استعرضت وزارة الصحة والسكان 7 علامات تشير إلى حدوث مشاكل في الكلى بسبب تناول الفسيخ أو الرنجة، وقالت الوزارة  في تقرير رسمي لها عند حدوث أي من هذه الأعراض توجه إلى المستشفى فورا للاطمئنان على صحتك وتفادي التعرض لأي مٌضاعفات صحية مٌحتملة.

7 علامات تشير إلى حدوث مشاكل في الكلى بسبب تناول الفسيخ أو الرنجة

جاءت هذه الأعراض وفقا لما حددتها وزارة الصحة على النحو التالى :-

- تخزين المياه في الجسم

- نهجان

- مشاكل في التنفس

- الخمول

- الشعور بالغثيان

- الكحة الشديدة

نصائح وتعلميات لقضاء العيد بصحة جيدة

يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم، والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين.

وقدمت «الصحة»، مجموعة من النصائح والتعلميات لقضاء أعياد ومناسبات بصحة جيدة، وجاءت على النحو التالي :-

- تناول الخضروات والفاكهة؛ فتناول طبق من السلطة قبل الطعام يٌعطي الشعور بالامتلاء، وبالتالي تناول كميات أقل من المقبلات التي تحتوي على الدهون.

- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية؛ لأنها تحتوي على سعرات عالية عديمة الجدوى

- شرب الماء للحفاظ على مستوى الترطيب بالجسم، وينصح بشرب 2 لتر أو 8 أكواب من الماء يوميًا.​

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أهداف التنمية التنمية المستدامة التوعية الصحية الخضروات والفاكهة السلوكيات الخاطئة الصحة العامة الصحة والسكان المشروبات الغازية وزارة الصحة

إقرأ أيضاً:

أحدث إحصائية لعدد شهداء غزة

نشرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الاثنين 3 مارس 2025، أحدث إحصائية لعدد شهداء وإصابات العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة.

وفيما يلي نص الإعلان كما وصل "سوا":

وزارة الصحة الفلسطينية-غزة

التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة .

▪️وصل مستشفيات قطاع غزة 9 شهداء (4 شهيد انتشال،5 شهيد جديد) و 21 إصابة، *خلال 48 ساعة الماضية.

▪️ لازال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع المدني الوصول اليهم.

▪️ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي الى 48,397 شهيد و 111,824 اصابة منذ السابع من اكتوبر للعام 2023م.

وزارة الصحة الفلسطينية بغزة.

3 مارس 2025

المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين وزير الخارجية المصري ونظيره الفلسطيني يبحثان التحضير للقمة العربية هيئة الأسرى: معتقلو سجن مجدو في مواجهة المرض والجوع "أوكسفام" و"أطباء بلا حدود" تدينان قرار إسرائيل وقف إدخال المساعدات إلى غزة الأكثر قراءة إسرائيل تضع شرطا مقابل إطلاق أسرى الدفعة السابعة حماس ترد على تصريحات نائب رئيس الكنيست الاحتلال يعتقل 365 فلسطينيا من جنين وطولكرم أبو الحمص: رفض إسرائيل الإفراج عن الأسرى "جريمة" عاجل

جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025

مقالات مشابهة

  • أحدث إحصائية لعدد شهداء غزة
  • الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل
  • فلسطين تحذر من مخططات إسرائيلية ضم أجزاء واسعة من الضفة تحت مسمى "القدس الكبرى"
  • فاقدون لوظائفهم في وزارة الصحة / أسماء
  • مهم جدا.. 3 خضروات تحتوي على كمية قليلة من الألياف | تعرف عليها
  • عادات خاطئة..مشاكل الافطار تسبب في زيادة الوزن
  • نصائح طبية لتجنب مشاكل العادات السيئة في الإفطار والسحور| تعرف عليها
  • الحملات الميدانية المشتركة تضبط (17389) مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
  • افطر فورا في تلك الحالة.. الصحة توجه نصائح لمرضي السكر في الصيام
  • نقيب البيطريين يبحث مع وزير الصحة مشاكل المهنة وكيفية حلها