أوكرانيا تحذّر من خطورة الوضع على جبهة القتال
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
قالت أوكرانيا، الأحد، إن الوضع "متوتر" على جبهة القتال الشرقية، حيث يكثف الجيش الروسي جهوده للسيطرة على بلدة "شاسيف يار" الاستراتيجية.
وقال وزير الدفاع الأوكراني رستم عمروف إنه زار القوات على الحدود، حيث تقل الذخيرة لدى الجيش.
وأضاف أن "الوضع متوتر" بعد يوم من تحذير كييف من أن الوضع على جبهتها الشرقية يتدهور بشكل كبير.
وقال القائد الأعلى للقوات المسلحة الأوكرانية أولكسندر سيرسكي، إنه إذا تمكنت موسكو من السيطرة على "شاسيف يار"، فإن ذلك "سيخلق الظروف لتقدم أعمق" نحو مركز النقل الرئيسي في أوكرانيا في "كراماتورسك".
ومدينة كراماتورسك هي المركز الرئيسي للسكك الحديدية والخدمات اللوجستية للجيش الأوكراني، وتقع على بعد 30 كيلومترا (19 ميلا) من "تشاسيف يار".
وأوضح عمروف أن القوات الروسية تحاول اختراق غرب باخموت، وهي بلدة سيطرت عليها في مايو 2023.
وفي الأسابيع الأخيرة، أعلنت موسكو سيطرتها على عدة قرى صغيرة، لا سيما بالقرب من مدينة "أفدييفكا" الصناعية.
أخبار ذات صلة
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: أوكرانيا جبهة القتال الجيش الروسي
إقرأ أيضاً:
ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟
وجبة السحور لا غنى عنها خلال رمضان، لكن يقع الكثير في مشكلة تناول وجبات سحور دسمة وصعبة الهضم قبل ساعات الصيام الطويلة، مثل تناول بعض أكلات من الإفطار في وقت السحور.
لكن الأفضل اختيار وجبات سحور سهلة وسريعة التحضير، دون تناول أكلات دسمة التي يحذر منها الأطباء خاصة في فترات الليل .
وخلال السطور التالية نستعض أضرار تناول وجبات دسمة في السحور، كذلك نقدم لك أفضل وجبة سحور خفيفة وسريعة.
في حالة تناول وجبات دسمة في السحور، قد يتسبب ذلك بالفعل في زيادة الوزن، وذلك نتيجة صعوبة حرق السعرات الحرارية الزائدة خلال الليل، والتي يمكن أن تؤدي بسرعة إلى زيادة الدهون والوزن .
و للسحور فوائد كثيرة، بشرط عدم الإفراط في الطعام، وأن تكون وجبة السحور خفيفة كالزبادي والجبن والبيض، إذ تمد تلك الوجبة الجسم بالطاقة التي يحتاجها طيلة ساعات الصيام، لكن في الوقت نفسه ينبعي عدم النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فمن شأن ذلك أن ينعكس بصورة سلبية على الصحة العامة، كما يؤدي إلى زيادة الوزن.
أفضل وجبة سحور في رمضانعليك تجنب الوجبات الدسمة والمقليات خلال السحور، والاعتماد على أكلات سهلة الهضم، والأفضل تناول أطعمة غنية بالألياف والبروتين مثل الزبادي والخضروات والفول والبيض.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا