هل تؤثر الاطعمة النباتية على الكوليسترول والقلب ؟
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن هل تؤثر الاطعمة النباتية على الكوليسترول والقلب ؟، صراحة نيوز أجرى باحثون في جامعة سيدني تحليلًا للبيانات الوصفية حول تأثير الأنظمة الغذائية النباتية على المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات هل تؤثر الاطعمة النباتية على الكوليسترول والقلب ؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
صراحة نيوز- أجرى باحثون في جامعة سيدني تحليلًا للبيانات الوصفية حول تأثير الأنظمة الغذائية النباتية على المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ووجدوا أن النظام الغذائي النباتي ارتبط بتحسن كبير في مستوى الكوليسترول الضار، والجلوكوز، ووزن الجسم.
اتباع نظام غذائي نباتي مقيد السعرات ساعد على خفض الوزن بمقدار 4.8 كغم في المتوسط
ووجدت النتائج تماثلاً في النتائج بين من اتبعوا أنظمة غذائية نباتية مقيدة السعرات، والتي تضمنت الألبان والبيض كمصدر للبروتين، إلى جانب البروتين النباتي من البقول ومنتجات الصويا والمكسرات.
ولاحظ الباحثون أن ليس جميع الأنظمة النباتية مفيدة للقلب ومستوى الجلوكوز وضبط الوزن، فبعضها يتضمن شراب الفركتوز والسكروز والملح والمحليات الاصطناعية، والدهون المهدرجة من خلال قلي الطعام، وقد تكون عالية السعرات لتعطي شعوراً بالراحة.
واعتمد البحث على تحليل بيانات 29 دراسة تضمنت 20 تجربة سريرية على مدى 22 عاماً، وشملت بيانات 1878 مشاركاً، بحسب “مديكال إكسبريس”.
وأظهر البحث أن اتباع نظام غذائي نباتي مقيد السعرات ساعد على خفض الوزن بمقدار 4.8 كغم في المتوسط، بينما اقتصر الخفض على 1.8 كغم في المتوسط لدى الأنظمة النباتي غير مقيدة السعرات.
وتوصلت النتائج إلى أن الأنظمة الغذائية النباتية قد يكون لها استخدام تآزري في تقوية آثار العلاج الدوائي للوقاية والعلاج من مجموعة من أمراض القلب. 24
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هل تؤثر الاطعمة النباتية على الكوليسترول والقلب ؟ وتم نقلها من صراحة نيوز نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صراحة نیوز
إقرأ أيضاً:
الحجر الزراعي المصري يترأس اجتماعات مجلس الصحة النباتية الأفريقي AU IAPSC
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكدت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي أنه بحضور ممثلي أكثر من 20 دولة افريقية ، تم انتخاب ممثل الحجر الزراعى المصرى رئيساً لاجتماعات مجلس الصحة النباتية الأفريقي التابع للاتحاد الأفريقي وذلك خلال أعمال الاجتماعات التحضيرية التي تجرى حالياً بالعاصمة التوجولية لومى وذلك بهدف الاستعداد للمشاركة في أعمال الدورة التاسعة عشر من هيئة تدابير الصحة النباتية CPM 19 والمقرر عقدها خلال هذا الشهر بمقر منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة بروما .
وخلال ترأسه الاجتماعات ، أكد اسلام ابوالعلا ممثل الحجر الزراعي المصري على أهمية صياغة رؤية قارية واضحة ومشتركة والتوافق عليها وذلك للتغلب على التحديات المختلفة التي تواجه دول القارة لتحقيق الأمن الغذائي و النمو الاقتصادي بالإضافة الى خفض معدلات البطالة ورفع مستويات المعيشة وغيرها من الأمور .
وأضاف أنه مازال هناك بعض التحديات في تصدير المنتجات الى العديد من الدول بالرغم من وجود المعايير الدولية ذات الصلة إلا أن تطبيق تلك المعايير يختلف بين الدول وبعضها وهو الأمر الذي سيتم إثارته خلال هيئة تدابير الصحة النباتية لضمان تسهيل حركة التجارة وتوافق الدول على تطبيق المعايير الدولية للصحة النباتية و طلب الدعم الفني في حالة الرغبة بذلك ، كما تم مناقشة موقف برنامج الصحة النباتية الأفريقي African Phytosanitary Program وموقف شهادات الصحة النباتية الالكترونية ePhyto والاطلاع على تقارير مجموعات العمل المختلفة المتعلقة بالتغيرات المناخية و الإبلاغ عن الافات والحاويات البحرية و مجموعة عمل الصحة الواحدة One Health، علاوة على التوافق حول مسودة المعايير الدولية للصحة النباتية وغيرها .
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة