اذهب للطبيب فورًا.. أعراض تنذر بوجود مشكلة خطيرة في القلب
تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT
أشارت دراسة منشورة على موقع فيري ويل هيلث إلى أن الاضطرابات في ضربات القلب قد تكون مصدر قلق للكثيرين، حيث يمكن أن تظهر عدة أعراض تُشير إلى هذا الاضطراب دون أن يدرك الشخص السبب وراءها، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض أن يكونوا على علم بأنها قد تتداخل مع أعراض أخرى مرضية، مما يستدعي زيارة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.
من بين الأعراض التي يجب أخذها بعين الاعتبار، الإغماء المتكرر والشعور المستمر بالهبوط والرغبة المفرطة في النوم، وكذلك الدوار المستمر الذي قد يصاحبه شعور بالدوخة دون سبب واضح.
بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ البعض زيادة في التسارع الشديد لنبضات القلب أو تباطؤاً مفاجئاً، مما يُسبب شعورًا بعدم الارتياح العام.
تحديد سبب هذه الأعراض يتطلب استشارة طبية، خاصةً إذا ما ترافقت مع أعراض أخرى مثل التعب المفرط، الضعف العام، وصعوبات في التنفس أو الإدراك. تقييم شامل يمكن أن يساعد في تحديد ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن اضطرابات في ضربات القلب أو تتعلق بأمور أخرى تحتاج إلى اهتمام طبي متخصص.
من ناحية أخرى، في فترة انقطاع الطمث، تشهد النساء تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على حياتهن اليومية، حيث يعاني العديد منهن من الهبات الساخنة، وهي ظاهرة تؤثر على نحو 85٪ منهن، وفقًا لـ onlymyhealth.
تتمثل الهبات الساخنة في تدفق مفاجئ للحرارة والدفء في الجسم، وتصاحبها التعرق وزيادة سرعة ضربات القلب واحمرار البشرة. ومن بين الأطعمة التي يُفضل تجنبها في هذه الفترة هي الأطعمة الحارة، حيث إن مادة الكابسيسين في الفلفل الحار قد تزيد من حدة الهبات الساخنة.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تقليل تناول الكافيين، حيث إن كميات زائدة منه يمكن أن تزيد من تكرار الهبات الساخنة. وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة المصنعة والحلويات السكرية والدهون الزائدة يمكن أن تزيد من شدة وتكرار الهبات الساخنة.
من الجانب الآخر، فإن البحوث تشير إلى أن تبني نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون قد يكون مفيدًا في التحكم في الهبات الساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب اضطراب ضربات القلب النوم الهبات الساخنة ضربات القلب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محافظ المنوفية يتفقد مطبخ تجهيز وجبات الإفطار الساخنة للأسر الأولي بالرعاية
تفقد اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية مطبخ تجهيز وجبات الإفطار الساخنة للأسر الأولي بالرعاية والأطفال الأيتام التابع للمجلس القومي للمرأة بحي شرق شبين الكوم ، وذلك في إطار دعم المبادرات المجتمعية التي تهدف إلى تحسين مستوى المعيشة للفئات الأكثر احتياجاً ، جاء ذلك بحضور الدكتورة سحر إمام مقرر المجلس القومي للمرأة ، محمد الزرقاني رئيس حي شرق شبين الكوم ، عدد من رائدات المجلس .
حيث اطلع محافظ المنوفية على آلية إعداد طهى وتعبئة الوجبات ، واستمع إلى شرح تفصيلي حول خطط إعداد وتوزيع الوجبات لضمان توفير طعام صحي ومتوازن للأطفال الايتام والأسر الأكثر إحتياجا.
أشاد المحافظ بالدور الحيوي الذي يقوم به المجلس القومي للمرأة في دعم الفئات الأولى بالرعاية وتنفيذ المبادرات التنموية ، مؤكداً على أهمية تعزيز التعاون بين الجهاز التنفيذي للمحافظة ومنظمات المجتمع المدني لضمان استمرارية مثل هذه المشروعات الخيرية التي تسهم في تحقيق العدالة الاجتماعية .
فيما أوضحت مقرر المجلس القومي للمرأة أن المبادرة تهدف إلى تقديم 250 وجبة ساخنة يوميًا علي مدار شهر رمضان الكريم ذلك بالتنسيق مع وزارة الأوقاف لضمان توفير غذاء صحي سليم ، يأتي هذا المشروع في إطار جهود المجلس لدعم الأطفال الأيتام والفئات الأولى بالرعاية لتوفير احتياجاتهم الأساسية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة لهم .
ومن جانبه أكد محافظ المنوفية علي سعيه الدائم والمستمر في تحسين حياة أبنائنا وبناتنا الأيتام من النواحي النفسية والاجتماعية ، مشيراً إلى أنه لا يدخر جهداً في تقديم كافة أوجه الدعم لمختلف مؤسسات دور الرعاية الاجتماعية بنطاق المحافظة لتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية ، هذا وقد أهدت مقرر المجلس القومي للمرأة درع تذكاري لمحافظ المنوفية تقديراً لمجهوداته المبذولة ودوره البارز في دعم الفئات الأكثر إحتياجا .
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض