قال استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية، الدكتور مانع الشهراني، إن السعودية ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًا.

وأضاف في تصريحات لبرنامج "الراصد" عبر قناة "الإخبارية"، أن المواطن السعودي ينام أقل من 7 ساعات في الليل، تقريبًا (6.5 ساعة).

وأوضح نظام المواصلة بهدف تعديل النوم بعد العيد يهدد الصحة، متابعًا: "المواصلة لمدة 24 ساعة يعادل في إدراكه شرب الكحول".

وأشار استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية، إلى أن التعرض لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية.

فيديو | استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية: السعودية ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميا.. ونظام المواصلة لتعديل النوم يعادل شرب الكحول في تأثيره على صحة الجسم#الراصد pic.twitter.com/tz4N63lS3W

— الراصد (@alraasd) April 14, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: مدينة الملك فهد الطبية عدد ساعات النوم الملک فهد الطبیة

إقرأ أيضاً:

العراقيون في المرتبة الثالثة بشراء العقارات من تركيا

العراقيون في المرتبة الثالثة بشراء العقارات من تركيا

مقالات مشابهة

  • العراقيون في المرتبة الثالثة بشراء العقارات من تركيا
  • مركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية جامبيا
  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • “اغاثي الملك سلمان” يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجامبيا
  • “اغاثي الملك سلمان” يسلّم 50 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية كوت ديفوار
  • دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية
  • مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 250 سلة غذائية في مدينة ناوغا ببنغلاديش
  • السبت.. فصل الكهرباء عن مدينة بالمنوفية 5 ساعات
  • استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب
  • جلالة الملك يحل اليوم الأربعاء بمدينة الدارالبيضاء وسط ترحيب المواطنين قبيل آذان المغرب