شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن الاتحاد الافريقي يمهل الجيش 15 يوما مستشار رئيس النيجر الإنقلاب لا يحظى بتأييد شعبي، أعلن إنتينيكار الحسن، المستشار الخاص لرئيس النيجر، أن الانقلاب العسكري الذي شهدته البلاد لا يحظى بتأييد شعبي، وأن تصريحات زعيم الانقلابيين تشكل .،بحسب ما نشر البوابة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الاتحاد الافريقي يمهل الجيش 15 يوما.

. مستشار رئيس النيجر: الإنقلاب لا يحظى بتأييد شعبي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

الاتحاد الافريقي يمهل الجيش 15 يوما.. مستشار رئيس...
أعلن إنتينيكار الحسن، المستشار الخاص لرئيس النيجر، أن الانقلاب العسكري الذي شهدته البلاد لا يحظى بتأييد شعبي، وأن تصريحات زعيم الانقلابيين تشكل تهديداً للوحدة الوطنية، فيما طالب الاتحاد الإفريقي جيش النيجير بالعودة إلى ثكناته وإعادة السلطات الدستورية خلال 15 يوماً...

185.208.78.254



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل الاتحاد الافريقي يمهل الجيش 15 يوما.. مستشار رئيس النيجر: الإنقلاب لا يحظى بتأييد شعبي وتم نقلها من البوابة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الجيش ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

طعام شعبي يساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي.. موجود في كل بيت

يبحث الرياضيون والراغبون في إنقاص الوزن، عن طعام صحي سعراته الحرارية قليلة، ويمكن تناوله بسهولة دون أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، وعلى الرغم من شعبيته الكبيرة، إلا أن البعض يجهل الفوائد الكثير لها النوع من الطعام الذي قدمه موقع «healthshots».

طعام شعبي يساعد على إنقاص الوزن

يعتبر الجبن القريش واحدا من الأطعمة الصحية الشعبية المعروفة، التي يحرص الجميع على تناولها، فعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن البعض يجهل فعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن، وقدرته الكبيرة على التحكم في الوزن وحالة العضلات، فهذا العنصر الغذائي ينصح به الكثيرون من أخصائي التغذية العلاجية.

نصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية،، أن الجبن القريش من الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن وذلك لقلة السعرات الحرارية الموجودة به، بالإضافة إلى احتوائه على قدر عالي من البروتينات، التي يجعلها مصدرًا مهمًا للطاقة ويساعد على الشعور بالشبع بحسب حديثها لـ«الوطن».

تابعت «عبد الوهاب» بأن هذا النوع يقلل من الرغبة في تناول الطعام، لهذا من الممكن تناوله في وجبة الإفطار، إلا أنها حذرت من الإفراط في تناوله والاعتدال بدلًا من ذلك، حتى لا يؤثر تناولها على الكلى والضغط وذلك راجع إلى احتوائه على قدر عالي من الصوديوم فوجب الانتباه قدر الإمكان عند تناوله وعدم الإكثار فيه.

سلطة الجبن القريش

من الممكن الاستفادة من الجبن في الكثير من الوصفات على رأسها سلطة الجبن القريش وفقًا لـ«سي بي سي» سفرة، التي لا يتطلب تحضيرها سوى بعض الخطوات البسيطة.

في وعاء عميق تهرس الجبن القريش مع كمية من زيت الزيتون. تقطع  الخضروات مثل الطماطم والفلفل الرومي والبصل الأخضر إلى شرائح صغيرة أو مكعبات. يمكن إضافة الجزر إلى الخليط السابق بعد بشره جيدًا. يقلب الخليط جيدًا إلى أن تمتزج جميع المكونات معًا.  رش القليل من حبوب حبة البركة على الخليط من إجل إعطاءه طعام مثاليًا ومذاقًا لذيذا. يتم تناوله بمفرده أو بجانب الخبز لتكن وجبة متكاملة العناصر مكونات صحية تمًاما يستفيد الجسم من جميع عناصرها الغذائية.

مقالات مشابهة

  • أخنوش يجري مباحثات مع الوزير الأول بدولة النيجر
  • مكتب الجنوب العالمي يحتفل بيوم الشباب الافريقي
  • رئيس جامعة سوهاج: ملف الذكاء الاصطناعي يحظى باهتمام القيادة السياسية
  • ‎مستشار رئيس الوزراء: رسوُّ أول باخرة تجارية في ميناء الفاو قريباً
  • المنتخب السوداني يفقد «3» من لاعبيه المؤثرين في مباراته المقبلة أمام النيجر
  • طعام شعبي يساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي.. موجود في كل بيت
  • نائب وزير الصحة يمهل وحدات الرعاية الأولية بمحافظة كفر الشيخ 45 يوما لتحسين الأداء
  • نائب وزير الصحة يمهل وحدات الرعاية الأولية بكفر الشيخ 45 يوما لتحسين الأداء
  • السودان يشكو تشاد لدى الاتحاد الافريقي بتهمة تسليح المتمردين  
  • منتخب السودان يعسكر بالمغرب استعداداً لمواجهة النيجر في أمم إفريقيا