في النظر الي الكواكب

الشهري يكشف حقيقة مقولة ” الجزر يقوي النظر” .. فيديو

أميرة خالد

كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، حقيقة مقولة “الجزر يقوي النظر”.

وقال الشهري من خلال فيديو: “هل للجزر علاقة بصحة النظر؟ نعم، لأنه يحتوي على البيتاكاروتين، وهو مضاد أكسدة قوي يتحول في جسمك إلى فيتامين أ، وهذا الفيتامين مهم لقدرة العين على الرؤية في الظلام ” .

ونوّه الشهري بأن البيتاكاروتين يوجد في عدة مصادر مثل الشمام والبطاطا الحلوة والسبانخ، وكما يوجد فيتامين أ في الكبدة والبيض والأسماك الدهنية مثل السلمون والمشمش وليس الجزر فقط .

وأكد الطبيب أن فيتامين أ مهم لحماية العين، مشيرًا إلى أن الغذاء الصحي والمتوازن يحمينا من جميع الأمور السيئة كلها ، بما في ذلك صحة العين.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

الشهري يكشف حقيقة مقولة ” الجزر يقوي النظر” .. فيديو

أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، حقيقة مقولة “الجزر يقوي النظر”. وقال الشهري من خلال فيديو: “هل للجزر علاقة بصحة النظر؟ نعم، لأنه يحتوي على البيتاكاروتين، وهو مضاد أكسدة قوي يتحول في جسمك إلى فيتامين أ، وهذا الفيتامين مهم لقدرة العين على الرؤية في الظلام ” . ونوّه الشهري بأن البيتاكاروتين يوجد في عدة مصادر مثل الشمام والبطاطا الحلوة والسبانخ، وكما يوجد فيتامين أ في الكبدة والبيض والأسماك الدهنية مثل السلمون والمشمش وليس الجزر فقط . وأكد الطبيب أن فيتامين أ مهم لحماية العين، مشيرًا إلى أن الغذاء...

الثورة نتقبل ۵ ساعة

محور خب الشعف يحتفي بمتقني قراءة القرآن الكريم

الثورة نت/.. أقام محور خب الشعف بمحافظة الجوف، اليوم احتفالًا لمتقني قراءة القرآن الكريم، تعظيمًا لشعائر الله وتقديراً لنعمه الإلهية وتبريكًأ بشهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن. وفي الاحتفال الذي حضره قائد المنطقة العسكرية السادسة اللواء جميل زرعة، تم تقديم عدد من نماذج القراءات لكتاب الله عز وجل من متقني القرآن الكريم في محور خب الشعف. وأكد منتسبو محور خب الشغف، حرصهم على الاهتمام بكتاب الله عز وجل “حفظًا وقراءة وتلاوة وتجويدًا وتطبيقًا واقعيًا”، لافتين إلى نعمة المشروع القرآني الذي يمضي في محاربة أعداء الله، وتبصير المؤمنين بأمور دينهم ودنياهم....

البوابةقبل ۱۶ ساعة

فليك يقترب من كتابة التاريخ..برشلونة أمام فرصة لتحقيق رقم قياسي جديد

في ليلة الدخول إلى التاريخ من أوسع أبوابه، يقترب برشلونة من تحقيق إنجاز غير مسبوق تحت قيادة المدرب الألماني هانز فليك، عندما يستضيف فريق أوساسونا مساء اليوم على ملعب لويس كومبانيس الأولمبي في الجولة المؤجلة من الدوري الإسباني 2024-25.اقرأ ايضاًتحديد موعد مباراة برشلونة وأوساسونا المؤجلة في الدوري الإسبانيالفرصة الذهبية للانفراد بالصدارةالفوز سيمنح البلوغرانا 3 نقاط فوق ريال مدريد (الذي تأجلت مباراته).سيتسع الفارق مع أتلتيكو مدريد إلى 7 نقاط.لكن الأهم: تحقيق 8 انتصارات متتالية في الليجا، وهو رقم قياسي جديد في عهد فليك.الطريق إلى الرقم القياسيسجل برشلونة هذا الموسم 7 انتصارات...

الیوم ۲۴قبل ۱۶ ساعة

وزير العدل يفرض تجديد المسؤولين الإداريين في المحاكم كل أربع سنوات في مسعى لتغيير رؤساء كتابة الضبط "المعمرين"

قرر وزير العدل، عبد اللطيف وهبي، اعتماد نظام الحركة الانتقالية للمسؤولين الإداريين بالمديريات الإقليمية للعدل، وكذلك بالمحاكم، الذين قضوا أربع سنوات كاملة على الأقل في منصب المسؤولية وفي نفس مقر العمل. ما يعني أن جميع المسؤولين بوزارته أصبحت مدة صلاحية مناصبهم لا تتجاوز هذه السنوات. مع ذلك، فإن الوزير طرح إمكانية التجديد مرة واحدة فقط، لكن دون ذكر تفاصيل عن شروط ذلك. وكذلك فعل عندما تحدث عن « مراعاة الظروف الشخصية والاجتماعية » للمعنيين بهذا القرار. صدر هذا القرار في دورية وقعها الوزير الأربعاء، ووجهت إلى المسؤولين الإداريين بالمديريات الإقليمية للعدل وبالمحاكم....

البوابة نیوزقبل ۱۶ ساعة

وزير الدفاع الأمريكي يشعل ضجة بعد كتابة كلمة "كافر" باللغة العربية على ذراعه

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثار وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث، ضجة وتفاعلا واسعا بين نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي ممن تداولوا صورا له وللوشم المرسوم على ذراعه اليمنى والتي كتب فيه باللغة العربية كافر، بحسب ما ذكرت شبكة سي إن إن الأمريكية اليوم الخميس.الصور المتداولة نشرها هيغسيث عبر حسابه على إكس (تويتر سابقا)، قائلا بتعليق: أنهيت يومي برفقة محاربي فرقة SDVT-1 في قاعدة PHH المشتركة.. هؤلاء الجنود هم رأس الحربة، خبراء في التخفي والتحمل والفتك.. يخشاهم أعداء أمريكا، بينما يثق بهم حلفاؤنا.. فخورون بقضاء وقت مع أفضل جنود أمريكا.

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

نحـو نـقـد الانتـقـائيـة في النـظـر إلى الآخـر

مبْنى كـلُّ سياسـةٍ على رؤيـةٍ تؤسِّـس لها، كسياسة، وتُـبـرِّر الفـعـلَ والتّـصرُّف مـن قِـبَـل مَـن يأتيـه تُجـاه موضوعٍ أو جهـة. لا نقـيس، قياسـا دقيـقـاً، ثِـقْـلَ أيِّ سياسـةٍ أو مـوقِـفٍ بـميـزان الإيجـاب والسّـلب، المنفعة والمَضـرَّة إلاّ متى افْـتَـحَـصْـنا المـقـدِّمات التي أفضتْ إليه؛ أعني الرّؤيةَ التي تـمـثَّـلتِ الموضوعَ، ذهنـيّـاً، والتي اشتُـقَّ منها السُّـلوكُ السّياسيّ تجاه ذلك الموضوع؛ حيث لا سياسة ممكنة الوجود من دون نظرةٍ تحتـيّـة موجِّهة. ومع أنّ الرّؤى التي تعتمدها المؤسّسات (الدّول مـثـلاً) وتـتحوّل إلى سياسات غالـباً ما تقـعُ تهيئـتُها في الأطر الرّسـميّـة للقرار، ومِـن قِـبـل متخـصّصين مأذونين (مشـرِّعون أو مهندسو...

صدى البلدقبل ۱ یوم

قراءة القرآن والاستغفار| مفتي الجمهورية يكشف أهم العبادات في ليلة القدر

قال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن ليلة القدر تتجلى فيها معاني الرحمة والمغفرة، وهي فرصة عظيمة لمن أراد التوبة والإنابة إلى الله.وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد، أن ليلة القدر يُستحب فيها الإكثار من الذِّكر، وقراءة القرآن، والاستغفار، والقيام، والاعتكاف، والإنفاق في سبيل الله، كما كان يفعل النبي صلى الله عليه وسلم.4 دلائل.. المفتي يحدد العلامات الشرعية المثبتة على بداية ليلة القدرليلة القدر 27 رمضان.. بدأت الآن اغتنمها بــ8 كلمات و6 أعمال تجعل أقدارك أفراحاًكيف نغتنم ليلة القدر؟.. اتبع هذه...

صحیفة الخلیجقبل ۱ یوم

فيديو | محمد بن زايد: المجتمع المتماسك يعني وطناً قوياً قادراً على النظر إلى مستقبله بأمل وثقة

أبوظبي: «الخليج»أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، الأربعاء، أن المجتمع المتماسك يعني وطناً قوياً قادراً على تحقيق طموحاته ومواجهة تحدياته، والنظر إلى مستقبله بأمل وثقة، مشدداً على مواصلة تعزيز نهج التعاون والتضامن من أجل سعادة أفراد المجتمع.وكتب سموه عبر حسابه في «إنستجرام» تعليقاً على جلسة نظمها مجلس محمد بن زايد بعنوان «تعزيز القيم الإيجابية في المجتمع»: «في عام المجتمع، نؤكد أن المجتمع المتماسك يعني وطناً قوياً قادراً على تحقيق طموحاته ومواجهة تحدياته والنظر إلى مستقبله بأمل وثقة».وتابع سموه: «نهجنا المتواصل هو تعزيز قيم...

لجریدة عمانقبل ۲ یوم

بين تاريخين قراءة في رواية «ج» للكاتب عبدالله الزماي

تقدم رواية «ج» للدكتور عبدالله الزماي والصادرة عن دار رشم، تجربة سردية تتجاوز البعد الشخصي لتلامس موضوعات أوسع، مثل الذاكرة الجمعية، والهوية القروية، والتفاوت الاجتماعي، حيث تشكل القصة الإطار وسيطًا يعكس تناقضات الحياة، وقد أشار جيرالد برنس إلى أن «القصة الإطار ليست مجرد تقنية شكلية، بل هي وسيلة لخلق تعددية في المنظور السردي، مما يسمح بتقديم رؤية أعقد للحدث الروائي». وهكذا يتعدد المنظور بين الماضي والحاضر، وبين الطفولة والنضج، وبين الريف والمدينة، وينعكس هذا الاختيار على تقنيات العمل السردية، حيث ينأى المؤلف بنفسه عن التدخل المباشر في تفسير الأحداث، مفضلًا...

البوابةقبل ۳ یوم

فضل قراءة سورة النور يوميًا

سورة النور هي عبارة عن جهاز صغير يشّع نور، ووصف لله تعالى في الآية الله نور السماوات والأرض وهناك وصف ثاني والله متم نوره، وهي من السور المدنية، ترتيبها في المصحف الشريف السورة 24، وعدد آياتها 64 آية، وكان نزولها بعد سورة النصر، وفيما يلي تعرف على فضل قراءة سورة النور يوميًا:اقرأ ايضاًفوائد قراءة سورة البقرة يوميًافضل قراءة سورة النور يوميًاجعل في قلب الإنسان نوراً من الله تعالى.سورة النور لمعالجة السمعة التي يحاول الآخرين تشويهها وتدنيسها في الأرض، لذلك حافظ عليها يومياً.الحماية من الأعداء والكارهين لك.تخفي عيوبك من عيون الناس.تنور...

في النظر الي الكواكب

الشهري يكشف حقيقة مقولة ” الجزر يقوي النظر” .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار