بلاش وصفات تقليدية واعملي مكرونة باربي أكثر الوصفات مغذية طعمها جديد وخطير اخبار اليوم
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
هل سمعتم من قبل عن طريقة عمل مكرونة باربي التي ادهشت كل من تذوقها، وصفة جديدة غير تقليدية تأخذ المذاق لعالم تاني غير متوقع، بمعنى كل من يرى تلك الوصفة يظن أنها مصنوعة من ملونات طعام أو باستخدام الصلصة المعتادة بجانب بعض الإضافات، بينما الحقيقة هي مصنوعة من مكونات مختلفة مغذية للغاية تعد من الوصفات الصحية التي تدعم الجسم وترفع المناعة، سميت بهذا الاسم لأن لونها قوي تتميز باللون الوردي أو المائل إلى الأحمر وعند إضافة بعض الخضرة بجانبها تصبح مثل عروسة باربي التي تميزت بألوانها الواضحة لكل من يراها.
تعد هذه الوصفة من الوصفات السريعة التي لا تستغرق سوى دقائق معدودة، حيث ينبغي أن نصنع الوجبات التي تحتوي على عناصر غذائية للجسم، مثل تلك الوجبة بها البنجر وهو عنصر رهيب في القيمة الغذائية بالإضافة إلى الجبنة و المكرونة أيضاً بخطوات سهلة:-
أولاً قومي بغلي كمية من الماء على النار وضعي ثمرة البنجر حتى تسلق. سوف تعرفي انها نضجت عند غرس سكين في البنجر سيكون قد نضج. قطعي البنجر قطع يمكن استخدام نصف الثمرة فقط للتحكم في اللون. في الخلاط ضعي الجبنة الفيتا ثم قطع البنجر المسلوق ويخلط حتى يتجانس ويصبح مثل الكريمة. يمكن استخدام الهاند بلندر إذا كان متوفر. كما يمكن التحكم في اللون إذا رغبتكم في لون أحمر غامق تستخدم الثمرة كلها مع شريحة من الجبنة. وإذا رغبتكم في لون فاتح نسبياً تزود قطعة الجبنة الفيتا حتى تعطي لون أفتح مع استخدام جزء من البنجر. قومي بسلق المكرونة (تلت تربع سوى) أو نصف سوى في ماء وملح ثم تصفى. احضري مقلاة على النار ضعي بها قليل من الزيت ثم الثوم المفروم يشوح قليلاً حتى يظهر رائحته. ثم يضاف الصوص الأحمر الجميل ويقلب يمكن تخفيفه بكمية قليلة من الماء أو ماء سلق المكرونة أو حليب. ضعي رشة من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم تضاف المكرونة وتقلب. تقدم المكرونة وتزين بورق ريحان أخضر لكي يعطي جمال للطبق مثلما يقدم في المطاعم الشهيرة. بالهنا نرجوا أن تنال اعجابكم. المكون السحري لعلاج الشيب متواجد في كل منزل لإنهاء كافة مُشكلات الشعر إلى الأبد52.13.36.65
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فوائد البنجر و طريقة عمله مع الفراولة والبرتقال
البنجر أو الشمندر، يتميز بلونه الأحمر ، ويمكن تناوله بعدة طرق، إما مع السلطة، أو كعنصر مساعد في الأطباق الرئيسية، أو على هيئة عصير. عصير البنجر يتميز بفوائد كثيرة، فهو مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم بشكل فعال في علاج فقر الدم.
قدم الدكتور احمد صبرى اخصائى التغذية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد البنجر وطريقة عمله عصير مع البرتقال و الفراولة.
⅓ كوب بنجر، مسلوق ومقطع
1 كوب فراولة
½ 1 كوب عصير برتقال
عسل، حسب الرغبة
طريقة عصير البنجر مع الفراولة والبرتقال..في الخلاط الكهربائي، اخفقي البنجر مع عصير البرتقال، الفراولة والعسل على سرعة عالية حتى ينعم قوام العصير.
اسكبي في كاسات التقديم وقدميه بارداً.
فوائد البنجر عند إضافته على عصير الفراولة والبرتقال..1-يحتوي البنجر على نسبة عالية من الحديد، وتحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل بدوره على امتصاص الحديد وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
2- يُساعد فيتامين سي في الفراولة على تعزيز إفراز الكولاجين، وبالتالي يمنع الشيخوخة المبكرة.
3- يُساعد الخلايا الموجودة في جهاز المناعة للعمل بشكل أكثر فاعلية.
4- إزالة السموم وحماية الكبد.
5- يحتوي كلا من البنجر والفراولة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي تقليل الشقوق الحرة، وتقليل الأورام.
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه