استشاري : المملكة ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًا .. فيديو
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
الرياض
أكد استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور مانع الشهراني، أن المملكة تعتبر ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًا.
وقال الشهراني خلال مداخلة على برنامج الراصد :” أن السعودي ينام ليلاً بمعدل 6 إلى 7 ساعات.”
ومن جانبه، أوضح أن نظام المواصلة لتعديل النوم يعادل شرب الكحول في تأثيره على صحة الجسم.
وقدم الشهراني طريقة جيدة لـ تعديل النوم مع عودة الأعمال والدراسة، لافتًا أن التعرض لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية.
فيديو | استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية: السعودية ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميا.. ونظام المواصلة لتعديل النوم يعادل شرب الكحول في تأثيره على صحة الجسم#الراصد pic.twitter.com/tz4N63lS3W
— الراصد (@alraasd) April 14, 2024
فيديو | استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية د. مانع الشهراني يقدم طريقة تعديل النوم مع عودة الأعمال والدراسة ويقول: تعرضك لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية#الراصد pic.twitter.com/qH7pvpJtHx
— الراصد (@alraasd) April 14, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السعودي الكحول النوم ساعات النوم شرب الكحول ضوء النهار
إقرأ أيضاً:
الملك سلمان حارس تاريخ الدولة.. باحث يروي دوره في دعم المؤرخين .. فيديو
الرياض
أكد الباحث والمؤرخ الدكتور راشد بن عساكر أن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- يُعد من أبرز الداعمين للباحثين والمؤرخين في المملكة، حيث يتواصل معهم ويطلع على كتبهم، ويولي اهتمامًا خاصًا بتاريخ مدينة الرياض، كما يساهم في تسهيل الوصول إلى وثائقها التاريخية.
وقال بن عساكر خلال استضافته في برنامج”الليوان”: “لن أنسى موقفًا كان له الفضل في انطلاقي بهذا التخصص، فقد أظهر عناية كبيرة بتاريخ الرياض، وهو أمر في غاية الأهمية، إذ إن ملاحظاته وقراءاته أضافت الكثير إلى هذا المجال، فالملك سلمان قارئ نهم، وأتذكر أنه في أحد الأشهر قرأ 43 كتابًا”.
كما أشار إلى أن الملك سلمان يُعتبر الأكثر اهتمامًا بالتاريخ داخل الأسرة السعودية، حيث يحرص على تدريب أبنائه وغيرهم على الاطلاع على هذا العلم، موضحًا: “منذ صغره، درب نفسه على قراءة الكتب والمجلات والصحف، واستفدنا كثيرًا من تعليقاته ومناقشاته التاريخية”.
وأضاف: “لا شك أن الملك سلمان هو حارس لذاكرة الدولة، فهو يناقش الباحثين في مختلف التوجهات التاريخية، ويقدم توجيهات مؤثرة، أذكر أنني نشرت بحثًا عن الشيخ أحمد بن عطوة -رحمه الله-، الذي كان من ناشري المذهب الحنبلي في نجد، ودرس في مريط والعيينة، فتواصل معي الملك وقال: “يا ليتك أضفت هذه التفاصيل في المتن أيضًا، لأنها جزء مهم من التاريخ'”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/U7ilth_lpydCfVGi.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/jx10eeP_iVKLYanr.mp4
أهالي حلب يستعدون لاستقبال أول عيد بعد التحرير وزوال النظام البائد