كيف يؤثر رمش العيون على الرؤية وحاسة البصر؟.. أطباء يكشفون مفاجأة
تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT
أجرى باحثون بقيادة بن يانغ من جامعة روتشستر دراسة حول تأثير رمش العيون على الرؤية، حيث أشاروا إلى أن هذه العملية تزيد من قوة تحفيز الشبكية مما يؤدي إلى تعزيز الرؤية بشكل كبير.
تم استخدام تتبع العين عالي الدقة لدراسة تأثير الرمش على الرؤية، حيث شارك في التجربة 12 شخصًا شاهدوا صورًا متباينة على شاشة عرض.
بالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن الرمش يساعد في إعادة تنسيق المعلومات المرئية، وهذا يؤكد على أن الرمش ليس فقط رد فعل طبيعي لحماية العين، بل يلعب أيضًا دورًا في تحسين وحماية الرؤية بشكل عام.
يعتبر الرمش أحد الآليات التي تساعد في ترطيب مقدمة مقلة العين، وحمايتها من العوامل الخارجية مثل الضوء الساطع والغبار، وتتراوح عادة عدد مرات الرمش للشخص العادي بين 10 إلى 12 مرة في الدقيقة، مع فترة فاصلة تتراوح بين 2 و10 ثوانٍ بين كل رمشة لكلتا العينين.
على صعيد آخر، من الضروري التمسك بمواعيد تناول الوجبات، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يلعب تحديد الوقت المناسب للوجبات دورًا حاسمًا في علاج مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ وارتفاع حموضة المعدة.
وفقًا لموقع "WebMD"، يؤكد تحديد ساعات تناول العشاء على أهمية العناية بالجهاز الهضمي، حيث يوصى بتناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات لضمان الفوائد الصحية المثلى. فيما يلي استعراض لفوائد تناول العشاء في الوقت المناسب:
1. تحسين عملية الهضم:
تناول العشاء في الوقت المناسب يعزز عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ والغازات والشعور بعدم الارتياح.
2. زيادة امتصاص العناصر الغذائية:
يمنح تحديد وقت كافٍ للهضم قبل النوم جسمك الفرصة لامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، مما يعزز الصحة العامة ويعمل على تحسين الأداء البدني.
3. تعزيز صحة الأمعاء:
يساعد تناول العشاء في وقت مبكر على دعم صحة الأمعاء من خلال تعزيز نمو البكتيريا النافعة وتقليل مخاطر الاضطرابات الهضمية.
4. تنظيم حركات الأمعاء:
يمكن لتناول العشاء في وقت مبكر أن يسهم في تنظيم حركات الأمعاء من خلال تمكين الطعام من المرور بشكل أفضل عبر الجهاز الهضمي، مما يعزز الانتظام ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
5. تقليل خطر الارتجاع الحمضي:
يمكن لتناول العشاء في وقت مبكر تقليل خطر ارتجاع الحمض عن طريق منح المعدة وقتًا كافيًا لهضم الطعام قبل النوم، مما يقلل من فرصة انسداد المريء وتهيجه.
باختصار، يظهر أهمية تحديد مواعيد تناول العشاء بشكل مناسب في دعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين الرفاهية العامة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرؤية البصر الأمعاء الارتجاع الحمضي تناول العشاء فی الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
النهضة لطب العيون وشارع الحوادث ينظمان مخيم العيون المجاني للمعاشيين بعطبرة
أشادت دكتورة ماجدة عبدالله وزيرة الصحة بولاية نهر النيل بمبادرة شركة النهضة لطب العيون المتقدم ومنظمة شارع الحوادث عطبرة تجاه شريحة المعاشيين وتقديم خدمات علاجية واجتماعية لهم، مقدمة واجب العزاء في الاستاذ محي الدين حسن سعيد رئيس الاتحاد السابق.
جاء ذلك لدى مشاركتها فعاليات مخيم العيون المجاني بمقر إتحاد معاشيي الخدمة المدنية بعطبرة والذي اقامته شركة النهضة لطب العيون المتقدم بالتعاون مع إتحاد المعاشيين وبمشاركة منظمة شارع الحوادث عطبرة، حيث احتوى المخيم على قياسات للنظر وادوية بجانب عيادات استشاريين واخصائيين .بحضور دكتورة اريج التجاني المدير الطبي لشركة النهضة لطب العيون والاستاذ الواثق عثمان بشير ممثل شركات النهضة القابضة والاستاذة آسيا علي ابراهيم رئيس إتحاد المعاشيين بعطبرة والاستاذ عوض عبد الله الحداد مدير منظمة شارع الحوادث عطبرة .واشارت دكتورة ماجدة إلى العيادة المتكاملة بمقر إتحاد المعاشيين التي اقامتها في العام 2007م وهي مديرة لادارة الأمراض غير السارية ومدير ادارة الرعاية الصحية الأساسية دكتورة سامية عبد الرحمن قدمت من خلالها خدمات علاجية ودوائية لهذه الشريحة الهامة وكانت بمثابة تجربة تفردت بها ولاية نهر النيل عن نظيراتها.واضافت د. ماجدة ان هذه التجربة اعتبرتها رد جميل لشريحة المعاشيين، وابدت استعدادها لتقديم الخدمات العلاجية والتشخيصية والدوائية للمعاشيين بولاية نهر النيل .فيما اشارت دكتورة اريج التجاني المدير الطبي لشركة النهضة لطب العيون المتقدم إلى ان مخيم العيون المجاني قدم خدماته للمعاشيين عبر الكشف وقياس النظر اضافة إلى الاستجابة السريعة والتحويل عبر الاستشاريين والاخصائيين، مؤكدة مساهمة الشركة في جانب العمليات الجراحية .وأضاف الاستاذ الواثق عثمان بشير أن المشاريع الخدمية التي استهدفت شريحة المعاشيين ومخيم العيون المجاني اليوم هي بمثابة خدمات علاجية في اطار المسؤولية الاجتماعية وهي من اولويات شركة النهضة، مؤكدا استعدادهم لتكملة أعمال هذا المخيم العلاجي.وأعربت الاستاذة آسيا علي ابراهيم رئيس إتحاد معاشيي الخدمة المدنية بعطبرة عن شكرها لوزيرة الصحة بالولاية واهتمامها بشريحة المعاشيين بجانب شركة النهضة لطب العيون المتقدم وشارع الحوادث ومبادراتهم تجاه شريحة المعاشيين،مشيرة الى ان اليوم العلاجي الخيري ومخيم العيون شهد اقبالا كبيرا من قبل المعاشيين بلغ 500 معاشياً.وطالبت آسيا وزارة الصحة بقيام عيادة متخصصة في جانب الطب الباطني تستوعب اكبر عدد من هذه الشريحة وتسهم في تقديم خدمات علاجية وتشخيصية لهم .سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب