إدمان «السوشيال ميديا»| تحذيرات من الاستخدام المفرط للإنترنت.. أطباء نفسيون يوضحون سلبياته.. و«الانعزال الاجتماعي» الأبرز
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أثارت دراما شهر رمضان استخدام المراهقين لمواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط، سواء من خلال المعالجات الدرامية المباشرة طوال حلقات المسلسل، أوالتي تناولت استخدام المراهقون لـ "السوشيال ميديا" خلال حلقات المسلسل بشكل غير مباشر، وأشارت معظم المعالجات الدرامية لمدى خطورة الوضع في استخدام الإنترنت بشكل سلبي.
«البوابة نيوز» في هذا التقرير، ترصد مظاهر إدمان مواقع التواصل الاجتماعي التي قد تظهر على الفرد، وكيفية اكتشافها بشكل مبكر.
وفي هذا السياق كشف الدكتور إبراهيم مجدي أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي بجامعة عين شمس، أن إدمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي تم إدراجه ضمن الطب النفسي في الخمس سنوات الأخيرة، ويتم توصيف الحالة حسب الأعراض الظاهرة على الفرد.
وأوضح استشاري الطب النفسي لـ«البوابة نيوز» أن هناك عدة أعراض تظهر على الفرد يمكن من خلالها تشخيصه بإدمان استخدام مواقع التواصل مثل الإفراط في التصفح عند مكوث الفرد 3: 4 ساعات في التصفح العشوائي بدون أن يكون ذلك في نطاق عمله.
د.ابراهيم مجدي استشاري الطب النفسيوأضاف أن الفرد المدمن لمواقع التواصل الاجتماعي يتأثر بالواقع الافتراضي والذي يشاهده عبر الانترنت، كما إنه يدخل فى حالة انعزال عن الواقع الفعلي وينجذب للواقع الافتراضي، مشيرًا إلى أنه في حالة منع الفرد من استخدام السوشيال ميديا يغضب بشدة، وتظهر عليه أعراض الانسحاب مثل التي تظهر في حالة إدمان المخدرات.
سلوكيات سلبية نتيجة الإدمانوحذر "مجدي" من تطور حالة الفرد خاصة المراهقين في حالة إدمانهم لمواقع التواصل الاجتماعي واستخدام الإنترنت، قد تدفع المراهق للسرقة من أهله لتوفير الأموال اللازمة للمكوث في المحلات التجارية المخصصة لاستخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية مثل "السيبر نت".
وأشار استشاري الطب النفسي أن الجمعية الامريكية للطب النفسي، توصي بعدم استخدام الأطفال أقل من 9 سنوات للهواتف الذكية، ومراقبة الأطفال والمراهقين عند استخدامهم للهواتف المحمولة على الانترنت، ومعرفة فيما سيستخدمه، ومن المهم أن يتم تحديد عدد ساعات معينة وشغل أوقات الأطفال والمراهقين أثناء الإجازة وعدم الارتكان إلى استخدامهم للانترنت.
وفي نفس السياق أوضحت الدكتورة ريهام صبري أستاذ مساعد الطب النفسي وتعديل سلوك الأطفال في جامعة عين شمس أن الأعراض التي تظهر على الطفل مثل القلق والارتباك في حالة تركه للوسيلة الإلكترونية، كما أن الضغط النفسي الذي يشعر به الطفل أو المراهق يقل أو يتزايد طرديا مع قضاء الوقت على الإنترنت والألعاب الإلكترونية.
د.ريهام صبري استشاري الطب النفسيوأكدت "صبري" في تصريحات لــ "البوابة نيوز" أن من أهم الآثار السلبية التي يتعرض لها الأطفال والمراهقون نتيجة الاستخدام المفرط للإنترنت تتمثل في الانعزال الاجتماعي عن أسرته وعائلته، إضافة إلى ضعف التحصيل الدراسي.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مواقع التواصل الاجتماعي ادمان الواقع الافتراضي المراهقين استشاری الطب النفسی التواصل الاجتماعی فی حالة
إقرأ أيضاً:
احتفالًا باليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبانيها باللونين الأزرق والأحمر.. أطباء يوضحون آليات عمل المرض المزمن ويحذرون من تناول أدويته دون روشتة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
على هامش الاحتفال باليوم العالمي للكلى، أضاءت وزارة الصحة والسكان، مبنى ديوان عام الوزارة في العاصمة الإدارية الجديدة، باللونين الأزرق والأحمر، تأكيدًا على التزامها بتعزيز صحة الكلى للجميع.
يهدف الاحتفال باليوم العالمي للكلى، للتوعية والتشجيع على الفحص الدوري، وإتباع نمط حياة صحي للوقاية من أمراض الكلى وخطورتها.
ما هو مرض الكلى ؟
يعد مرض الكلى المزمن (CKD)، هو حالة مرضية تتفاقم مع مرور الوقت، حيث تفقد الكلى قدرتها على العمل بشكل سليم تدريجيًا.
تلعب الكلى دورًا حاسمًا في تصفية الفضلات والسوائل الزائدة والسموم من الدم، والحفاظ على توازن الجسم العام، في هذا المرض، تتدهور هذه الوظيفة، مما يؤدي إلى تراكم المواد الضارة في الجسم.
مراحل مرض الكلى
يُصنف مرض الكلى المزمن إلى خمس مراحل، وتُعرف المرحلة الأخيرة باسم الفشل الكلوي في المرحلة النهائية (ESRD)، وتتطلب غسيل الكلى أو زراعة الكلى، غالبًا ما يكون سبب هذا المرض أمراضًا مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والتهاب كبيبات الكلى، ما يجعل الكشف المبكر والعلاج ضروريًا لإبطاء تطوره.
أعراض أمراض الكلى
تتضمن أعراض أمراض الكلى: "ألم في الظهر يمكن أن يكون علامة على مشاكل في الكلى- تغير في كمية البول يمكن أن يكون علامة على مشاكل في الكلى- تغير في لون البول يمكن أن يكون علامة على مشاكل في الكلى- الغثيان والقيء يمكن أن يكونا علامات على مشاكل في الكلى".
نصائح طبية لمرضى الكلى
نصحت وزارة الصحة والسكان، بضرورة الحرص على شرب الماء بإستمرار والبعد عن تناول المسكنات بكثرة وبدون استشارة الطبيب لأنها تسبب إجهاد الكلى وإصابتها بالأمراض.
وجهت وزارة الصحة نصائح لمرضي الكلى منها: "تجنب المشروبات الغازية ذات الألوان الداكنة لأنها تحتوي على الفوسفور الذي يمتص بشكل كبير في الجسم، والحد من الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، كما يجب الحد من تناول المخللات والزيتون لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم".
أوضحت الوزارة، أنه يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكلى إلى التحكم في كمية البروتين والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم في نظامهم الغذائي، وهذا يساعد في التحكم في تراكم الفضلات والسوائل في الدم التي تحتاج الكلى لإزالتها.
لا يوجد نظام غذائي واحد مناسب لكل مرضى الكلى
أكدت، أنه لا يوجد نظام غذائي واحد مناسب لكل من يعاني من أمراض الكلى، وقد يتغير النظام الغذائي بمرور الوقت؛ اعتمادًا على كفاءة وظائف الكلى، وعوامل أخرى وينصح بالإستمرار في إتباع النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري أو مرضى القلب الذين يعانون من أمراض الكلى.
الوقاية من أمراض الكلى
وجهت الوزارة، نصائح للحماية من أمراض الكلى منها: شرب الماء بكثرة يساعد على غسل الكلى وتحسين وظيفتها، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات والفواكه يساعد على تحسين صحة الكلى، تقليل استهلاك الملح يساعد على تقليل ضغط الدم والحد من خطر أمراض الكلى.
تتابع، أنه لابد من تقليل استهلاك السكر يساعد على تقليل خطر الإصابة بداء السكري، الذي يمكن أن يؤثر على الكلى، وممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين صحة الكلى وتقليل خطر أمراضها، والحفاظ على وزن صحي يساعد على تقليل خطر أمراض الكلى، وتجنب التدخين يساعد على تقليل خطر أمراض الكلى، وتجنب تناول الأدوية غير الضرورية يساعد على تقليل خطر التأثير السلبي على الكلى.
كما طالبت، بإجراء عدد من الفحوصات الدورية للاطمئنان علي صحة الكلى منها: "فحص وظائف الكلى يساعد على الكشف المبكر عن أي مشاكل في الكلى- فحص ضغط الدم يساعد على الكشف المبكر عن أي مشاكل في ضغط الدم، الذي يمكن أن يؤثر على الكلى- فحص السكر في الدم يساعد على الكشف المبكر عن أي مشاكل في السكر في الدم، الذي يمكن أن يؤثر على الكلى".
الفشل الكلوي الحاد
في سياق متصل، يقول الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الأمراض الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، المستشار الطبي لمركز الحق في الدواء، إن هناك نوعان للفشل الكلوي وهما الفشل الكلوي الحاد، والفشل الكلوي المزمن، موضحًا أن الفشل الكلوي الحاد يسبب ضررًا شاملًا في أنسجة الكلى، والضرر في الكلى يمكن أن يكون مؤقتًا أو من الممكن أن يصبح مزمنًا مع الوقت، وقد يكون نتيجة لتناول كميات مفرطة من الأدوية وانسداد المسالك البولية، وتسمم الحمل.
الفشل الكلوي المزمن
يتابع "عز العرب"، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز"، أن الفشل الكلوي المزمن يسبب ضرر تدريجي في نشاط الكلى تصل إلى عدم الأداء مطلقًا، علمًا أن هذا الضرر لا يمكن إصلاحه أو حتى علاجه، ويكون نتيجة لإصابة المريض بأمراض مختلفة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكلى المتعددة الكيسات.
50% من مرضى الفشل الكلوي بسبب سوء استخدام الأدوية
كما حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العينى، من تناول الأدوية بدون روشتة طبيب، خاصة المسكنات، لافتا إلى أن 50% من مرضى الفشل الكلوى، بسبب سوء استخدام الأدوية.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء