اخبار الفن زيّفت انتحارها.. لن تصدقوا ما فعلته مارجوت روبي للتخلص من مربية أطفال!
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
اخبار الفن، زيّفت انتحارها لن تصدقوا ما فعلته مارجوت روبي للتخلص من مربية أطفال!،متابعة بتجــرد كشفت الفنانة الأسترالية مارغو روبي نجمة فيلم 8220;باربي 8221; .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر زيّفت انتحارها.. لن تصدقوا ما فعلته مارجوت روبي للتخلص من مربية أطفال!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
متابعة بتجــرد: كشفت الفنانة الأسترالية مارغو روبي نجمة فيلم “باربي” أنّها زيّفت موتها في وفت سابق، من أجل التخلص من مربية أطفال كرهتها.
وقالت في مقابلة جمعتها بشريكها الكندي في بطولة “باربي” ريان غوسلينغ على راديو BBC، إن المربية طلبت منها الاستحمام لكنها لم ترد ذلك، فأرادت إيقافها عند حدها.
وتابعت: “جلبت السكين والكتشاب واستلقيت عارية على الارض مغطاة بالصلصة وبجانبي السكين، وانتظرت حوالي 45 دقيقة لكي تجدني، لكن الأمر استحق ذلك”.
وأضافت: “لقد هربة مرعوبة من المنزل”.
وأوضحت أنها كرهت المربية لأنها أرادت سابقتها التي كانت أكثر دماثة ومتعة.
وتصدّر فيلم Barbie المركز الأول في شباك التذاكر الأميركي ووصلت إيراداته العالمية لـ162 مليون دولار، ويشارك في بطولته إلى جانب روبي وغوسلينغ: أميركا فيريرا، سيمو ليو، إيسا راي، مايكل سيرا، دوا ليبا، جون سينا، إيما مكاي، ويل فاريل وكيت مكانون، ومن إخراج غريتا غيرويغ التي ألّفته مع زوجها نواه بومباك.
View this post on InstagramA post shared by BBC Radio 2 (@bbcradio2)
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل زيّفت انتحارها.. لن تصدقوا ما فعلته مارجوت روبي للتخلص من مربية أطفال! وتم نقلها من بتجرد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
منها النوم الجيد.. 8 نصائح طبية فعالة للتخلص من ضغوط ساعات العمل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تُعتبر ضغوط العمل قضية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، وقد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، فهي جزء لا يتجزأ من الحياة المهنية، حيث تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، ومع زيادة متطلبات العمل وسرعة وتيرته.
ويتزايد البحث عن طرق فعالة لتخفيف هذه الضغوط، ولعل أحد الطرق الأساسية للتخلص من ضغوط العمل هو تنظيم الوقت بشكل فعال، فيمكن استخدام تقنيات مثل "قائمة المهام" لتحديد الأولويات، ما يساعد على التركيز على المهام المهمة وتجنب الشعور بالإرهاق.
ويُنصح بتحديد أوقات معينة للراحة خلال اليوم، ما يساهم في تجديد النشاط وزيادة الإنتاجية، وفي هذا السياق، تقدم "البوابة نيوز" عدد من الطرق الطبية والحياتية التي يمكن أن تساعد الموظفين على التعامل مع ضغوط العمل بطرق مبتكرة وصحية، وفقًا لما تم نشره بموقع "times of india" الطبي ومنها:
1- العلاج السلوكي المعرفي: يُعتبر CBT طريقة فعالة لتغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك، حيث يساعد الأفراد على تطوير استراتيجيات للتعامل مع الضغوط من خلال تحسين مهارات حل المشكلات وتعديل التصورات السلبية.
2- الأدوية: في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء بأدوية مضادة للاكتئاب أو القلق للمساعدة في تخفيف الأعراض، ويُفضل استشارة طبيب نفسي لتقييم الحالة وتحديد الخيارات المناسبة.
3- تقنيات الاسترخاء: تشمل تمارين التنفس العميق، واليوجا، والتأمل، ويمكن أن تساعد هذه التقنيات في تقليل مستويات التوتر وتحسين التركيز.
4- التمارين البدنية: النشاط البدني يُعتبر وسيلة فعالة لإفراز الإندورفين، ما يعزز المزاج، كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو الجري.
5- العلاج بالتدليك: يمكن أن يكون التدليك وسيلة فعالة لتخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية، مما يساهم في الاسترخاء.
6- المكملات الغذائية: بعض المكملات مثل أوميجا 3، والماغنيسيوم، وفيتامين B يمكن أن تدعم الصحة النفسية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكملات.
7- استشارات الصحة النفسية: اللقاء مع معالج نفسي يمكن أن يوفر الدعم اللازم ويساعد في فهم كيفية التعامل مع ضغوط العمل بطرق صحية.
8- النوم الجيد: تحسين جودة النوم من خلال تقنيات مثل النوم في بيئة مظلمة وباردة يمكن أن يساعد في تقليل القلق وتحسين الصحة العامة.
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا