نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي.. تعريض الجسم لضوء النهار

غدا السبت أقصر نهار في السنة وبدء فصل الشتاء.. النهار 10 ساعات فقط

وصرح الدكتور أشرف تادرس عبر صفحته الشخصية على موقع «فيسبوك»، أن يوم غدٍ السبت سيشهد حدوث الانقلاب الشتوي، والذي تميل فيه أشعة الشمس عموديًا على مدار الجدي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبًا، نتيجة ميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس.

وأوضح «تادرس» أن هذا اليوم يمثل ذروة فصل الشتاء فلكيًا في نصف الكرة الشمالي، بينما يمثل ذروة فصل الصيف فلكيًا في النصف الجنوبي، مؤكدًا أنّ ذروة الشتاء لا تعني بالضرورة أنه أبرد يوم في العام، حيث تتأثر درجة الحرارة بعوامل الطقس في الغلاف الجوي، وهي من اختصاص الهيئة العامة للأرصاد الجوية.

الشتوي

وأشار إلى أن الانقلاب الشتوي يحدث نتيجة ميل محور الأرض أثناء دورانها حول الشمس، وليس بسبب المسافة التي تفصل الأرض عن الشمس، وفي هذا اليوم، يكون القطب الشمالي مائلًا بعيدًا عن الشمس، ما يؤدي إلى قصر النهار في النصف الشمالي وطوله في النصف الجنوبي.

كما أوضح أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية أن المناطق الواقعة شمال الدائرة القطبية الشمالية لن تشهد شروقًا أو غروبًا للشمس، حيث تبقى الشمس تحت الأفق طوال اليوم، بينما تستمر الشمس فوق الأفق طوال اليوم في الدائرة القطبية الجنوبية، فيما يُعرف بظاهرة «شمس منتصف الليل».

ومع نهاية يوم الانقلاب الشتوي، تبدأ الشمس في التحرك ظاهريًا باتجاه الشمال، ما يؤدي إلى زيادة تدريجية في ساعات النهار، حتى تتساوى مع الليل خلال الاعتدال الربيعي في 20 مارس المقبل.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

هيئة الأرصاد: الليلة هي الأطول في العام

قالت هيئة الأرصاد الجوية، لإنه يبدأ اليوم السبت الموافق 21 ديسمبر أول أيام فصل الشتاء فلكيا.وأوضحت في بيان لها اليوم، أنه بسبب ميل محور دوران الأرض عن الشمس بزاوية مقدارها 23.5 درجة تتفاوت كمية الطاقة الشمسية التي تستقبلها الأرض عند النصفين الشمالي والجنوبي فتنتج الفصول الأربعة.ففي الانقلاب الشتوي تتعامد الشمس على مدار الجدي جنوباً ليكون الشتاء بنصف الكرة الشمالي والصيف بنصف الكرة الجنوبي. ويعد اليوم أقصر نهار وأطول ليل بالسنة كلها لتبدأ ساعات النهار بالتزايد تدريجياً خلال فصل الشتاء حتى تتساوى عدد ساعات النهار مع عدد ساعات الليل في آخر فصل...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

7 وسائل وقاية ولحماية جهازك المناعي فى الشتاء.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء رسمياً عن يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة ودائما ما نشعر بموجات برد شديدة، والتي تعرضنا للكثير من أعراض نزلات البرد والانفلونزا والرشح والكحة وفيروس كورونا، لذا يجب الاهتمام بالوقاية والعلاج من خلال تقوية جهاز المناعة في الجسم . وفقا لموقع ucihealth، هناك 7 وسائل وقاية وحماية لجهازك المناعي فى فصل الشتاء.. تعرف عليها :اغسل يديكيعد غسل اليدين أفضل طريقة لتقليل فرص الاصابة ونقل أي جراثيم معدية، تأكد من غسل يديك باستمرار قبل تناول الطعام أو بعده أو لمس وجهك، بداية من...

مأرب برسقبل ۱ یوم

قد لا تصدقها… 7 طرق لتقوية جهازك المناعي فى الشتاء

اغسل يديك يعد غسل اليدين أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرصة التقاط ونقل أي جراثيم مرضية، تأكد من غسل يديك دائمًا قبل تناول الطعام أو لمس وجهك، لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة احصل على لقاح الأنفلونزا وجرعة معززة من لقاح كورونا من الجيد أن يحصل الجميع على لقاح الأنفلونزا ، بغض النظر عن عمرك أو مستوى الخطر بسبب حالات صحية أخرى، فالإصابة بالأنفلونزا تعني أنك أكثر عرضة لنقلها إلى الآخرين، وبالتالي زيادة انتشارها للأشخاص الأكثر عرضة للخطر، بجانب الحصول على لقاح معزز لكورونا. اجعل النوم...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاء .. نصائح صحية لتجنب أضرارها

في فصل الشتاء، يحرص العديد من الأشخاص على ارتداء الشرابات (الجوارب) أثناء النوم للبقاء دافئين، خصوصًا في الليالي الباردة التي تجعل القدمين أكثر عرضة للشعور بالبرودة. لكن، رغم أن هذا قد يبدو كإجراء بسيط وطبيعي، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة التي قد تترتب على هذه العادة، خاصة إذا لم يتم اتباع بعض الإرشادات الصحية عند اختيار الشرابات أو ارتدائها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الشرابات والنوم في الشتاء: فوائد غير مشروطةدفء لا ضرر.. لكن هل هو آمن؟ اكتشف مخاطر ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاءفي البداية، لا يمكن إنكار أن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي

تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب، بل قد تؤثر على صحتك العامة أيضًا. إذ ترتبط الدهون الزائدة في منطقة البطن بزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري. 10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحي10 نصائح فعّالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيإذا كنت تسعى للحصول على بطن مشدود وجسم صحي، إليك 10 نصائح فعّالة تساعدك في التخلص من دهون البطن بفاعلية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تناول وجبات صغيرة ومتوازنةتناول وجبات صغيرة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

أقصر نهار في السنة.. غدًا بداية فصل الشتاء رسميًا

تبدأ غدًا، 21 ديسمبر، رسميًا أولى أيام فصل الشتاء في نصف الكرة الشمالي، حيث يتزامن ذلك مع حدوث الانقلاب الشتوي، وهي الظاهرة الفلكية التي تمثل أقصر نهار وأطول ليل خلال العام.ويعد هذا اليوم نقطة تحول في حركة الأرض حول الشمس، إذ يبدأ النهار في الإطالة تدريجيًا اعتبارًا من اليوم التالي.يشهد نصف الكرة الشمالي انقلابًا شتويًايشهد سكان نصف الكرة الشمالي غدًا أقصر فترة ضوء نهاري لهذا العام، حيث يميل محور الأرض بأقصى زاوية بعيدًا عن الشمس.وتحدث هذه الظاهرة عندما تكون الشمس في أدنى ارتفاع لها في السماء، مما يؤدي إلى تقليل...

الوطنقبل ۲ یوم

نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة.. «عشان تحمي نفسك»

مع انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات، وهو ما أصبح محور اهتمام كبير لدى المواطنين في الفترة الأخيرة، حيث يسعون للحصول على نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة. نصائح للوقاية من نزلات البرد المنتشرة من بين النصائح الهامة للوقاية من نزلات البرد المنتشرة، ارتداء الكمامة، إذ تعمل الكمامة على الوقاية من الأمراض التنفسية، بالإضافة إلى أنها تساعد في تقليل فرص العدوى، كما يجب غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون، إذ يعد هذ اأحد أهم الطرق التي تقلل من الوفيات الناجمة عن الالتهاب الحاد في الجهاز التنفسي...

الوطنقبل ۲ یوم

غدا السبت أقصر نهار في السنة وبدء فصل الشتاء.. النهار 10 ساعات فقط

يبدأ فصل الشتاء غدا السبت، عندما تكون الأرض أقرب نسبيًا إلى الشمس، ما يجعل هذا اليوم أقصر نهار في السنة بعدد ساعات يصل ألى 10 فقط، بينما يمتد الليل إلى نحو 14 ساعة، وفقًا للدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية. وصرح الدكتور أشرف تادرس عبر صفحته الشخصية على موقع «فيسبوك»، أن يوم غدٍ السبت سيشهد حدوث الانقلاب الشتوي، والذي تميل فيه أشعة الشمس عموديًا على مدار الجدي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبًا، نتيجة ميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس. وأوضح «تادرس» أن هذا اليوم يمثل ذروة فصل الشتاء...

الجزیرةقبل ۲ یوم

نصائح أساسية لاختيار البدلة المناسبة للرجال

قد تبدو جميع البدلات الرجالية متشابهة في نظر البعض: سترة، بنطال، قميص، ربطة عنق، مع إضافة بعض الإكسسوارات أحيانًا. وقد يُعتقد أن الفرق الوحيد بين بدلة وأخرى يكمن في اللون ونوعية القماش. ولكن الحقيقة أن كل بدلة تحمل طابعا خاصا يميزها، فالبدلة التي تناسب شكل جسمك قد لا تكون مناسبة لغيرك. استمر في قراءة السطور التالية لاكتشاف أهم النصائح لاختيار البدلة المثالية التي تعزز أناقتك. اختيار البدلة المناسبة لشكل الجسم لاختيار البدلة المناسبة لجسمك، يجب أن تبدأ بتحديد شكل جسدك بدقة. وهناك مجموعة من النصائح الأساسية التي يمكنك الاعتماد عليها...

الوطنقبل ۳ یوم

3 عادات خاطئة تسبب احتباس السوائل في الجسم.. نصائح هامة لتجنبها

يشكو كثيرون من الانتفاخ والتورم في مناطق معينة من الجسم، وهو ما قد يكون ناجمًا عن احتباس السوائل، وعلى الرغم من بساطة هذه الأعراض، فإنها في بعض الحالات قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية كامنة، ونستعرض في السطور التالية عادات خاطئة تساهم في احتباس السوائل بالجسم مع توضيح كيفية تجنبها. عادات خاطئة تسبب احتباس السوائل في الجسم وحسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإنه من العادات الخاطئة التي تزيد من احتباس السوائل في الجسم: 1- الإفراط في تناول الملح: الملح، أو بشكل أدق...

نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي.. تعريض الجسم لضوء النهار

غدا السبت أقصر نهار في السنة وبدء فصل الشتاء.. النهار 10 ساعات فقط

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار