متفرقات، عصير القصب والليمون مشروبات ترطب الجسم خلال ارتفاع الحرارة،عصير القصب والليمون مشروبات ترطب الجسم خلال ارتفاع الحرارة مشروبات ترطب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «عصير القصب والليمون».. مشروبات ترطب الجسم خلال ارتفاع الحرارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

«عصير القصب والليمون».. مشروبات ترطب الجسم خلال...
«عصير القصب والليمون».. مشروبات ترطب الجسم خلال ارتفاع الحرارة مشروبات ترطب الجسم

يعاني الأشخاص عند انقطاع الكهرباء من ارتفاع درجة حرارة الجسم، لكن مجموعة من المشروبات التي تسهم في تبريد درجة حرارة الجسم.

ومن أبرز المشروبات المبردة للجسم خلال الطقس الحار:

عصير القصب

يمتاز عصير القصب بكونه لذيذ المذاق وفي نفس الوقت يحتوي على عناصر غذائية تساهم في ترطيب الجسم، مثل البوتاسيوم الذي يحافظ على مستويات الإلكتروليت في الجسم، ما يحمي من الإصابة بالجفاف مثل التبول المفرط، لكن يحتوي عصير القصب على كمية مرتفعة من السكريات تصل إلى 30 جرامات فضلًا عن السعرات الحرارية العالية التي تصل إلى 180 سعر حراري.

عصير الليمون بالنعناع

قد يحمي عصير الليمون من الإصابة بالجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة، فضلًا عن كون الليمون يسهم في ضبط مستويات السكر في الدم ويحافظ على عملية الأيض، يمكن أيضًا إضافة أوراق النعناع، ونظرًا لأنه يحتوي على المنثول وهو مادة تزيد من ترطيب الجسم.

عصير البابايا

يحتوي عصير البابايا على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، خاصًة إنزيم يعرف باسم باباين؛ الذي يساعد على تنظيم الهضم وفي نفس الوقت خسارة الوزن، يساعد أيضًا عصير البابايا على تنظيم مستويات ضغط الدم؛ لذا فهو أفضل مشروب عند ارتفاع درجات الحرارة للوقاية من الإجهاد الحراري.

ماء جوزالهند

يسهم شرب ماء جوز الهند في ترطيب الجسم، نتيجة لأن جوز الهند يحتوي على كمية مرتفعة من الماء تصل إلى 94%، فضلًا عن احتواء كوب واحد من جوز الهند، 15 جرامًا من الكربوهيدرت و8 جرامات من السكريات، كما يوفر 15% من الاحتياجات من البوتاسيوم، الذي يحافظ على الإلكتروليتات في الجسم.

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل «عصير القصب والليمون».. مشروبات ترطب الجسم خلال ارتفاع الحرارة وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

تصل لـ ٦.. تحذير من انخفاض كبير بدرجات الحرارة

قدمت مذيعة صدى البلد  إيمان عبد اللطيف تغطية جوية جديدة حيث اليوم السبت 21 ديسمبر 2024، يبدأ فصل الشتاء بشكل فعلي مع بداية نوات الشتاء التي تشتهر بتقلبات جوية حادة، وتغيرات مناخية قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية في مختلف أنحاء البلاد.

أعلنت هيئة العامة للأرصاد الجوية، بأن اليوم بدأ فصل الشتاء رسمياً متوقعة طقسا باردا على معظم أنحاء البلاد.

وتوقعت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن اليوم الأول من فصل الشتاء سيشهد فرصا لسقوط الأمطار على السواحل الشمالية وغير مؤثرة على أنشطة الحياة اليومية.

وأضافت منار غانم خلال مداخلة هاتفية ، أن البلاد ستتأثر بالكتل الهوائية الباردة القادمة من أوروبا على مدار أيام الأسبوع من فصل الشتاء.

وتابعت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن هناك انخفاض في قيم درجات الحرارة خاصة في فترات الليل، وستصل لـ5 درجات على بعض المحافظات، قد تصل البرودة إلى حد الصقيع على المزروعات في وسط سيناء والوادي الجديد شمال الصعيد.

كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس وأبرز الظواهر الجوية المتوقعة اليوم، السبت، على القاهرة الكبرى وباقي محافظات الجمهورية.
 

وقالت “غانم” خلال مداخلة هاتفية  إن اليوم أول أيام فصل الشتاء رسميًا، حيث يشهد تحسن في الأحوال الجوية مقارنة بالأيام الماضية، لافتةً إلى أن اليوم متوقع تلاشي فرص الأمطار من المحافظات الداخلية، وتنحصر فقط على المحافظات الساحلية.


وأضافت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أن اليوم هناك فرص أمطار خفيفة على السواحل الشمالية، على فترات متقطعة من اليوم، وغير مؤثرة على الأنشطة اليومية.
 

وتابعت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر بكتل هوائية شمالية قادمة من جنوب أوروبا مرورًا بالبحر المتوسط، حيث متوقع أن تكون قيم درجات الحرارة خلال فترة النهار حول المعدلات الطبيعية لها أو أقل بدرجة، مضيفة أن العظمى تسجل 20 درجة مئوية على القاهرة الكبرى.
 

ولفتت إلى أن اليوم يسود طقس شتوي مائل للبرودة خلال فترة النهار في معظم محافظات الجمهورية، بينما يسود طقس مائل للدفء في محافظات جنوب الصعيد وجنوب سينا، أما خلال فترة الليل يسود طقس شديد البرودة في معظم محافظات الجمهورية خاصة في فترات الليل المتأخر وساعات الصباح الباكر.
 

وأوضحت أن هناك تكون صقيع على المزروعات الموجود في شمال الصعيد ووسط سيناء ومناطق من الوادي الجديد والصحراء الغربية؛ نتجية لانفاض درجة الحرارة الصغرى لأقل من 5 درجات مئوية، منوهة بأن ظاهرة الشبورة المائية 

متوقع استمرارها على مدار هذا الأسبوع.

 شاهد الفيديو:

مقالات مشابهة

  • 7 مشروبات دافئة وباردة تخفف آلام البرد ونزلات الإنفلونزا
  • أمطار متفرقة وثلوج على ارتفاع 1800 متر... كيف سيكون طقس عيد الميلاد؟
  • نشرة المراة والمنوعات.. البنجر يحميك من مرض خطير..مي عمر بإطلالة تتخطى نصف مليون جنيه
  • محاربة حب الشباب والشيخوخة.. 7 فوائد هامة لعصير القصب
  • مُنفخض جويّ يضرب لبنان... أمطارٌ وثلوج وعواصف رعديّة
  • اقتصادية وسهلة.. 5 مشروبات تشعرك بالدفء
  • منخفض جوي مصحوب بثلوج يضرب لبنان.. كيف سيكون طقس الميلاد؟
  • سر شعور البعض بالبرد أكثر من المعتاد.. «ناقوس خطر لمشكلات غير متوقعة»
  • مشروبات غير متوقعة تعالج نزلات البرد وتقوي المناعة
  • تصل لـ ٦.. تحذير من انخفاض كبير بدرجات الحرارة