وزارة الصحة توصي بتجنب المنبهات قبل النوم
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
أوصت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، بضرورة تجنب المنبهات قبل النوم بوقت كاف للحصول على نوم عميق.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة (إكس)، بضرورة الابتعاد عن المنبهات بمختلف انواعها (مثل: الشاي، والماتشا، والقهوة» قبل فترة من أربعة إلى ست ساعات من وقت النوم.
كانت الوزارة نصحت في وقت سابق، بتعديل الساعة البيولوجية للجسم بالحصول على قدر كاف من النوم في الليل لتحفيز إفراز الميلاتونين الذي يفرز بشكل طبيعي في الجسم خاصة في المساء، ويسهم في ضبط دورة النوم والاستيقاظ.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
العراق يستعد لاصدار الية تخص تنظيم استيراد السيارات
الاقتصاد نيوز - بغداد
أكدت وزارة التجارة، اليوم الأربعاء ، قرب إصدار آلية تنظيم استيراد السيارات بناءً على ورقة العمل التي تقدمت بها إلى المجلس الوزاري للاقتصاد، مبينة أنها بانتظار صدور التعليمات الحكومية الخاصة بالآلية المقترحة لتطبيقها بشكل رسمي.
وقال المتحدث باسم الوزارة، محمد حنون، إن "هناك ورقة عمل مقدمة من وزارة التجارة عبر الشركة العامة للسيارات لتنظيم آلية استيراد السيارات، وقد صادق عليها المجلس الوزاري للاقتصاد وأحالها إلى مجلس الوزراء".
وأضاف حنون، أن "الوزارة بانتظار صدور التعليمات الحكومية الخاصة بالآلية المقترحة لتطبيقها بشكل رسمي".
وأشار إلى، أن "وزارة التجارة جادة في تطبيق الآلية بالتنسيق مع الجهات المعنية مثل مديرية المرور ووزارة المالية وهيئة الجمارك".
وأوضح، أن "تنظيم عملية الاستيراد سيكون له أثر كبير في تقليل أعداد السيارات الداخلة إلى العراق، مع مراعاة الطاقة الاستيعابية للطرق في البلاد، كما سيتضمن المقترح تنظيم دخول السيارات ذات المنشأ القديم وآلية التعامل معها".
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي