نقص البوتاسيوم في الجسم يسبب الإمساك
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
أخبر الطبيب البريطاني أندرو ثورنبر إكسبريس أن نقص البوتاسيوم في الجسم هو السبب الرئيسي للإمساك، ويقول الطبيب إن كمية البوتاسيوم في جسم الإنسان تعتمد بشكل مباشر على مدى جودة عمل القولون، ومن السهل ملاحظة الأعطال المعوية - ستبدأ مشاكل التغوط.
وأضاف أندرو ثورنبر: يمكن أن يكون الإمساك المنتظم الناجم عن نقص البوتاسيوم نذيرا بأمراض القلب.
البوتاسيوم هو مادة أساسية لضمان تشغيل العديد من العمليات بأمان في الجسم وعلى وجه الخصوص، هم الذين يدعمون العمل الصحيح ليس فقط للأمعاء، ولكن أيضا للقلب، وكذلك الكلى والعضلات والأعصاب،" أوضح الطبيب.
الإمساك يؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية
يوصي ثورنبر بعدم تجاهل ظاهرة الإمساك، لأن وجودهم يشير إلى وجود تدهور تدريجي في عمل أعضاء الجسم الأخرى.
وأشار الخبير إلى أنه "إذا تم تجاهل الإمساك لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تكون مميتة أيضا".
أيضا، وفقا للطبيب، يمكن أن تكون الظواهر التالية إشارات إلى نقص البوتاسيوم في الجسم:
التعب المزمن،
خدر في الأطراف،
تغيير حاد في المزاج،
تشنجات العضلات،
تدهور مفاجئ في الصحة والإغماء.
وفقا للأطباء البريطانيين، يجب استهلاك 3.5 ملليغرام على الأقل من البوتاسيوم يوميا، وللقيام بذلك، يجب إدراج البطاطس والمشمش المجفف والزبيب والفاصوليا والخضر والموز والحليب في النظام الغذائي.
ما هو البوتاسيوم وتأثيره على الجسم
يعد البوتاسيوم من أهم المعادن الأساسية للصحة، حيث يقوم بالعديد من الوظائف، وأبرزها تنظيم توازن سوائل الجسم، وكذلك تنظيم ضربات القلب، وتعزيز العضلات والأعصاب، وهو ضروري لتوليف البروتين واستقلاب الكربوهيدرات.
يحافظ الجسم على المستوى الصحيح للبوتاسيوم من خلال التنسيق بين كمية البوتاسيوم المُستَهلَكة مع الكمية المفقودة، ويجري تناول البوتاسيوم من خلال الطعام والشرابات المحتوية على الكهارل (بما فيها البوتاسيوم) ويُفقَدُ بشكلٍ رئيسيٍّ من خلال البول.كما يَجرِي فقدُ بعض البوتاسيوم من خلال السبيل الهضمي والعَرَق.يمكن للكلى السليمة ضبط طرح البوتاسيوم لتتناسب مع تغيُّرات الاستهلاك.
تُؤثِّرُ بعضُ الأدوية وبعض الحالات في حركة البوتاسيوم داخل وخارج الخلايا، مما يؤثِّر بشكلٍ كبيرٍ في مستوى البوتاسيوم في الدَّم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البوتاسيوم نقص البوتاسيوم القلب الكلى أمراض القلب أمراض القلب والأوعية الدموية الإمساك نقص البوتاسیوم البوتاسیوم فی فی الجسم من خلال
إقرأ أيضاً:
تأثيره شديد.. جمال شعبان: GHB له تأثير سلبي على الجسم ويسبب الهلوسة
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن التوعية والتنوير الصحي من الأشياء الهامة، التي يكون لها تأثير إيجابي على المواطنين.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن الأيام الماضية انتشر عقار له تأثير سلبي على الجسم وهذا العقار هو GHB، والذي يطلق عليه عقار الهلوسة.
وأشار إلى أن هذا العقار السالف ذكره يتسبب في عمل هدوء للنشاط العصبي للدماغ، ويتسبب في فقدان الذاكرة، وأنه كان يستخدم في البداية بغرف التخدير، ولكنه تم منعه بسبب المشكلات التي تنتج عنه.
ولفت إلى أن تأثير هذا العقار يكون شديد إذا تم وضعه على العصائر، أو الشاي، أو الكحول، وأن تأثيره يختفي من الجسم بعد 12 ساعة، وأن هناك أشخاصا يستغلون المواطنين ويقومون ببيع هذا العقار.
وطالب من المواطنين بعدم تناول المشروبات في أي مكان ليس أمن، فهذا العقار من الممكن أن يوضع في أي مشروب وينتج عنه فقد للوعي وشهوة جنسية.
وتابع أن هذا العقار يطلق عليه عقار الاغتصاب، لآنه من الممكن أن يتم وضعه لفتاة وبعد ذلك تتعرض للاغتصاب، ولا تعلم الشخص المتسبب في هذا الأمر، وقد ينتج عن هذا العقار وفاة إذا ارتفعت ضربات القلب.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء