أشارت دراسة منشورة على موقع فيري ويل هيلث  إلى أن الاضطرابات في ضربات القلب قد تكون مصدر قلق للكثيرين، حيث يمكن أن تظهر عدة أعراض تُشير إلى هذا الاضطراب دون أن يدرك الشخص السبب وراءها، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض أن يكونوا على علم بأنها قد تتداخل مع أعراض أخرى مرضية، مما يستدعي زيارة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.

احذرِ.. أطعمة ممنوع تناولها أثناء فترة انقطاع الطمث أعراض اضطراب ضربات القلب

من بين الأعراض التي يجب أخذها بعين الاعتبار، الإغماء المتكرر والشعور المستمر بالهبوط والرغبة المفرطة في النوم، وكذلك الدوار المستمر الذي قد يصاحبه شعور بالدوخة دون سبب واضح. 

بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ البعض زيادة في التسارع الشديد لنبضات القلب أو تباطؤاً مفاجئاً، مما يُسبب شعورًا بعدم الارتياح العام.

تحديد سبب هذه الأعراض يتطلب استشارة طبية، خاصةً إذا ما ترافقت مع أعراض أخرى مثل التعب المفرط، الضعف العام، وصعوبات في التنفس أو الإدراك. تقييم شامل يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن اضطرابات في ضربات القلب أو تتعلق بأمور أخرى تحتاج إلى اهتمام طبي متخصص.

 

من ناحية أخرى، في فترة انقطاع الطمث، تشهد النساء تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على حياتهن اليومية، حيث يعاني العديد منهن من الهبات الساخنة، وهي ظاهرة تؤثر على نحو 85٪ منهن، وفقًا لـ onlymyhealth.

تتمثل الهبات الساخنة في تدفق مفاجئ للحرارة والدفء في الجسم، وتصاحبها التعرق وزيادة سرعة ضربات القلب واحمرار البشرة. ومن بين الأطعمة التي يُفضل تجنبها في هذه الفترة هي الأطعمة الحارة، حيث إن مادة الكابسيسين في الفلفل الحار قد تزيد من حدة الهبات الساخنة.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تقليل تناول الكافيين، حيث إن كميات زائدة منه يمكن أن تزيد من تكرار الهبات الساخنة. وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة المصنعة والحلويات السكرية والدهون الزائدة يمكن أن تزيد من شدة وتكرار الهبات الساخنة.

من الجانب الآخر، فإن البحوث تشير إلى أن تبني نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون قد يكون مفيدًا في التحكم في الهبات الساخنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القلب اضطراب ضربات القلب النوم الهبات الساخنة ضربات القلب یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الديهي: أي شخص لا يؤمن بوجود مؤامرات تحاك ضد الدولة فهو جزء منها

علق  الإعلامي نشأت الديهي، على تصريحات الرئيس السيسي بأن خصوم مصر  يعملون على إعاقة الدولة المصرية،  وهذا يرجع إلى أن استمرار معدل النمو بهذا الشكل لمدة 10 أو 15 عامًا سيؤدي إلى نقل مصر إلى وضع آخر.  


وأضاف "الديهي"، خلال تقديمه برنامج "بالورقة والقلم"، المذاع على القناة العاشرة المصرية "ten"، مساء الأحد، أن    تصريحات الرئيس عبد الفتاح السيسي الأخيرة هي  من أخطر التصريحات خلال العقد الأخير، مشيرًا إلى أن تصريحات الرئيس كانت في منتهى الأهمية والخطورة والدقة.


 ولفت إلى أن هناك أجهزة استخبارات تعمل على إيقاع مصر، معقبًا: "أعداء مصر يردون كسر الدولة المصرية ، وكسر المواطن المصري"، مشيرًا إلى أي شخص لا يؤمن بأن هناك مؤامرات تحاك ضد الدولة المصري فهو قطعًا جزءًا من هذه المؤامرة .

مقالات مشابهة

  • AirPods Pro القادمة تقدم ميزة مراقبة معدل ضربات القلب ودرجة الحرارة
  • الديهي: أي شخص لا يؤمن بوجود مؤامرات تحاك ضد الدولة فهو جزء منها
  • حصاد 2024.. أبرز الخواتم الذكية التي أطلقت في هذا العام
  • مستقبل وطن يوافق على قانون المسئولية الطبية.. يتضمن العديد من المزايا للطبيب
  • أول حالة خطيرة في أمريكا.. أعراض وأسباب إنفلونزا الطيور
  • احذر.. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فورية
  • 4 أزمات حزبية تنذر بانهيار حكومة نتنياهو.. تحضير لانتخابات مبكرة
  • روسيا تنذر برد "قريب" على "ضربة صاروخية أوكرانية ضخمة"
  • اعتقال منفذ دهس سوق الكريسماس الألمانية والاشتباه بوجود عبوة ناسفة في سيارة
  • علامات تحذيرية للأورام... كيف تكتشفها قبل أن تتفاقم؟