"خداع العقل"..طارق إلياس يكشف طرق استعادة النشاط بعد إجازة العيد|فيديو
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
تحدث الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية والتعديل السلوكي، عن طرق استعادة النشاط مرة أخرى بعد إجازة عيد الفطر والراحة خلال شهر رمضان المبارك.
وأضاف طارق إلياس خلال لقائه مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، أنه يجب النوم مبكرًا في آخر يوم إجازة حتى يتم الاستيقاظ في وقت مبكر لتأهيل الجسم للذهاب إلى العمل.
واستكمل:"يجب أن يكون البيت هادئا في اليوم الأخير من الأجازة، بينما تتمثل الخطوة الأخيرة في خداع العقل على أنك في العمل حاليًا، وإرهاق الجسم وانغماسه في طريقة العمل، وقراءة أي كتاب قبل النوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: إجازة عيد شهر رمضان التنمية البشرية يوم إجازة
إقرأ أيضاً:
تطبيق اللائحة.. خصم نقاط وقرارات حاسمة ضد الأهلي خلال ساعات | فيديو
أكد الناقد الرياضي إسلام محمد أن مواجهة الزمالك أمام سموحة في ربع نهائي كأس مصر تمثل اختبارًا صعبًا للفريق الأبيض، مشيرًا إلى أن المباراة لن تكون سهلة.
وأوضح إسلام محمد، خلال مداخلة هاتفية مع رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، أن الزمالك يدخل اللقاء بمعنويات مرتفعة، بعد فوزه بمباراة القمة وحصوله على ثلاث نقاط كاملة عقب انسحاب الأهلي.
وأضاف أن الفريق الأبيض يسعى لمواصلة مشواره في البطولة والتأهل إلى نصف النهائي، في ظل استمرار بيراميدز في صدارة الدوري الممتاز، إلى جانب المنافسة القوية من الأهلي.
في سياق متصل، أشار الناقد الرياضي إلى أن رابطة الأندية ستصدر قراراتها خلال الساعات المقبلة، متوقعًا تطبيق اللائحة وخصم 6 نقاط من الأهلي، كما حدث سابقًا مع الزمالك في موقف مشابه.
واختتم تصريحاته بالإشارة إلى التوتر القائم بين مجلس إدارة النادي الأهلي ورابطة الأندية، حيث يسعى كل طرف إلى إثبات نفوذه في المشهد الرياضي.