الدهنية:
كاللحوم الحمراء والمأكولات السريعة والأطعمة المقلية بالزيوت المهدرجة والسمن وذلك لأن الدهون لها تأثير انقباضي قوي على جدار الأمعاء مما يجعلها تسبب تقلصات بالبطن.
- الأطعمة المصنعة:
حيث تحتوي الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس أو الوجبات الجاهزة قد تكون مقلية أو تحتوي نسبة عالية من الدهون على إضافات ومواد حافظة تؤدي إلى تهيج القولون العصبي.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مدينة الملك سعود الطبية القولون العصبي القولون العصبی
إقرأ أيضاً:
صحة عيون الشباب في خطر!.. فما العمل؟
إنجلترا – أظهرت نتائج دراسة علمية شملت مجموعة كبيرة من الشباب أعمارهم 18-25 عاما، أن أعراض جفاف العين اكتشفت لدى الغالبية العظمى منهم.
وتشير مجلة The Ocular Surface، إلى أن الباحثين اكتشفوا لدى 90 بالمئة من المشاركين على الأقل علامة واحدة تشير إلى جفاف العين. وأن 56 بالمئة منهم يعانون فعلا من متلازمة جفاف العين. وأن 50 بالمئة منهم فقدوا ربع الغدد الميبومية المسؤولة عن إنتاج طبقة الدموع الواقية.
وتجدر الإشارة إلى أن متلازمة جفاف العين تتطور عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الدموع أو عندما يكون تركيبها غير طبيعي- تحتوي على القليل من الدهون أو المخاط، ما يؤدي إلى الحكة والحرقة واحمرار العينين ورهاب الضوء وعدم وضوح الرؤية. وتشمل الفئات المعرضة للخطر الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة وأي شخص يقضي وقتا طويلا أمام الشاشات. وفي المتوسط، استخدم المشاركون في الدراسة الشاشات لمدة ثماني ساعات يوميا.
ويشير الباحثون إلى أنهم لاحظوا عند فحص المشاركين بعد مرور عام، تطور الأعراض لدى عدد كبير منهم. وهذا التطور المبكر للمرض يشير إلى ضرورة التشخيص المبكر والوقاية. لذلك من المهم بشكل خاص تعليم الشباب كيفية حماية أعينهم – أخذ فترات راحة أثناء العمل على الكمبيوتر، وممارسة تمارين الرمش، والحفاظ على التوازن المائي في الجسم والحصول على قسط كاف من النوم. كما قد يساعد اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من أحماض أوميغا 3 الدهنية على تقليل المخاطر أيضا.
يخطط الباحثون مستقبلا إجراء دراسة مفصلة للمؤشرات الحيوية التي تشير إلى تطور متلازمة جفاف العين وتأثير التغذية على حالة العينين.
المصدر: لينتا. رو
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية