نصائح وزارة الصحة لمرضى الضغط المرتفع للوقاية من المضاعفات
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
استعرضت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح لمرضى الضغط المرتفع، بهدف تجنب مخاطر ارتفاع الضغط والمضاعفات الخطيرة التي قد تنجم عنه.
أسباب ارتفاع الضغط
يُعد ارتفاع الضغط من الأمراض الأكثر شيوعًا في مصر والعالم، نتيجة لعدة عوامل منها العادات الغذائية الخاطئة وتدخين السجائر وقلة ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الملح.
- تناول الفواكه والخضروات.
- تجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب شرب الكحوليات.
- ممارسة النشاط البدني المنتظم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الضغط مرض الضغط ارتفاع الضغط مرضى الضغط المرتفع الضغط المرتفع الوقاية المضاعفات
إقرأ أيضاً:
الصحة الفلسطينية: ارتفاع شهداء العدوان على غزة إلى 48,524
أُصيب شاب وامرأة برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي مساء اليوم، في قطاع غزة، ترافق ذلك مع إطلاق نار كثيف تجاه المناطق الشمالية والشرقية من القطاع.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأفادت مصادر طبية فلسطينية، بإصابة شاب برصاص قوات الاحتلال في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، فيما أصيبت امرأة فلسطينية برصاص مسيرة للاحتلال في مدينة بيت حانون شمال القطاع.
أخبار متعلقة لبنان يعيّن قائدا جديدا للجيش ويقر تطويع 4500 جنديمصر.. وفاة 8 وإصابة 12 في حادث تصادم قطار بحافلة في الإسماعيلية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } يجلس الشباب فوق كومة من الأنقاض في غزة - أ ف بشهداء العدوان على غزةفي السياق، أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية ارتفاع عدد الشهداء في العدوان الإسرائيلي على القطاع إلى 48,524 شهيدًا و 111,955 جريحًا، بعدما اُستشهد فلسطينيان وأُصيب 14 آخرون خلال الـ 24 ساعة الماضية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الاحتلال الإسرائيلي يقصف مناطق متفرقة في قطاع غزة - وفا
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل