أخصائي تغذية: "متحسوش بالذنب لزيادة الوزن بعد رمضان"
تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT
قدم الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، روشتة للعودة للوزن الطبيعي بعد الزيادة التي قد تكون حدثت للبعض خلال شهر رمضان وعيد الفطر، قائلا: "متحسوش بالذنب لزيادة الوزن، وننسى اللي فات".
زيادة الوزن بعد شهر رمضانوقال جمال، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم السبت، إنه يفضل إتباع نظام الصيام المتقطع بعد الخروج من شهر رمضان، خاصة وان الجسم ما زال معتادا على الصيام وتأخير وجبة الإفطار، موضحا أنه يجب تأخير وجبة الإفطار وبالتالي كمية الطعام على مدار اليوم تقل.
وأوضح الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة الوزن خلال شهر رمضان قد تؤثر ولكن ضبط النظام الغذائي من شهر إلى 3 شهور يفقدنا أي زيادات حدثت في الوزن، ونعود للوزن الطبيعي مرة أخرى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الوزن زيادة الوزن شهر رمضان فضائية dmc التغذية العلاجية شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
إحدى أكثر القضايا مأساوية بتاريخ فرنسا.. الحكم بالذنب على زوج خدر واغتصب زوجته جماعيا
(CNN)-- أدانت محكمة مكونة من خمسة قضاة، دومينيك بيليكوت، بتهمة تخدير زوجته آنذاك جيزيل بيليكوت واغتصابها جماعيا على مدى عقد من الزمان، وذلك في إحدى أكثر القضايا المأساوية إثارة للشارع الفرنسي والرأي العام.
وسبق لبيليكوت الاعتراف بالذنب في التهم الموجهة إليه أثناء المحاكمة.
وحُكم على دومينيك بيليكوت بالعقوبة القصوى للتهم الموجهة إليه، وهي السجن 20 عامًا.
وقد أُدين جميع الرجال الـ51 الآخرين في القضية بالتهم الموجهة إليهم، بما في ذلك بعض الذين دفعوا ببراءتهم.
أثناء قراءة الأحكام، كان دومينيك بيليكوت منحنياً ويبكي في المحكمة.
وبالإضافة إلى إدانته بجميع التهم الموجهة ضد زوجته السابقة، أُدين دومينيك بيليكوت، الخميس، أيضًا بالتهم الموجهة إلى ابنته وزوجات أبنائه.
وأُدين بيليكوت بصنع وتوزيع صور ذات طبيعة جنسية لابنته كارولين، بالإضافة إلى امرأتين أخريين، زوجات أبنائه.
وكانت كارولين وشقيقها ديفيد يجلسان بعيدًا عن جيزيل في قاعة المحكمة، في وقت سابق من هذا الصباح، شوهدت كارولين وهي تبكي عندما دخل والدها الغرفة.
فرنسااغتصابالقضاء الفرنسينشر الخميس، 19 ديسمبر / كانون الأول 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف