بالفيديو.. واعظة بالأوقاف لكل مكسل في العبادة: خليك عبد رباني وليس رمضاني
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الدكتورة دينا أبو الخير، الواعظة بوزارة الأوقاف، إن كل مؤمن عنده فترة يزيد فيها الإيمان وفيها أوقات يقل الإيمان وكسل فى الطاعة، لافتة إلى أن فترة رمضان لها مكتسبات كبيرة منها زيادة الإيمان والتخلص من الفتور فى العبادة.
وأوضحت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأحد: "بعد رمضان فى كسل بيحصل فى العبادة، هل ده عدم قبول الطاعة فى رمضان، دى طبيعة النفس البشرية، توفيق ربنا للطاعة بعد الطاعة دليل قبول، بس ده لا يوقفنى لازم تصوم وتؤدى الطاعات خليك عبد رباني وليس عبد رمضانى،كل الناس تسير في الطاعة والعبادة في رمضان، والقياس الحقيقي بعد رمضان"
وأضافت: "لازم واحنا خارجين من الشهر الكريم ناخذ بالنا، ان فى ناس بتحزن وتقول رمضان مشى والتراويح مش هنصليها، لا خليك انت متجدد دينا ماعملناش كده".
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الدكتورة دينا أبو الخير وزارة الأوقاف الواعظة بوزارة الأوقاف العبادة
إقرأ أيضاً:
«خليك رايق».. 3 نصائح للتخلص من التوتر أثناء العمل والحفاظ على صحتك النفسية
يواجه الكثيرون يوميًا ضغوطًا وتوترًا نتيجة لمتطلبات العمل المختلفة، ما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، لكن من خلال بعض التعديلات البسيطة في أسلوب الحياة، يمكن تخفيف هذا الضغط بشكل فعال.
في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التعامل مع توتر العمل بشكل صحي، كما نشرها موقع «Indeed» المتخصص في بيئة العمل.
خصص وقتًا للعناية بنفسكيمكن أن تعمل العناية الذاتية على تعزيز صحتك العقلية والجسدية، كما يمكنها أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتمنحك الفرصة لأداء المهام لتحقيق أهدافك الشخصية، بينما تتضمن بعض أمثلة ممارسات العناية الذاتية ما يلي:
الذهاب إلى صف اليوجا بعد العمل. التواصل الاجتماعي مع زملاء بعيدًا عن العمل أو الأصدقاء أو أفراد العائلة. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك في أثناء العمل. حدد ساعات عملك واسترخ بعدهاالعمل على جدولة ساعات العمل المكتبية يمكن أن تساعدك على تقليل عوامل التشتيت وزيادة الإنتاجية، فيمكنك تنفيذها من خلال تخصيص ساعة أو ساعتين يوميًا للرد على رسائل البريد الإلكتروني، والتواصل مع زملاء العمل وإعادة المكالمات الهاتفية، وبعد الانتهاء من ذلك لا تتطرق لها مرة ثانية، واحصل على وقت كافي لك من أجل الاسترخاء والبعد تمامًا عن كل ما يتعلق بالعمل.
ممارسة التأملات الصباحيةيمكنك تقليل ضغطك أو توترك في العمل، وذلك عبر تخصيص وقت كافي للتأملات الصباحية، ما يعمل على صفاء ذهنك فيساعدك ذلك الأمر على إعادة ضبط تركيزك مجددًا، إذ يمكن أن تعمل تقنيات التأمل الواعي استراتيجيات التي يمكن استخدامها طوال اليوم من شأن تخفيف التوتر قدر الإمكان، لهذا ضع في اعتبارك العمل على وضع حوالي 10 دقائق في الصباح للجلوس وإغلاق عينيك والتركيز على تنفسك، فإذا راودتك أفكار حول العمل أو جوانب أخرى من يومك، فحاول تدوين هذه الأفكار وإعادة تركيز ذهنك على التنفس، كما يمكنك أيضًا ممارسة التأمل الواعي في أثناء فترات الراحة أو في مكان عملك.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة