مع تقلبات الطقس.. نصائح هامة للوقاية من البرد والأمراض التنفسية
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن التقلبات الجوية ساهمت بشكل كبير في الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية، مشيرا إلى أن أكثر من يعاني من تلك التقلبات مرضي حساسية الصدر والجيوب الأنفية.
وقال أمجد الحداد، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "8 الصبح"، عبر فضائية "دي أم سي"، أنه لا بد من غرتداء الملابس القطنية والثقيلة خاصة خلال فترات الليل، مع إستخدام البخاخات، لتحسين مجرى التنفس، والبعد عن الأزمات التنفسية والكمامات التي تحمي الجهاز التنفسي من العدوى الفيروسية.
وتابع استشاري الحساسية والمناعة، أنه لا بد من الحصول على أطعمة صحية، والبعد عن الدهون والسكريات مع الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، والفاكهة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أمجد الحداد الحساسية المناعة التقلبات الجوية حساسية الصدر
إقرأ أيضاً:
متى ينتهي البرد؟.. موجة باردة تضرب البلاد ودرجات الحرارة تصل إلى تحت الصفر
أمطار متفاوتة الشدة وانخفاض كبير في درجات الحرارة تؤثر على البلاد في الفترة الحالية، إذ يسيطر منخفض جوي قطبي وكتل هوائية على حالة الطقس متسببًا في موجة شديدة البرودة على مختلف أنحاء الجمهورية، وتصل درجات الحرارة إلى تحت الصفر في بعض المناطق.
درجات الحرارة تحت الصفر خلال الموجة الباردةوقالت منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية إنَّ المنخفض الجوي القطبي على البلاد حاليًا يتسبب في استمرار الموجة الباردة في النهار اليوم، على أن يكون الطقس شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء ليلا، بالإضافة لنشاط الرياح الذي يزيد من الإحساس ببرودة الطقس، إذ تصل درجات الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى 13 درجة لتكون الصغرى 10.
ونصحت منار غانم بضرورة ارتداء الملابس الثقيلة واتخاذ الاحتياطات اللازمة إذ أنَّ اليوم هو ذروة موجة البرد، وتصل درجات الحرارة إلى تحت الصفر حتى موعد انتهاء الموجة الباردة على سانت كاترين لتسجل (-2) و(-3) درجات تحت الصفر.
على أن تسقط الأمطار الخفيفة وقد تكون متوسطة اليوم على مناطق من بورسعيد، العريش ورفح، وتكون خفيفة على مناطق من كفر الشيخ والبحيرة والإسكندرية ومطروح.
وتضطرب الملاحة البحرية على سواحل البحرين الأحمر والمتوسط وتصل سرعة الرياح لـ40:60 كيلومترا/ساعة، وارتفاع الأمواج بين مترين إلى 3 أمتار.
وأوضحت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، بضرورة اتخاذ جميع الاستعدادات والتدابير اللازمة، للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.
وعن موعد انتهاء الموجة الباردة الحالية أجابت منار غانم بأنَّ الأحوال الجوية تبدأ في التحسن بدءا من يوم الأربعاء المقبل، وترتفع درجات الحرارة بشكل تدريجي لتصل العظمى 18 على القاهرة على أن تعود الحرارة وحالة الطقس للمعدلات الطبيعية في هذا الوقت من العام يوم الخميس المقبل.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية