طرق للوقاية من الهبوط الحاد في الدورة الدموية
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
الهبوط الحاد في الدورة الدموية قد يحدث نتيجة لعدة أسباب مختلفة. من بين الأسباب الشائعة للهبوط الحاد في الدورة الدموية:
1. نقص حجم الدم: يحدث عندما يكون هناك فقدان كبير للسوائل الجسمية، سواء بسبب نزيف حاد، أو جفاف شديد، أو حروق شديدة. يؤدي نقص حجم الدم إلى انخفاض ضغط الدم وتدني تروية الأعضاء.
2. صدمة: قد تحدث صدمة نتيجة لتوتر شديد على الجسم، مثل صدمة ناجمة عن حادث، أو صدمة تحدث في حالات الإصابة الشديدة أو العدوى الحادة.
3. انسداد الشرايين: عندما يحدث انسداد في الشرايين الرئيسية، مثل الشريان التاجي في القلب، يؤدي ذلك إلى قلة تروية الدم إلى الأنسجة المغذاة من هذه الشرايين، وبالتالي قد يحدث هبوط حاد في الدورة الدموية.
4. تشنج الأوعية الدموية: يمكن أن يحدث تشنج في الأوعية الدموية نتيجة لتفاعل تحسسي أو تأثيرات الأدوية أو ظروف صحية معينة. يؤدي تشنج الأوعية الدموية إلى انقباضها وتقليل تدفق الدم، مما يؤدي إلى هبوط حاد في الدورة الدموية.
5. أمراض القلب والأوعية الدموية: بعض الأمراض مثل السكتة القلبية، وفشل القلب الحاد، وارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، يمكن أن تؤدي إلى تخلخل في الدورة الدموية وهبوط حاد في الضغط الدم.
هذه بعض الأسباب الشائعة للهبوط الحاد في الدورة الدموية. يجب الإشارة إلى أن هذه الأسباب ليست شاملة، وينبغي استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج المناسب في حالة حدوث أعراض مثل الهبوط الحاد في الدورة الدموية.
طرق الوقاية من الهبوط الحاد بالدورة الدمويةهناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من الهبوط الحاد في الدورة الدموية. إليك بعض الإرشادات العامة:
1. الحفاظ على الترطيب: يُنصح بتناول كميات كافية من السوائل، بما في ذلك الماء، للحفاظ على توازن جيد للسوائل في الجسم. يجب زيادة شرب السوائل في الأجواء الحارة وأثناء ممارسة النشاط البدني المكثف.
2. الحمية الغذائية المتوازنة: ينبغي تناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية. تناول الطعام بانتظام وعدم الإفراط في الأكل أو الصيام المفرط قد يساعد في الحفاظ على استقرار الدورة الدموية.
3. تجنب الوقوف المُطَوَّل: يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة، خاصة في الأجواء الحارة. إذا كنت بحاجة للوقوف لفترة طويلة، حاول تحريك أقدامك بشكل دوري أو التحول من وزن قدمك إلى الأخرى.
4. التقليل من التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر والإجهاد إلى تقلص الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم. حاول تطبيق تقنيات الاسترخاء وممارسة التمارين الرياضية المناسبة للتخفيف من التوتر والحفاظ على صحة الدورة الدموية.
5. ابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين: يُعرف أن تناول الكحول والتدخين يؤثران سلبًا على الدورة الدموية ويمكن أن يزيدا من خطر الهبوط الحاد. يجب الامتناع عن استهلاك الكحول والابتعاد عن التدخين.
6. مراجعة الأدوية: إذا كنت تتناول أدوية معينة، فقد يكون لبعضها آثار جانبية تشمل انخفاض ضغط الدم. ينبغي مراجعة الأدوية المستخدمة مع الطبيب والتأكد من أنها لا تسبب هبوطًا حادًا في الدورة الدموية.
يجب الإشارة إلى أن الوقاية من الهبوط الحاد في الدورة الدموية قد تختلف حسب الحالة الفردية والأسباب الأساسية للمشكلة. لذلك، يُنصح بالتشاور مع الطبيب لتقييم الحالة الصحية الشخصية واستشارته بشأن الإرشادات الخاصة بالوقاية من الهبوط الحاد في الدورة الدموية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حاد فی الدورة الدمویة الأوعیة الدمویة ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«الصحة» تعلن تطوير أول لقاح مصري للوقاية من الأورام
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، أن القيادة السياسية تولي اهتمامًا كبيرًا للملف الصحي، واضعًا الرعاية الصحية لمرضى الأورام السرطانية، ولا سيما مصابي أورام الثدي رأس هذه المنظومة، فلا تدخر الدولة جهدًا لتوفير أفضل خدمة طبية للسيدات المصريات بالمقاييس العالمية، إيمانًا بأن السيدة المصرية درعًا أساسيًا وأمانًا لأسرتها ولإرتقاء المجتمعات واستدامتها.
أمراض النساء والثدي والسرطانجاءت كلمة الدكتور خالد عبدالغفار، خلال فعاليات الجلسة الافتتاحية بالمؤتمر الدولي الـ17 لأمراض النساء والثدي والسرطان التابع لـ BGICC)) منظمة الصحة العالمية، وذلك بحضور عدد من قيادات وزارة الصحة والسكان، وممثلي الجهات المعنية بملف الأورام السرطانية، وذلك للتباحث حول أحدث ما توصل إليه العلم والاتجاهات العالمية وتبادل الأفكار والرؤى الحديثة بهذا الملف الحيوي.
وقال نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة، إن هذا المؤتمر يُعد رائدًا في إفريقيا والشرق الأوسط، حيث أثبت أنه بمثابة دليلًا حقيقًا على قوة الوحدة والابتكار لمكافحة مرض سرطان الثدي كأحد تحديات هذا العصر، مثمنًا هذا المؤتمر الذي يضم أكثر من 200 عالم مصري وعربي، و150 خبيرًا دوليًا، وممثلين عن منظمات رائدة مثل منظمة الصحة العالمية، والوكالة الدولية لأبحاث السرطان، والجمعيات الأمريكية والأوروبية للسرطان، موجهًا لهم الشكر لهذا الحضور القوي الذي يُعد إلتزامًا جماعيًا للملف.
وأضاف أن علمييّ الوراثة والأورام المناعية لا يزالان يلعبان دورًا محوريًا في إعادة تشكيل مستقبل علاج السرطان، حيث تم تخصيص منصة أساسية داخل المؤتمرلتغطية جميع جوانب هذه المجالات، من حيث التشخيص إلى الاتجاهات المستقبلية في جميع تخصصات السرطان، بالإضافة إلى ذلك يتم استضافة جلسات توصية حول علم الأورام المناعي في الممارسة العملية، مما يضمن ترجمة أحدث التطورات إلى استراتيجيات قابلة للتنفيذ لرعاية المرضى.
الندوات العلمية والتعليميةواستكمل أن الهدف الأساسي للعمل الجماعي بهذا المؤتمر تقديم تجربة علمية شاملة ومحفزة وتعليمية عالية المستوى للجميع من خلال مجموعة متميزة من الندوات العلمية والتعليمية، والجلسات الخاصة، والمحاضرات التعليمية، وورش العمل، والمناظرات، مضيفًا أن العمل بهذا الملف الهام لا يتعلق بالعلوم الطبية فقط، وإنما بالسيدات اللآتي تأثرت حياتهن بسبب الإصابة بسرطان الثدي، وكذلك يتعلق بالناجيات اللآتي يلهمن باقي المريضات بشجاعتهن، كما ثمن أهمية المؤتمر في تقديم عالم لم يعد فيه سرطان الثدي يشكل تهديدًا.
وفي كلمته دعا "عبدالغفار" الجميع إلى تبني روح التعاون والابتكار والرحمة التي تميز هذا المؤتمر، والعمل معًا لشق مسارات جديدة نحو مستقبل خالٍ من عبء سرطان الثدي، مؤكدًا أن مصر تمتلك المهارات والقدرات التي تؤهلها للعمل الجماعي، وتحويل الأمل إلى حقيقة معًا، واختتم كلمته بالتأكيد على أهمية الإلتزام نحو اتخاذ خطوات استباقية، مع العمل دون كلل حتى يأتي يومًا لم يعد فيه سرطان الثدي يمثل تهديدا للأسر المصرية والمجتمعات العربية والأجنبية.
وعقب الإنتهاء من الجلسة الافتتاحية، شارك نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة في جلسة علمية افتتاحية للمؤتمر تحت شعار "دعوة القاهرة للعمل من أجل سرطان الثدي"، بحضور الدكتور نعمة عابد ممثل منظمة الصحة العالمية بمصر، قائلا إن هذا الجمع اليوم، ليس فقط للتفكير في التقدم الذي احرزته الدولة المصرية، وإنما إعادة الالتزام الجماعي بالمستقبل.
واستكمل كلمته بالجلسة العلمية، أن سرطان الثدي يُعد أحد أكثر التحديات الصحية العامة إلحاحًا في هذا العصر، فهو مرض لا يعرف حدودًا، ويؤثر على ملايين النساء وأسرهن، ويفرض ضغوطًا هائلة على أنظمة الرعاية الصحية والاقتصادات، وثمن اهمية الكشف المبكر في إجراءات التدخل في الوقت المناسب والوصول العادل إلى الرعاية.
وأضاف أن الاستثمار في الكشف المبكر والعلاج الشامل يعد ضرورة اقتصادية وأخلاقية، مستعرضا الانجازات التي تم تحقيقها من خلال المبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة التي انطلقت بعام ٢٠١٩، حيث قدمت أكثر من 56 مليون خدمة لأكثر من 22 مليون امرأة، بالاضافة إلى خدمات الكشف المبكر والتوعية، والتي استهدفت تكثيف الوعي بأهمية فحوصات الثدي المنتظمة، ووصلت إلى النساء حتى في أكثر المناطق النائية، وقد أدى هذا بشكل كبير إلى انخفاض كبير في الحالات المتأخرة المكتشفة مع زيادة الحالات المكتشفة في مراحل مبكرة.
واستعراض الانجازات التي تم تحقيقها بملف صحة المرأة، وذلك ببناء قدرات العاملين بمجال الرعاية الصحية، حيث تم تدريب أكثر من 50 ألف فرد عاملا بالرعاية الصحية خلال 5 سنوات، فضلا تركيب 100 جهاز تصوير الثدي بالأشعة السينية الجديد، وحوالي 50 جهازًا بالموجات فوق الصوتية، مما أدى إلى زيادة عدد وقدرات مختبرات علم الأمراض النسيجي إلى 19 مختبرًا، بهدف تقصير الفاصل الزمني لتشخيص الحالات المشتبه بها وربطها بالرعاية.
وأشار إلى تعزيز مكانة مصر من خلال عضويتها بالوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) والشراكات مع المؤسسات العالمية مثل مركز ليون بيرارد في فرنسا، وذلك ما ساهم في تبني أفضل الممارسات وتطوير البحث، فضلا عن أن مصر في صدد استضافة مؤتمر دولي حول السرطان، لفرع معهد جوستاف روسى بمصر، بإعتباره المعهد الأكثر ريادة في إدارة سرطان الثدي على مستوى العالم.
وتحدث عن أن هذه الجهود والإنجازات أظهرت أنه من خلال الإرادة السياسية القوية والاستثمارات الاستراتيجية، يمكن إحداث فرق ملموس في حياة النساء، وأكد على أهمية التكاتف لمناهضة الوصمات الثقافية والمعلومات المضللة حول سرطان الثدي، خاصة بالمناطق الريفية مما يؤخر التشخيص والعلاج.
وشدد نائب رئيس مجلس الوزراء على أهمية الوصول إلى سجلات شاملة للعديد من البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، نظرًا لدورها في تتبع التقدم، وتحديد الاتجاهات، وتخصيص الموارد بشكل فعال، مؤكدا أن معالجة هذه الفجوات أمر بالغ الأهمية لاستدامة الجهود التعاونية المحلية والعالمية وتوسيع نطاقها.
ودعا "عبدالغفار" لتلبية دعوة الدولة المصرية في العمل الجماعي لرسم خارطة طريق للمستقبل، لذا لابد من تعزيز الكشف المبكر الشامل، والاستثمار في تعزيز أنظمة الرعاية الصحية، وتعزير التعاون الإقليمي والدولي، والدعوة للعلاج بأسعار مقبولة، ومكافحة الوصمة وزيادة الوعي. ومن جانبه ثمن الدكتور هشام الغزالي، رئيس اللجنة القومية للمبادرة الرئاسية لصحة المرأة، ورئيس المؤتمر، جهود الدولة المصرية في الإرتقاء بصحة مواطنيها والعمل على تقديم وجلب أحدث البروتوكولات العلاجية العالمية للنهوض بالصحة العامة، مضيفا أن مكافحة سرطان الثدي هي معركة من أجل المساواة والكرامة ومستقبل أفضل.
وأضاف أن المؤتمر يشهد مناقشات علمية مهمة حول العلاجات المناعية والعلاجات المدمرة للأورام، مشيرًا إلى أنه لأول مرة سيتم تناول موضوع «أول لقاح مصري للوقاية من الأورام»، الذي تم تطويره بالتعاون مع جامعة أكسفورد، وهو إنجاز علمي يعد سبقًا كبيرًا في مجال مكافحة السرطان، فضلًا عن أن المؤتمر يستعرض أيضًا كيفية دمج العلاجات الموجهة والعلاجات الهرمونية، إلى جانب استخدام الذكاء الاصطناعي في اكتشاف الأورام وتحليل البيانات الطبية.
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره