خبير تنمية بشرية يوضح طرق استعادة نشاط الجسم مرة أخرى بعد العيد|فيديو
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
تحدث الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية والتعديل السلوكي، عن طرق استعادة النشاط مرة أخرى بعد إجازة عيد الفطر والراحة خلال شهر رمضان المبارك.
وأضاف طارق إلياس خلال لقائه مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"،والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أن هناك عدة خطوات يجب القيام بها لاستعادة عملية النشاط، منهم: القيام بتحريك القدمين من خلال المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا بداية من إجازة العيد حتى يتم فك نشاط الجسم.
وتابع خبير التنمية البشرية والتعديل السلوكي: "يتلو عملية المشي، القيام بالتواصل مع أحد زملاء العمل للتذكير بآخر الأعمال قبل إجازة العيد"
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: خبير التنمية البشرية اجازة عيد الفطر شهر رمضان صدى البلد
إقرأ أيضاً:
خلال إجازة العيد.. مستشفيات الأزهر الجامعية تستقبل 1000 مريض وتجري 165 عملية
أعلن الدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث المشرف العام على قطاع المستشفيات الجامعية بجامعة الأزهر، استقبال مستشفيات جامعة الأزهر بالقاهرة ودمياط وأسيوط آلاف الحالات الطارئة خلال إجازة عيد الفطر، وقدمت العلاج اللازم لها بالمجان في مستشفيات الجامعة الخمسة: (الحسين - سيد جلال - الزهراء - دمياط - أسيوط).
يأتي ذلك تأكيدًا على الدور المجتمعي الذي يقوم عليه قطاع المستشفيات الجامعية بجامعة الأزهر برئاسة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، في خدمة المجتمع جنبًا إلى جنب مع العملية التعليمية.
وأوضح "صديق"، أن جهود فريق الجيش الأبيض من "الأطباء والتمريض والفنيين والموظفين" كانت متميزة، واستعرض ما تحقق، مشيرًا إلى أنه تردد على مستشفيات الجامعة ما يقرب من 25 ألف حالة طوارئ، تم التعامل معها على الفور في مستشفيات الطوارئ، وتم حجز أكثر من 1000 حالة حجزًا داخليًّا لتلقي العلاج، وتم إجراء نحو 165 عملية جراحية طارئة.
ونقل المشرف العام على قطاع المستشفيات الجامعية تحيات فضيلة الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، وتقديره لجهود الطواقم الطبية، مؤكدًا أن عطاء الجيش الأبيض بالجامعة كان وسيظل مصدر فخر وإلهام على المستوى المحلي والإقليمي والدولي.
ووجه الدكتور محمود صديق الشكر والتقدير إلى إدارات كليات الطب بالقاهرة بنين وبنات ودمياط وأسيوط، كما وجه الشكر إلى إدارات المستشفيات، وإلى رؤساء الأقسام والأساتذة وجميع أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة، والتمريض، وجميع الجهود التي بذلت خلال الإجازة.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة