نصائح وزارة الصحة لمرضى الضغط المرتفع للوقاية من المضاعفات
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
استعرضت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لمرضى الضغط المرتفع، بهدف تجنب مخاطر ارتفاع الضغط والمضاعفات الخطيرة التي قد تنجم عنه.
أسباب ارتفاع الضغط
يُعد ارتفاع الضغط من الأمراض الأكثر شيوعًا في مصر والعالم، نتيجة لعدة عوامل منها العادات الغذائية الخاطئة وتدخين السجائر وقلة ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الملح.
- تناول الفواكه والخضروات.
- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب شرب الكحوليات.
- ممارسة النشاط البدني المنتظم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الضغط مرض الضغط ارتفاع الضغط مرضى الضغط المرتفع الضغط المرتفع الوقاية المضاعفات
إقرأ أيضاً:
ارتفاع عدد ضحايا العملية العسكرية الإسرائيلية في جنين
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، مساء الثلاثاء، ارتفاع عدد ضحايا العملية العسكرية الإسرائيلية في جنين بالضفة الغربية.
وقالت وزارة الصحة إن الهجوم الإسرائيلي على جنين خلف حتى الآن 9 قتلى وأكثر من 40 جريحا.
ونفذت قوات إسرائيلية مدعومة بطائرات هليكوبتر عملية عسكرية في مدينة جنين وصفها رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بأنها "عملية عسكرية واسعة النطاق ومهمة".
وجاءت العملية بعد يوم واحد من إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب رفع العقوبات عن مستوطنين إسرائيليين متهمين بالعنف بسبب شن هجمات على قرى فلسطينية.
ووصف نتنياهو العملية أيضا بأنها هجوم جديد ضد الفصائل المسلحة المدعومة من إيران.
وقال نتنياهو: "نحن نتحرك بشكل منهجي وحازم ضد المحور الإيراني أينما مد ذراعيه، في غزة ولبنان وسوريا واليمن والصفة الغربية".
وأفاد الجيش بأن جنودا وفرقا من الشرطة وأجهزة المخابرات بدأت عملية "لمكافحة الإرهاب" في جنين.
من جانبه، قال وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش إن العملية هي بداية "حملة قوية ومتواصلة" على الجماعات المسلحة "من أجل حماية المستوطنات والمستوطنين".
ويشنّ الجيش الإسرائيلي هجمات على مناطق شمالي الضفة الغربية منذ السابع من أكتوبر 2023.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة