3 نصائح لتقليل ألم الكتف في المنزل
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
أميرة خالد
ينتاب بعض الأفراد شعورا مؤلما في الكتف ويبحث عن طرق لمحاولة تخفيف هذه الآلالم المبرحة.
وقدم مجلس الصحة لدول مجلس التعاون 3 نصائح للتخفيف من آلالم الكتف في المنزل وأولها استخدام كمادات الحرارة أو الثلج.
كما نصح المجلس بتوفير الراحة للكتف وتناول مسكنات الألم من أجل التحفيف من حدة هذه الآلالم، مشددة على زيارة الطبيب إذا ازداد ألم الكتف سوءاً أو لا يتحسن بعد أسبوعينـ أو كان من الصعب جداً تحريك الذراع أو الكتف.
ونوهت بالأسباب التي تؤدل لألم الكتف ومنها التهاب مفصل الكتف، ومتلازمة الكتف المحشور، أو خلع الكتف أو الإفراط في استخدام الكتفين أو إصابة الأوتار القريبة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: ألم الكتف الصحة الكتف مجلس الصحة الخليجي
إقرأ أيضاً:
ضرب زوجته وطردها.. القبض على «ديلر» بعد خروجه من السجن
كشف قطاع الأمن العام، بمديرية أمن الجيزة، ملابسات تداول مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن استغاثة سيدة لقيام زوجها بالتعدى عليها بالضرب ما دفعها لترك المنزل.
وبالفحص تم تحديد السيدة المعنية بمقطع الفيديو، ربة منزل، لها معلومات جنائية مقيمة بدائرة قسم شرطة الطالبية بالجيزة، وبرفقتها أحد أطفالها، وقررت بتضررها من زوجها سائق «توك توك» له معلومات جنائية مقيم بذات الدائرة، لقيامه عقب خروجه من محبسه بالتعدى عليها بالضرب محدثاً إصابتها بسحجات وكدمات متفرقة وكذا الاتجار في المواد المخدرة فقامت على إثر ذلك بترك المنزل.
عقب تقنين الإجراءات تم تمكن من إلقاء القبض على الزوج المشكو فـى حقه، وعثر بحوزته على كمية من مخدر الأيس، و هاتف محمول، وبمواجهته اعترف بارتكابه الواقعة على النحو المشار إليه، لوجود خلافات بينهما و أقر بحيازته المواد المخدرة بقصد الاتجار.
حرر محضرًا بالواقعة وتولت النيابة التحقيقات.
اقرأ أيضاًضبط 10 أطنان ونصف مخللات داخل مخزن «بير سلم» بوادي النطرون
«أمن القاهرة» يكشف ملابسات اصطدام سيارة لسيدة من ذوي الهمم بعين شمس
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول