موجة حارة تضرب البلاد.. 8 نصائح لتفادي أضرار ارتفاع الحرارة
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
موجة حارة تضرب البلاد خلال الفترة المقبلة مما يؤثر على الحالة الصحية لبعض المواطنين الذين تتأثر أجسادهم بارتفاع درجات الحرارة.
موجة حارة تضرب البلاد
وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تضرب البلاد وذلك لمعرفة تفاصيل تلك الموجة الحارة وما يطرأ على المحافظات من تغييرات جوية خلال تلك الموجة.
وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية استمرار تأثر البلاد بكتل هوائية صحراوية، ومرتفع جوي في طبقات الجو العليا، تعمل على ارتفاع درجات الحرارة اليوم، على جميع المحافظات.
وأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى أنه بدءا من الأربعاء المقبل، ستشهد البلاد بداية موجة حارة جديدة، إذ ترتفع درجات الحرارة العظمي بنحو 5 درجات على جميع مدن ومحافظات الجمهورية، وتستمر لمدة 48 ساعة، نظرا إلى قدوم كتل هوائية صحراوية شديدة الحرارة، ورياح حارة قادمة من المناطق الجنوبية الغربية.
موجة حارةنصائح لتفادي أضرار الموجة الحارةوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لتفادي أضرار الموجة الحارة التي تضرب البلاد خلال الأيام الحالية:
يجب شرب كمية كافية من الماء خلال الطقس الحار بغض النظر عن مدى نشاطك، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش.تجنب تناول الكافيين مثل القهوة والشاي أو المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر ولا تتناول السوائل شديدة البرودة لأنها قد تسبب تقلصات في المعدة.يجب الإكثار من تناول الفاكهة لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه والفيتامينات المفيدة للجسم.تجنب التعرض للحرارة – ابق بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان وإذا كان لا بد من أن تكون بالخارج، تذكر أن تحمي نفسك من أشعة الشمس من خلال تغطية الجلد المكشوف بملابس خفيفة الوزن واستخدام واقي من الشمس وارتداء قبعة."الجو هيقلب أصفر".. نشاط رياح الخماسين وتوصيات الأرصاد الجوية في مصر عاجل| الأرصاد تكشف تفاصيل الموجة الحارة المقبلة: موعدنا الأربعاء عند الخروج من المنزل يفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة ويفضل ارتداء غطاء للرأس أو استخدام الشمسية.يفضل عدم الخروج من الساعة 1 إلى 4 ظهرا، خلال ساعات الذروة.تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة وينصح باختيار التمارين منخفضة التأثير، مثل اليوجا التي تتضمن في العادة حركات أبطأ.
الأطفال وكبار السن ومن لديهم أمراض مزمنة، عليهم تجنب الحرارة الشديدة والتعرض للإنهاك الحراري.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: موجة حارة ارتفاع درجات الحرارة الأرصاد هيئة الأرصاد الجوية الأرصاد الجوية موجة حارة تضرب البلاد الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
رمال مثارة وأتربة وأمطار .. موجة تقلبات جوية تضرب البلاد لمدة 48 ساعة
يشهد الطقس على البلاد، حالة سريعة من التقلبات الجوية تستمر لمدة 48 ساعة، اليوم الأربعاء وغدا الخميس، حيث من المتوقع أن تبدأ حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على السواحل الشمالية ومع تقدم ساعات النهار تؤثر على المناطق الداخلية.
قالت هيئة الأرصاد الجوية، إن حالة عدم الاستقرار الذي تشهدها البلاد، تكون العناصر الأساسية المؤثرة فيها طبقاً للأهمية من حيث الترتيب، كالأتى:-
وجود نشاط الرياح الشمالية الغربية قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب البلاد ومحافظة البحر الأحمر وسيناء، يصاحبها ضطراب فى حركة الملاحة البحرية على البحر المتوسط حيث متوقع أن يصل ارتفاع الأمواج من ( ٦:٤متر ).يشهد الطقس على البلاد، انخفاض فى درجات الحرارة بمعدل من (٣:٢ )درجة مئوية.أيضا تشهد البلاد سقوط أمطار متفاوتة الشدة على شمال البلاد والقاهرة الكبرى مهيأة خلال فترات المساء اليوم لسقوط أمطار خفيفة على مناطق متفرقة.أما سكان مناطق القاهرة الكبرى، قالت هيئة الأرصاد، أنه يجب أن لا ينخدع سكان القاهرة الكبرى والوجه البحري والمناطق الداخلية، بالاستقرار في الاحوال الجوية خلال فترات الصباح
وأعلنت هيئة الأرصاد، أنه اعتبارا من اليوم الأربعاء سوف يشهد الطقس، حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على أغلب أنحاء البلاد، مصحوبة بنشاط رياح وأمطار غزيرة.
بحسب هيئة الأرصاد الجوية، فإن حالة الطقس اعتبارا من اليوم، تشهد نشاط رياح على أغلب الأنحاء تصل سرعتها إلى 50 كم/ساعة، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب البلاد ومحافظة البحر الأحمر وسيناء.
وتشهد حالة البحر، اضطرابا فى حركة الملاحة البحرية على البحر الأحمر ، حيث يصل ارتفاع الأمواج إلى 4.5 متر، وعلى البحر الأحمر يصل الموج إلى 6 أمتار.
عن فرص الأمطار، يشهد الطقس اليوم، أمطارا متفاوتة الشدة تكون على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري تكون خفيفة على مناطق من جنوب الوجه البحري ومدن القناة وسيناء، قد تمتد خفيفة مساء إلى مناطق من القاهرة الكبرى على فترات متقطعة.
حول درجات الحرارة المتوقعة خلال الطقس اليوم، فإنها تشهد انخفاضا على كافة الأنحاء بقيم تتراوح ما بين درجتين إلى ثلاث درجات مئوية.
أما عن درجات الحرارة المتوقعة خلال حالة الطقس اليوم، على مختلف الأنحاء، تكون كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري 19 للعظمى والصغرى 12 درجة
السواحل الشمالية 17 للعظمى والصغرى 12 درجة
شمال الصعيد 21 للعظمى والصغرى 9 درجة
جنوب الصعيد 26 للعظمى والصغرى 11 درجة.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية