خبير تغذية: اليانسون من أفضل المشروبات التي تعالج حموضة المعدة
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
تعد حموضة المعدة واحدة من أكثر المشكلات الصحية المزعجة التي تسبب آلام للشخص المصاب بها، ولكن لايعلن الكثيرون أن هناك علاجات منزلية متوفرة يمكنها علاج الحموضة من بينها الأعشاب والمشروبات الطبية، وفقا لما قاله الدكتور شادي عبدالعال، خبير التغذية العلاجية في حديثه لـ«الوطن».
اليانسون مفيد لحموضة المعدةأشار الدكتور شادي عبدالعال، إلى أن اليانسون يعد من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، والحفاظ عليه من الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها حموضة المعدة أو الحرقان، فضلًا عن أنه يعمل على تهدئة الكحة وتعزيز صحة المناعة.
وأضاف أن البعض يفضل العلاج بالأعشاب ومن بينها اليانسون الذي يعد من أفضل العلاجات الفعالة لمحاربة أمراض المعدة مثل الإمساك لأنه يعد «ملينا» طبيعيا، فضلا عن زيت اليانسون الذي يقوم بعلاج القولون العصبي ويخفف من أعراض الاكتئاب.
ووفقًا لـ خبير التغذية العلاجية إن اليانسون له تأثير السحر على المعدة والوقاية من قرحة المعدة، إضافة إلى تقليل الأعراض المصاحبة له، مثل «عسر الهضم والحرقان والقيء والغثيان» كما أنه يقلل من إفراز أحماض المعدة ويحميها من التلف.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: اليانسون حموضة المعدة المعدة خبير تغذية الأعشاب
إقرأ أيضاً:
9 فواكه تهديء القولون .. تعرف عليها
تناول الفواكه التي تساعد في تهدئة القولون يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.
فواكة تساعد في تهدئة القولونويمكن لتناول هذه الفواكه كجزء من نظام غذائي متوازن أن يساعد في تحسين صحة القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة به.
للقلب والدماغ والعظام.. 12 فائد غير متوقعة لتناول البيض المسلوقماذا يحدث عند ممارسة اليوجا خلال فترة الحمل؟ فوائد غير متوقعةوكشف موقع “هيلثي” الطبي عن بعض الفواكه التي تساعد في تهدئة القولون، ومن أبرزها ما يلي :
ـ الموز:
الموز غني بالألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين الهضم وتهدئة المعدة والقولون.
ـ البابايا:
تحتوي البابايا على إنزيم الباباين الذي يساعد في هضم البروتينات وتقليل الانتفاخ والغازات، مما يساهم في تهدئة القولون.
ـ التفاح:
التفاح يحتوي على ألياف البكتين التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم الجهاز الهضمي، مما يخفف من تهيج القولون.
ـ الكمثرى:
الكمثرى غنية بالألياف والماء، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، وبالتالي تهدئة القولون.
فواكة تساعد في تهدئة القولونـ التوت الأزرق:
التوت الأزرق يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
ـ الشمام:
الشمام يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد في ترطيب الجهاز الهضمي وتهدئة القولون.
ـ الكيوي:
الكيوي يحتوي على إنزيمات طبيعية وألياف تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف تهيج القولون.
ـ العنب:
العنب يحتوي على مضادات الأكسدة والماء، مما يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف التهيج في القولون.
ـ الفراولة:
الفراولة غنية بالألياف والفيتامينات التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتهدئة القولون.