صدى البلد:
2025-04-03@11:46:21 GMT

لعلاج ألزهايمر ودعم صحة الدماغ| 4 توابل سحرية تُعزز قوة عقلك.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT

نعيش في عصر مليء بالمعلومات والضغوطات، مما يجعل العناية بصحة أدمغتنا أمراً بالغ الأهمية. 

ويعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أحد الطرق الموصى بها للحفاظ على صحة عقلنا، ولكن هل فكرت يومًا في كيفية استخدام التوابل لدعم وتعزيز وظائف الدماغ؟ 

هنا سنلقي نظرة على أربع توابل فعالة يمكن أن تساعد في تعزيز قوة العقل والتحسين المعرفي.


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التوابل العقل صحة الكركم الزنجبيل

إقرأ أيضاً:

رئيس الوزراء يصدر 3 قرارات جديدة.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أصدر رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي قرارا رقـم 592 لسنـة 2025 ينص على “يعتبر من أعمال المنفعة العامة مشروع نزع ملكية قطعة الأرض رقم (6021) من المربع (3) تقسيم المقطم بحى المقطم بمحافظة القاهرة ، بمساحة 3٫9 فدان تقريبًا ، لصالح أغراض التخطيط العمرانى وتحسين المرافق العامة بالمنطقة، وذلك بإقامة حديقة عامة ومحطة محولات كهرباء وساحة انتظار سيارات ومسجد يشتمل على بعض الملحقات الخدمية”.
 

وكما أصدر قـرارا رقـم 595 لسنـة 2025 “يعتبر من أعمال المنفعة العامة مشروع نزع ملكية العقار الذى تشغله مدرسة زكى مبارك الإعدادية بالرقم التعريفى (1707342) الكائن بحوض داير الناحية نمرة (9) ناحية سنتريس - مركز أشمون - محافظة المنوفية ، بمساحة إجمالية مقدارها 2272٫16م2 بعد الارتداد”.
 

وأصدر أيضا قـرارا رقـم 668 لسنـة 2025 “يعتبر من أعمال المنفعة العامة مشروع تطوير طريق ناهيا فى المسافة من القوس الغربى للطريق الدائرى حتى الطريق العمودى الواصل بين محور 26 يوليو وطريق المنشية الجديد بطول (2٫7) كم ، وذلك لصالح محافظة الجيزة”.
ونشرت القرارات بالجريدة الرسمية اليوم الخميس.
 

مقالات مشابهة

  • البوابة نیوزقبل ۳ ساعة
  • رئيس الوزراء يصدر 3 قرارات جديدة.. تعرف عليها
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي قرارا رقـم 592 لسنـة 2025 ينص على “يعتبر من أعمال المنفعة العامة مشروع نزع ملكية قطعة الأرض رقم (6021) من المربع (3) تقسيم المقطم بحى المقطم بمحافظة القاهرة ، بمساحة 3٫9 فدان تقريبًا ، لصالح أغراض التخطيط العمرانى وتحسين المرافق العامة بالمنطقة، وذلك بإقامة حديقة عامة ومحطة محولات كهرباء وساحة انتظار سيارات ومسجد يشتمل على بعض الملحقات الخدمية”. وكما أصدر قـرارا رقـم 595 لسنـة 2025 “يعتبر من أعمال المنفعة العامة مشروع نزع ملكية العقار الذى تشغله مدرسة زكى مبارك الإعدادية...
  • مصراویقبل ۸ ساعة
  • محاذير الإضراب بقانون العمل الجديد.. تعرف عليها
  • كتب - عمرو صالح: نص مشروع قانون العمل الجديد، الذي وافق عليه مجلس النواب برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، على حق العامل في الإضراب عن العمل، ولكن وفق عدد من الضوابط. وتنص المادة (231) من مشروع قانون العمل على: للعمال حق الإضراب عن العمل للمطالبة بما يرونه محققًا لمصالحهم المهنية والاقتصادية والاجتماعية، وذلك بعد استنفاذ طرق التسوية الودية للمنازعات المنصوص عليها في هذا القانون، ويكون إعلانه وتنظيمه من خلال المنظمة النقابية العمالية المعنية، أو المفوض العمالي في حدود الضوابط والإجراءات المقررة في هذا القانون. كما تنص المادة (232) من مشروع...
  • یمانیونقبل ۱۳ ساعة
  • 10 أطعمة تعزز صحة القلب.. تعرف عليها
  • يمانيون| تعد الألياف كعنصر غذائي قوي له دور أساسي في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control. وبحسب الدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار باغ في الهند، إن هناك 10 عشرة أطعمة غنية بالألياف تعزز صحة القلب، كما يلي: الشوفان: يحتوي على كميات كبيرة من بيتا غلوكان، وهو ألياف قابلة للذوبان تخفض مستوى كوليسترول LDL السيئ. تناول طبق من دقيق...
  • البوابة نیوزقبل ۱۹ ساعة
  • 4 جرائم تنتشر في الأعياد.. تعرف عليها وكيف تصدى القانون لمرتكبيها
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأعياد والمناسبات مقدسة عند الشعب المصري، فهي وسيلة لالتقاط الأنفاس والتزاور بين الأهل والأقارب وصلة الأرحام بين جميع أفراد المجتمع، ولكنها تمثل في بعض الأحيان موسما للمجرمين والخارجين عن القانون لارتكاب جرائم غير أخلاقية تهدد أمن واستقرار المجتمع المصري.كما أن تكرار مثل هذه الجرائم خلق دوافع جديدة داخل قوات الشرطة للقضاء على مثل هذه الظواهر البغيضة والتي تعكر الصفو.. ولهذا حرصت البوابة على تسليط الضوء على مثل هذه الجرائم ونشر تقرير عن أكثر 4 جرائم انتشارا في الأعياد والمناسبات وسبل علاجها وكيف تصدى لها القانون.1-...
  • موقع النیلینقبل ۱ یوم
  • أعراض غير متوقعة لـ”حساسية الربيع”.. تعرف عليها
  • على الرغم من ارتباط الربيع بمشاعر السعادة والنشاط، يعاني البعض من الإرهاق والدوار، وهو ما قد يعود إلى تأثيرات غير مرئية للربيع على الدماغ.تعد حساسية حبوب اللقاح من أبرز المشكلات الصحية في فصل الربيع، حيث تظهر أعراض مثل العطس ، العيون المائية، انسداد الأنف، والسعال. لكن هذه الأعراض قد تؤدي إلى ضباب الدماغ، مما يسبب الدوخة، تقلبات المزاج، والصداع. توضح الدكتورة ماريانا كاستيلز، أخصائية الحساسية في مستشفى بريغهام والنساء بجامعة هارفارد، أن الحساسية يمكن أن تؤثر على النوم وتسبب الإرهاق والدوار؛ ما يجعل من الصعب التركيز. عند دخول حبوب اللقاح...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • 3 أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان .. تعرف عليها
  • يُعدّ تنظيف الأسنان بانتظام أمرًا بالغ الأهمية لصحة أسنانك العامة، وباعتبارها المدخل الرئيسي للطعام والهواء، فإن فمك وأسنانك يتعرضان باستمرار للأحماض والمواد الكيميائية ومسببات الأمراض، مما قد يُسهم في تسريع تسوس الأسنان وتدهورها، ولمنع حدوث ذلك، تنصح جميع عيادات الأسنان باتباع عادات العناية الفموية السليمة.3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطرفي يومه العالمي.. أعراض تكشف إصابة طفلك بالتوحدومع ذلك، هناك بعض ممارسات العناية بالأسنان التي قد تُسبب ضررًا أكثر من نفعها، ومن هذه الممارسات الضارة استخدام تركيبة خاطئة لمعجون الأسنان والضغط الشديد.أخطاء يجب عليك تجنبها عند تنظيف أسنانك...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • 10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر.. تعرف عليها
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الاعياد يتناول الناس الكثير من الحلويات والاكلات التي تسبب زيادة الوزن وايضا ممارسة بعض العادات الغير صحية والتي تؤدي لنفس النتيجة وهناك عدد من النصائح تساعد على الحفاظ على وزن ثابت تبرزها البوابة نيوز وفقا ل weteb:*تناول الخضروات يوميا.*تناول الفواكه الصحية بين الوجبات.*الابتعاد عن الحلويات والسكريات*الابتعاد عن الاكل الدسم والمقلي والشنويات.*تناول مشروبات تساعد على الحرق والتخسيس مثل القرفة والزنجبيل.*التقليل من شرب العصائر المحلاة.*ممارسة تمارين رياضية يوميا او المشي.*الحصول على عدد ساعات كافي من النوم.*عدم تناول الاكل قبل النوم مباشرة.*الابتعاد عن الوجبات السريعة.
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • الترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها
  • خلال احتفالات عيد الفطر، تمتلئ الموائد بأشهى المأكولات والحلويات، ومن بين الوجبات الخفيفة التي لا تغيب عن التجمعات العائلية يأتي الترمس، الذي يُعد خيارًا شائعًا للاستمتاع بأوقات العيد. فوائد تناول الترمس في العيد ولا يعتبر الترمس مجرد وجبة خفيفة مفضلة في العيد، بل هو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا لكل أفراد العائلة.الفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددةمشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجةولكن، إلى جانب كونه تسلية لذيذة، يتمتع الترمس بقيمة غذائية عالية تجعله من الأطعمة الصحية المفيدة للجسم.ووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين، إليك...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • سعر وطريقة استخراج القيد العائلي 2025.. تعرف عليها
  • حددت وزارة الداخلية سعر وخطوات استخراج القيد العائلي 2025 سواء المميكن من السجلات المدنية والمراكز النموذجية أو عن طريق بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت من الهاتف المحمول.سعر استخراج شهاد الوفاة المميكنة 2024 من الأحوال المدنيةسعر استخراج البطاقة الشخصية السريعة خلال ساعةاستخراج القيد العائلي 2025 يبحث الكثيرون عبر محرك البحث العالمي جوجل عن سعر استخراج القيد العائلي 2025 المميكن والإلكتروني، والذي وفرت وزارة الداخلية طريقة أون لاين لاستخراجه من خلال بوابة وزارة الداخلية الرسمية، بالإضافة لإمكانية استخراجه من السجل المدني أو الأحوال المدنية والمراكز النموذجية التابعة للأحوال المدنية.قيد عائلي 2024سعر استخراج...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • سعر وخطوات استخراج شهادة الميلاد 2025.. تعرف عليها
  • حددت وزارة الداخلية أسعار استخراج شهادة الميلاد 2025، وكذا شهادة الوفاة وذلك من قطاع الأحوال المدنية والسجلات المدنية والمراكز النموذجية الحديثة التي استحدثتها وزارة الداخلية.أسعار استخراج شهادة ميلاد مميكنة 2025طريقة استخراج قيد عائلى من الانترنت والأوراق المطلوبةخطوات استخراج البطاقة الشخصية 2025 خلال ساعاتسعر وطريقة استخراج شهادة الميلاد 2024استخراج شهادة الميلاد 2025يمكن استخراج شهادة الميلاد 2025 لأول مرة مقابل 45 جنيها وفي المرات التي تليها مقابل 25 جنيها، واستخراج شهادة الوفاة مقابل 25 جنيها، وذلك من خلال المراكز النموذجية الحديثة التابعة للأحوال المدنية.أسعار استخراج شهادات الميلاد والوفاةشهادة ميلاد 25 جنيهاشهادة ميلاد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار