مواعيد تخفيف أحمال المناطق داخل أحياء بورسعيد .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
حصل صدى البلد على صورة من جداول تخفيف أحمال الكهرباء بمحافظة بورسعيد طبقا لقرار مجلس الوزراء عقب انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك .
أكد اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد أن التعليمات صدرت الى كافة الأجهزة المعنية بتطبيق خطة تخفيف الأحمال وفق الجداول المحددة تنفيذا لقرار مجلس الوزراء.
تعرف على مواعيد تخفيف أحمال المناطق داخل أحياء بورسعيدوأضاف محافظ بورسعيد أن عملية تخفيف الأحمال بالمحافظة ستتم حتى الساعة ٥ مساء حتى يتثنى للطلبة والطالبات بجميع المراحل التعليمية استذكار دروسهم خاصة وأنه قد بدء العد التنازلي لسباق امتحانات أخر العام.
كانت شركة توزيع الكهرباء بقطاع القناة وسيناء قسمت أحياء بورسعيد البالغ عددها ٧ بالإضافة إلى مدينة بورفؤاد الي نقاط محددة لتخفيف الأحمال وفق التعليمات الصادرة من مجلس الوزراء .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بورسعيد إجازة عيد الفطر المبارك اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد تخفيف أحمال الكهرباء خطة تخفيف الأحمال شركة توزيع الكهرباء عيد الفطر المبارك محافظة بورسعيد محافظ بورسعيد مدينة بورفؤاد
إقرأ أيضاً:
5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
المناعة تعتمد بشكل مباشر على التغذية، لذلك من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية، انتبه بشكل خاص إلى الفيتامينات C، D، A، وكذلك الزنك والسيلينيوم.
يساعد النشاط البدني مثل “المشي المنتظم في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الخفيفة، أو ممارسة اليوجا” على تحسين الدورة الدموية وتقوية دفاعات الجسم.
ويساعد النوم الجيد لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا، الجسم على التعافي ومحاربة التوتر.
الحمضيات.. مثل (البرتقال والليمون والجريب فروت)، غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما أنها مضاد للأكسدة رائع يساعد في محاربة الجذور الحرة.
الزنجبيل.. يحتوي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، يمكن تناوله على شكل شاي.
الثوم.. إنه مضاد حيوي طبيعي يقوي جهاز المناعة بسبب محتواه من الأليسين، بالطبع، ليس كل شخص يستطيع أن يأكل الثوم في شكله النقي، ولكن من المفيد إضافته إلى نظامك الغذائي.
العسل.. مطهر طبيعي يساعد الجسم على مكافحة الجراثيم.
المكسرات.. غنية بفيتامين E والزنك اللذان يلعبان دورًا مهمًا في تقوية المناعة.
المصدر gosta media
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد