بوابة الفجر:
2025-02-17@05:01:13 GMT

تعرف على البدائل الطبيعية لبروتين الشعر

تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT

يبحث العديد من السيدات بشكل كبير ومستمر على البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل مستمر، تابع البدائل الطبيعية لبروتين الشعر من خلال الموضوع القادم:

البدائل الطبيعية لبروتين الشعر:

بروتين الشعر يلعب دورًا هامًا في تقوية وترميم الشعر التالف والضعيف.

إليك بعض البدائل الطبيعية لبروتين الشعر:

1. البيض: يحتوي البيض على بروتينات غنية تعمل على ترميم الشعر التالف وتقويته.

2. اللبن الزبادي: يحتوي اللبن الزبادي على البروبيوتيك والبروتينات التي تعزز صحة فروة الرأس وتقوي الشعر.

3. العسل: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في ترميم الشعر وتعزيز نموه.

4. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية والمغذيات التي تقوي بنية الشعر وتحافظ على ليونته ولمعانه.

كيفية تحضير البديل الطبيعي لبروتين الشعر:

يمكنك تحضير بديل طبيعي لبروتين الشعر باستخدام المكونات التالية:

- 1 بيضة.
- 2 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

قومي بمزج جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متجانس.

كيفية استخدام البديل الطبيعي لبروتين الشعر:

1. تطبيق الخليط: قومي بتطبيق الخليط بالتساوي على شعر نظيف ومبلل، مركزة على الأطراف التالفة.

2. التدليك بلطف: قومي بتدليك فروة رأسك وتوزيع الخليط على الشعر بلطف باستخدام أطراف أصابعك.

3. تغطية الشعر: قومي بتغطية الشعر بغطاء دش أو قبعة دش واتركي الخليط يعمل لمدة 30-45 دقيقة.

4. الشطف بالماء الفاتر: بعد انتهاء الوقت، قومي بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المعتاد.

5. التجفيف بلطف: جففي الشعر بمنشفة ناعمة واتركيه يجف تمامًا بشكل طبيعي.

الختام:

باستخدام البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، يمكنك تقوية وترميم شعرك بشكل طبيعي وصحي. تأكدي من استخدام هذه العلاجات بانتظام ومنتظمة للحصول على أفضل النتائج.

نقلت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السابقة البدائل الطبيعية لبروتين الشعر.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البروتين

إقرأ أيضاً:

غير متوقعة.. أسباب ظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء

 يعاني الكثير من قشرة الشعر ، خلال فصل الشتاء الأمر الذي يعد مزعجاً للكثير ويتسبب في أمور محرجة للبعض بالاضافة إلى الأضرار الصحية. 

فوائد زيت النعناع للشعر وعلاج القشرة.. سرّ جديد لجعل شعرك أكثر صحة ولمعانًاروشتة هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر في الشتاء

 ومن جانبها قالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك »  إن هناك مجموعة من الأسباب لظهور قشرة الشعر بشدة خلال فصل الشتاء والتي تتمثل في التالي 

 الجلد الجاف 

والذي يعجز عن انتاج الزيت الدهمي الكافي  لفروة الرأس  ، مما يتسبب  في ظهورة القشرة بكثرة خاصة خلال فصل الشتاء.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، إن سوء التغذية ، نتيجة لإتباع نظام غذائي معين يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الشعر  ومن بينها الزنك  وفيتامين B . 

 واشارت وزارة الصحة والسكان ، إلي أن التهاب الجلد الدهني من الأمور التي تؤدي الي ظهور قشرة الشعر بشدة ، لاسيما ان التهاب  الجلد الدهني يجعل الجلد لونه أحمر مما يزيد من ظهور القشرة . 

 وأكدت وزارة الصحة والسكان، أن أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشر الشعر تراكم الدهون على فروة الرأس نتيجة لقلة غسل الشعر خلال فصل الشتاء . 

وأوضحت وزارة الصحة والسكان ،  إن أهم الأسباب التي تؤدي الي ظهور قشرة علي فروة الرأس بعض الأمراض وعلي رأسها الإكزيما ، الصدفية ، فطر الخميرة “ المالاسيزيا ” ، أو الحساسية الناتجة عن استخدام بعد انواع الشامبو . 

يعاني الكثير من قشرة الشعر في الشتاء وكان قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته عدة نصائح فعالة لعلاج قشرة الشعر بطرق بسيطة وبتكلفة منخفضة.

لذلك نصح الدكتور الناظر بتدليك فروة الرأس بالخل كعلاج طبيعي للقشرة، مع استخدام الشامبو يوميًا لمدة 5 دقائق.

 نصائح هاني الناظر لعلاج قشرة الشعر والتخلص منها نهائيًا، منها:

1. استخدام شامبو مضاد للقشرة

يوصي باستخدام شامبو طبي مثل "نيزاباكس" مرتين أسبوعيًا.

يجب تدليك فروة الرأس جيدًا وتركه لمدة 5 دقائق قبل غسله لضمان فعاليته.

2. غسل الشعر بانتظام

يُفضل غسل الشعر يوميًا أو كل يومين على الأقل لمنع تراكم الزيوت والخلايا الميتة.

3. استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح

تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من الخل المخفف بالماء قبل غسل الشعر يساعد على تقليل القشرة.

4. التغذية الصحية

تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر.

تقليل الدهون والسكريات التي قد تزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس.

5. التقليل من التوتر والضغط النفسي

التوتر يمكن أن يكون عاملاً مساعدًا في ظهور القشرة، لذا يُفضل ممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء.

6. عدم استخدام الزيوت الثقيلة على الشعر

الزيوت الثقيلة قد تزيد من دهنية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تفاقم القشرة.


هذه النصائح تساعد في التحكم في القشرة ومنع عودتها، لكن إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة، يُفضل استشارة طبيب جلدية.

أوصى باستخدام شامبو طبي مثل "نيزاباكس" مرتين أسبوعيًا، مع التأكيد على تدليك فروة الرأس جيدًا وترك الشامبو لمدة 5 دقائق قبل غسله.

مقالات مشابهة

  • الشعر يستعيرُ الملابس!
  • قوافل الأحوال المدنية تستخرج 6320 بطاقة رقم قومي للمواطنين
  • أمين سر فتح: نثق في القيادة المصرية.. ومطمئنون أن القضية الفلسطينية أمن قومي مصري
  • أمين سر فتح: نثق في الرئيس السيسي والقضية الفلسطينية أمن قومي مصري
  • بيت الشعر يستعيد تجربة الشاعر أحمد زكى أبو شادى .. الاحد
  • «طواف عُمان» يسهم في استكشاف الكنوز الطبيعية والسياحية والثقافية
  • غدا.. بيت الشعر يستعيد تجربة الشاعر أحمد زكى أبو شادي
  • غير متوقعة.. أسباب ظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء
  • مبادرة الطريق الأخضر.. البيئة تشارك المجتمع المدنى فى زراعة 1250 شجرة بالمحميات الطبيعية.. إمام: نصيب الفرد المصري من المساحة الخضراء سُدس توصيات الصحة العالمية.. وعيسي: التمويل المناخي فريضة غائبة
  • بياض البيض.. سر العناية الطبيعية ببشرتك