بلاش وصفات تقليدية واعملي مكرونة باربي أكثر الوصفات مغذية طعمها جديد وخطير اخبار اليوم
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
هل سمعتم من قبل عن طريقة عمل مكرونة باربي التي ادهشت كل من تذوقها، وصفة جديدة غير تقليدية تأخذ المذاق لعالم تاني غير متوقع، بمعنى كل من يرى تلك الوصفة يظن أنها مصنوعة من ملونات طعام أو باستخدام الصلصة المعتادة بجانب بعض الإضافات، بينما الحقيقة هي مصنوعة من مكونات مختلفة مغذية للغاية تعد من الوصفات الصحية التي تدعم الجسم وترفع المناعة، سميت بهذا الاسم لأن لونها قوي تتميز باللون الوردي أو المائل إلى الأحمر وعند إضافة بعض الخضرة بجانبها تصبح مثل عروسة باربي التي تميزت بألوانها الواضحة لكل من يراها.
تعد هذه الوصفة من الوصفات السريعة التي لا تستغرق سوى دقائق معدودة، حيث ينبغي أن نصنع الوجبات التي تحتوي على عناصر غذائية للجسم، مثل تلك الوجبة بها البنجر وهو عنصر رهيب في القيمة الغذائية بالإضافة إلى الجبنة و المكرونة أيضاً بخطوات سهلة:-
أولاً قومي بغلي كمية من الماء على النار وضعي ثمرة البنجر حتى تسلق. سوف تعرفي انها نضجت عند غرس سكين في البنجر سيكون قد نضج. قطعي البنجر قطع يمكن استخدام نصف الثمرة فقط للتحكم في اللون. في الخلاط ضعي الجبنة الفيتا ثم قطع البنجر المسلوق ويخلط حتى يتجانس ويصبح مثل الكريمة. يمكن استخدام الهاند بلندر إذا كان متوفر. كما يمكن التحكم في اللون إذا رغبتكم في لون أحمر غامق تستخدم الثمرة كلها مع شريحة من الجبنة. وإذا رغبتكم في لون فاتح نسبياً تزود قطعة الجبنة الفيتا حتى تعطي لون أفتح مع استخدام جزء من البنجر. قومي بسلق المكرونة (تلت تربع سوى) أو نصف سوى في ماء وملح ثم تصفى. احضري مقلاة على النار ضعي بها قليل من الزيت ثم الثوم المفروم يشوح قليلاً حتى يظهر رائحته. ثم يضاف الصوص الأحمر الجميل ويقلب يمكن تخفيفه بكمية قليلة من الماء أو ماء سلق المكرونة أو حليب. ضعي رشة من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم تضاف المكرونة وتقلب. تقدم المكرونة وتزين بورق ريحان أخضر لكي يعطي جمال للطبق مثلما يقدم في المطاعم الشهيرة. بالهنا نرجوا أن تنال اعجابكم. المكون السحري لعلاج الشيب متواجد في كل منزل لإنهاء كافة مُشكلات الشعر إلى الأبد52.13.36.65
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تناول هذا العصير يخفض ضغط الدم لمرضى الرئة
ذكرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي أن مكملات عصير البنجر تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين اللياقة البدنية لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات رئوية خطيرة.
توصل باحثون في إمبريال كوليدج لندن إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن، تناولوا مكملات عصير البنجر يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، مما أدى إلى خفض ضغط الدم لديهم وزاد المسافة التي يمكنهم المشي بها في 6 دقائق.
يؤثر مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، على حوالي 400 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.
تؤدي حالة الرئة الالتهابية إلى صعوبات في التنفس، وتحد بشكل كبير من قدرة الأفراد على بذل مجهود بدني، وتزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كما يحتوي البنجر على العديد من الفوائد الغذائية التي تساعد على تحسن الدورة الدموية ، ويعمل البنجر ايضا على تحسين حركة الأمعاء
المصدر health