موجة حارة تضرب البلاد.. 8 نصائح لتفادي أضرار ارتفاع الحرارة
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
موجة حارة تضرب البلاد خلال الفترة المقبلة مما يؤثر على الحالة الصحية لبعض المواطنين الذين تتأثر أجسادهم بارتفاع درجات الحرارة.
موجة حارة تضرب البلاد
وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تضرب البلاد وذلك لمعرفة تفاصيل تلك الموجة الحارة وما يطرأ على المحافظات من تغييرات جوية خلال تلك الموجة.
وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية استمرار تأثر البلاد بكتل هوائية صحراوية، ومرتفع جوي في طبقات الجو العليا، تعمل على ارتفاع درجات الحرارة اليوم، على جميع المحافظات.
وأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى أنه بدءا من الأربعاء المقبل، ستشهد البلاد بداية موجة حارة جديدة، إذ ترتفع درجات الحرارة العظمي بنحو 5 درجات على جميع مدن ومحافظات الجمهورية، وتستمر لمدة 48 ساعة، نظرا إلى قدوم كتل هوائية صحراوية شديدة الحرارة، ورياح حارة قادمة من المناطق الجنوبية الغربية.
موجة حارةنصائح لتفادي أضرار الموجة الحارةوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لتفادي أضرار الموجة الحارة التي تضرب البلاد خلال الأيام الحالية:
يجب شرب كمية كافية من الماء خلال الطقس الحار بغض النظر عن مدى نشاطك، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش.تجنب تناول الكافيين مثل القهوة والشاي أو المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر ولا تتناول السوائل شديدة البرودة لأنها قد تسبب تقلصات في المعدة.يجب الإكثار من تناول الفاكهة لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه والفيتامينات المفيدة للجسم.تجنب التعرض للحرارة – ابق بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان وإذا كان لا بد من أن تكون بالخارج، تذكر أن تحمي نفسك من أشعة الشمس من خلال تغطية الجلد المكشوف بملابس خفيفة الوزن واستخدام واقي من الشمس وارتداء قبعة."الجو هيقلب أصفر".. نشاط رياح الخماسين وتوصيات الأرصاد الجوية في مصر عاجل| الأرصاد تكشف تفاصيل الموجة الحارة المقبلة: موعدنا الأربعاء عند الخروج من المنزل يفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة ويفضل ارتداء غطاء للرأس أو استخدام الشمسية.يفضل عدم الخروج من الساعة 1 إلى 4 ظهرا، خلال ساعات الذروة.تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة وينصح باختيار التمارين منخفضة التأثير، مثل اليوجا التي تتضمن في العادة حركات أبطأ.
الأطفال وكبار السن ومن لديهم أمراض مزمنة، عليهم تجنب الحرارة الشديدة والتعرض للإنهاك الحراري.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: موجة حارة ارتفاع درجات الحرارة الأرصاد هيئة الأرصاد الجوية الأرصاد الجوية موجة حارة تضرب البلاد الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
عاصفة قوية تضرب بريطانيا السبت المقبل.. أمطار غزيرة ورياح قوية
حذرت هيئة الأرصاد الجوية في بريطانية، من وصول العاصفة بيرت التي تسبب في زيادة سرعة الرياح إلى 70 ميلاً في الساعة، مع هطول أمطار غزيرة، واحتمالية انقطاع التيار الكهربائي، ومن المتوقع حدوث إصابات للمارة على الأسطح الجليدية، وفقا لصحيفة «ذا صن».
أمطار غزيرة تضرب بريطانياوقالت هيئة الأرصاد الجوية في بيانها، إنه من المتوقع أن تجلب العاصفة بيرت أمطارًا غزيرة، ورياحًا قوية وثلوجًا مدمرة، إلى أجزاء من المملكة المتحدة خلال عطلة نهاية الأسبوع.
ومن المتوقع أن تجلب العاصفة بيرت يوم السبت القادم، ثلوجًا كثيفة ورياحًا تصل سرعتها إلى 60-70 ميلاً في الساعة، في بعض المناطق وأمطارًا غزيرة في الأجزاء الغربية من البلاد.
يأتي ذلك بعد أيام من انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر، ما أدى إلى إغلاق المدارس أبوابها، وتسبب في فوضى في حركة المسافرين على الطرق والسكك الحديدية.
تحذيرات لـ 16 منطقة في بريطانياالتحذيرات التي أصدرتها هيئة الأرصاد الجوية الوطنية تشمل 16 منطقة في بريطانيا، تمتد من مدن أوركني وشيتلاند وصولا إلى جنوب شرق إنجلترا، وتستمر التحذيرات لمدة 24 ساعة في مختلف أنحاء البلاد.
ماثيو ليهنيرت، كبير خبراء الأرصاد الجوية في مكتب الأرصاد الجوية، توقع انخفاض درجات الحرارة خلال الليل إلى ما دون الصفر على نطاق واسع خلال الأيام القليلة المقبلة، مما يؤدي إلى ظهور بعض التحذيرات من سقوط الجليد.
نصائح مكتب الأرصاد الجويةوقدم مكتب الأرصاد الجوية عدة نصائح في بيانه، والتي جاءت كالتالي: «حافظ على سلامتك وسلامة عائلتك عندما يكون الجو جليديًا، وخطط لمغادرة المنزل قبل الموعد الطبيعي بخمس دقائق على الأقل، لتقليل خطر وقوع الحوادث والانزلاق والسقوط، وإذا كنت تقوم برحلة سيرًا على الأقدام، فحاول استخدام الأرصفة على طول الطرق الرئيسية، التي من المرجح أن تكون أقل انزلاقًا».
حزب الله يقصف تجمعا لجنود جيش الاحتلال الإسرائيلي في مستوطنة حانيتا