استشاري : المملكة ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًا .. فيديو
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
الرياض
أكد استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور مانع الشهراني، أن المملكة تعتبر ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًا.
وقال الشهراني خلال مداخلة على برنامج الراصد :” أن السعودي ينام ليلاً بمعدل 6 إلى 7 ساعات.”
ومن جانبه، أوضح أن نظام المواصلة لتعديل النوم يعادل شرب الكحول في تأثيره على صحة الجسم.
وقدم الشهراني طريقة جيدة لـ تعديل النوم مع عودة الأعمال والدراسة، لافتًا أن التعرض لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية.
فيديو | استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية: السعودية ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميا.. ونظام المواصلة لتعديل النوم يعادل شرب الكحول في تأثيره على صحة الجسم#الراصد pic.twitter.com/tz4N63lS3W
— الراصد (@alraasd) April 14, 2024
فيديو | استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية د. مانع الشهراني يقدم طريقة تعديل النوم مع عودة الأعمال والدراسة ويقول: تعرضك لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية#الراصد pic.twitter.com/qH7pvpJtHx
— الراصد (@alraasd) April 14, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السعودي الكحول النوم ساعات النوم شرب الكحول ضوء النهار
إقرأ أيضاً:
استشاري: جهاز مبتكر يسحب الدم بدقة مع تخفيف الألم.. فيديو
أميرة خالد
تحدث استشاري طوارئ الأطفال الدكتور مشعل الشهري، عن الابتكار السعودي الذي يقلل آلام الإجراءات الوريدية.
وقال الدكتور مشعل الشهري، عبر برنامج “اليوم” على قناة الإخبارية: “الجهاز المبتكر يرصد الأوردة بالأشعة تحت الحمراء لتقليل الأخطاء وسحب الدم بدقة مع تخفيف الألم”.
وأشار إلى أن هذا الابتكار عبارة عن إبرة معها جهاز أشعة تحت الحمراء تكون هذه الإبرة موجهة بنفس الطريقة مما يسهل للممارس الصحي سحب العينة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/wEd77P1JRx26yUbj.mp4