نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي.. تعريض الجسم لضوء النهار

الأهلي يتراجع عن ضم هذا اللاعب في الميركاتو الصيفي.. من هو؟

كشف الإعلامي الرياضي إبراهيم عبد الجواد، عن تراجع النادي الأهلي عن ضم لاعب سويسري في موسم الانتقالات الصيفية المقبل.

وقال إبراهيم عبد الجواد في اصريحات تلفزيونية: "النادي الأهلي صرف النظر عن فكرة التعاقد مع السويسري كوتيسا، مهاجم فريق سيرفيت السويسري خلال الميركاتو الصيفي المقبل".

وتابع: "النادي الأهلي لن يتعاقد مع كوتيسا، وأيضًا اللاعب خارج حسابات نادي الزمالك ولم يتواجد في الدوري المصري المقبل".

وحقق الأهلي فوزًا صعبًا على بتروجت، بثلاثة أهداف مقابل هدفين، في المباراة التي اقيمت بينهما مساء الأربعاء، في الجولة الثالثة من مرحلة تحديد بطل الدوري.

وكشف مصدر مقرب من الإسباني كيكي سانشيز فلوريس، المدير الفني السابق لأتلتيكو مدريد وإشبيلية وواتفورد، عن وجود مفاوضات مع الأهلي.

ويبحث النادي الأهلي عن مدير فني جديد لخلافة السويسري مارسيل كولر، الذي رحل عن تدريب الفريق بعد الخروج من بطولة دوري أبطال إفريقيا.

وقال مصدر مقرب من المدرب في تصريحات خاصة لصدى البلد: “حدث اتصال من جانب مسئولي الأهلي مع كيكي سانشيز لتولي تدريب الفريق”.

وأشار إلى أن الأمور المادية لا تمثل عائق في المفاوضات مع الأهلي.

وأوضح أن سر عرقلة إتمام العملية الخاصة بتدريب سانشيز للأهلي هي أسباب شخصية للمدرب.

واختتم: “في حالة إنهاء حل هذه الأسباب، سيتولى تدريب الأهلي ولكن الأمر معقد للغاية”.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

الأهلي يتراجع عن ضم هذا اللاعب في الميركاتو الصيفي.. من هو؟

كشف الإعلامي الرياضي إبراهيم عبد الجواد، عن تراجع النادي الأهلي عن ضم لاعب سويسري في موسم الانتقالات الصيفية المقبل.وقال إبراهيم عبد الجواد في اصريحات تلفزيونية: النادي الأهلي صرف النظر عن فكرة التعاقد مع السويسري كوتيسا، مهاجم فريق سيرفيت السويسري خلال الميركاتو الصيفي المقبل. وتابع: النادي الأهلي لن يتعاقد مع كوتيسا، وأيضًا اللاعب خارج حسابات نادي الزمالك ولم يتواجد في الدوري المصري المقبل.تحية مستحقة .. شريف إكرامي يوجه رسالة بعد قضية الطفل ياسينموعد مباراة الزمالك والمصري في الدوري والقناة الناقلةاتحاد الكرة: لا مشاركة إفريقية للزمالك دون تسوية مستحقات بوطيب وباتشيكوالزمالك يقترب من...

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

مختص يوضح التوقيت الأنسب للاستثمار لذوي الدخل المحدود .. فيديو

الرياض كشف محلل الأسواق تركي الغفيلي عن بعض النصائح المهمة للراغبين في دخول سوق الاستثمار، خاصة ذوي الدخل البسيط، مؤكدًا أهمية الحذر في ظل تقلبات السوق الحالية. وقال الغفيلي خلال مداخلته عبر إذاعة “العربية FM”، إن “الاستثمار الآن يشكل تحديًا كبيرًا للمضاربين، خاصة في الشركات المنخفضة، مما يجعل المخاطرة أعلى من المعتاد”، مشيرًا إلى أن هناك حالة من التهدئة بدأت تظهر بين المضاربين. وأضاف: “المستثمر من ذوي الدخل البسيط عليه أن يتعامل بحكمة تختلف عن أسلوب المضاربة، من خلال توزيع مبلغ الاستثمار على مراحل، والبدء بمبالغ صغيرة تتناسب مع ظروفه...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۱۳ ساعة

حالة الطقس: الحرارة أدنى من معدلاتها.. وأجواء ماطرة وسديمية مغبرة

دمشق-سانا ‏تشهد البلاد أحوالا جوية غير مستقرة هذه الليلة ونهار الغد، نتيجة تأثرها ‏بامتداد منخفض جوي خماسيني يتزامن مع ‏وجود حوض علوي بارد نسبياً، ‏حيث يطرأ انخفاض ملحوظ على درجات الحرارة في المناطق الداخلية ‏والساحلية، لتكون ‏أدنى من معدلاتها بنحو 1 إلى 4 درجات، وتكون أعلى من ‏معدلاتها في المناطق الشرقية والجزيرة، بنحو 4 إلى 7 ‏درجات.‏‏ووفق تحليل النماذج العددية الصادرة عن مكتب الإنذار المبكر للعوامل ‏الجوية في الدفاع المدني السوري، تكون ‏الفرصة مهيأة هذه الليلة لهطولات ‏مطرية على مناطق عشوائية متفرقة من الساحل والمناطق الداخلية، ‏تترافق ‏بالعواصف الرعدية، تشتد...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

5 نصائح للمساعدة في الحصول على نوم جيد

يعاني البعض من الاستيقاظ بشكل متكرر خلال ساعات النوم، وعدم النوم العميق أثناء المساء، حيث يعاني هؤلاء الأفراد من الأرق، ونستعرض خلال السطور التالية أسباب عدم النوم الجيد، وكذلك طرق الحصول على نوم أفضل وفقًا لما ذكره موقع (The Health site).35% من البالغين يعانون من اضطراب في النوموذكر موقع (The Health site) أن الدراسات تشير إلى أن حوالي 30% إلى 35% من البالغين يعانون من اضطراب أثناء النوم، مع الاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل، حيث يكون الجسم منهكًا ومتعبًا ولكن لا يستطيع الفرد الخلود إلى النوم بشكل عميق.شكوى شائعة...

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

التعبئة والاحصاء: 64.8% من إجمالي المشتغلين بأجر يعملون بشكل دائم خلال 2024

أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة و الإحصاء اليوم الأربعاء الموافق 30/ 4 / 2025 بياناً صحفيا بمناسبة اليوم العالمي للعمل الذي يحتفل به في الأول من مايو من كل عام. ويعود تاريخ عيد العمال لعام 1869 حيث شكل قطاع الملابس في ولاية فيلادلفيا الأمريكية ومعهم بعض عمال الأحذية والأثاث وعمال المناجم منظمة فرسان العمل كتنظيم نقابي يكافح من أجل تحسين الأجور وتخفيض ساعات العمل.تراجع مشتريات المصريين من الذهب 16% خلال الربع الأول من 2025أسعار الذهب في الإمارات اليوم الأربعاء 30-4-2025ومن أهم مؤشرات بحث القوى العاملة فى مصر: بلغ إجمالي عدد المشتغلين 29.928...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

رياح قوية وأمطار غزيرة على 14 ولاية اليوم

حذّرت مصالح الأرصاد الجوية من تساقط أمطار رعدية معتبرة على الولايات الشرقية والغربية وبعض الولايات الجنوبية. وفي تنبيه للأرصاد الجوية، يحذر من تساقط أمطار رعدية معتبرة محليا بداية من الساعة الثالثة بعد زوال اليوم لتستمر إلى غاية الساعة التاسعة ليلا. على ولايات تبسة، أم البواقي، خنشلة، باتنة، تيارت، معسكر، سعيدة، سيدي بلعباس ،تلمسان ،البيض، النعامة، بشار، بني عباس و تندوف كما حذّرت ذات المصالح، من هبوب رياح قوية مرفوقة بتطاير كثيف للرمال بداية من الساعة التاسعة. من صبيحة اليوم لتستمر إلى غاية الساعة السادسة من مساء اليوم. إضغط على...

صدى البلدقبل ۲ یوم

قطع المياه لمدة 5 ساعات عن مساكن الضباط بالرماية

أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة، قطع المياه عن مناطق مساكن الضباط بالكامل، المتحف المصري، لمدة ٥ ساعات.الإحصاء: 34.2 مليون دولار قيمة التبادل التجاري بين مصر وأنـجولا في 2024وزير الإسكان يتابع المشروعات السكنية والمرافق والطرق بمدينة الساداتموعد انقطاع المياهيبدا انقطاع المياه من الساعة الواحدة صباح يوم الخميس الموافق ١/ ٥/ ٢٠٢٥ وحتى الساعة السادسة صباح ذات اليوم.تحويل خط مياه الشرب زهر مرن وأرجعت الشركة، سبب قطع المياه إلى أعمال تحويل خط مياه الشرب زهر مرن قطر ٤٠٠ مم، والمتعارض مع أعمال غرفة مخرج الطوارئ والتهوية لنفق الكابلات بمحطة مترو النصر...

الأسبوعقبل ۲ یوم

عاجل| الأرصاد تحذر من منخفض جوي ورياح مثيرة للرمال والأتربة في هذا التوقيت

الطقس.. حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من حالة الطقس اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025، لافتة إلى وجود منخفض جوي يضرب كافة أنحاء البلاد. حالة الطقس أوضحت الهيئة حالة الطقس في مصر، لافتة إلى بداية من اليوم سيبدأ دخول المنخفض الجوي السطحي حدودنا الغربية، يؤثر على البلاد بنشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على الصحراء الغربية. رياح محملة بالأتربة وتوقعت أيضا تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة على محافظة مطروح يصاحبها سقوط أمطار متوسطة الشدة على فترات متقطعة، قد تمتد خفيفة إلى باقي السواحل الغربية. حالة الطقس اليوم وكشفت هيئة الأرصاد الجوية، حالة الطقس...

سوالیفقبل ۳ یوم

دون تعب أو مجهود… كيف تحرق 500 سعرة حرارية أثناء النوم ليلا؟

#سواليف يعتبر #حرق #السعرات_الحرارية جزءا أساسيا من عملية الحفاظ على #الوزن والصحة العامة. وتوجد عدة عوامل تؤثر على قدرة الجسم على حرق هذه السعرات، مثل النشاط البدني وعوامل الأيض والتركيب الجيني. وفي ظل الحياة السريعة والمليئة بالضغوط، يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لتحفيز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية المكثفة. وبهذا الصدد، أظهر فريق من الباحثين كيف يمكن للجسم أن يستمر في حرق السعرات الحرارية حتى أثناء فترات الراحة. مقالات ذات صلة دواء شائع للسكري يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

للمحافظة على الصحة.. نصائح لترطيب جسمك في الصيف

مع حلول فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للصحة والعافية. ومع ذلك، إذا كنتَ بحاجة إلى تذكيرات مستمرة بشرب الماء أو تواجه صعوبة في شرب لترين إلى ثلاثة لترات يوميًا بسبب جدولك المزدحم، فأنتَ بحاجة إلى حيل سهلة وممتعة لتسهيل شرب الماء نسبيًا.فالحفاظ على رطوبة الجسم أمرٌ بالغ الأهمية للصحة، ومع ذلك يغفل الكثير منا عن شرب كمية كافية من الماء في ظل انشغال جداول أعمالنا. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى التعب والصداع وضعف التركيز وتدهور صحة البشرة. إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر شرب الماء طوال اليوم، فجرب...

نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي.. تعريض الجسم لضوء النهار

الأهلي يتراجع عن ضم هذا اللاعب في الميركاتو الصيفي.. من هو؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار