«كنز لصحتك».. طبيب أورام يكشف دور فنجان القهوة في الوقاية من السرطان
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
أكد الدكتور عماد شاش، مدير مستشفى سرطان الثدي بالمعهد القومي للأورام، أن كوب القهوة اليومي قد يكون وسيلة قوية لمحاربة السرطان، مشيرا إلى عدد من الفوائد التي يقدمها كوب القهوة في محاربة السرطان، والتي تأتي على النحو التالي:
أخبار متعلقة
تحذيرات من استخدام «الكورتيزون» في علاج النحافة
جفاف العين مشكلة تواجه من تجاوزوا الأربعين وهذه الفئات أكثر عرضة للإصابة به (تفاصيل)
«روشتة نفسية» لتجاوز الأزمات الاقتصادية والضغوط الحياتية
كيف تحمي القهوة من الإصابة بالسرطان؟
- تم تحديد عدة مركبات مهمّة في القهوة، مثل المضادات الأكسدة والبوليفينولات والكافيين، والتى ثبت ارتباطها بالوقاية من السرطان، لافتًا إلى أن هذه المركبات تعمل هذه كجنود قويّة، تحمي الخلايا من الجذور الحرة الضارة وتقلل الالتهابات؛ وهما عوامل رئيسية في تطوّر السرطان.
- هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، واحدة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وخطورة حول العالم، حيث يشير بعض الباحثين إلى أن الاستهلاك المنتظم للقهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 40٪.
- ربطت الدراسات أيضًا بين القهوة وتقليل خطر سرطان القولون والمستقيم، فالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في القهوة قد تساعد في حماية القولون من خلال تعزيز صحة الجهاز الهضمي وكبح نمو خلايا السرطان.
قهوة بالحليب - صورة أرشيفية
اقرأ أيضًا: «شرب القهوة بهذه الطريقة يهدد حياتك».. 4 نصائح مهمة لتجنب المخاطر المحتملة
القهوة ليست حلا سحريا للوقاية من السرطان
وشدد على أن القهوة لا تُعتبر أداة سحرية للشفاء، كما أن النتائج قد تختلف بين الأفراد، لافتًا إلى أن العوامل النمطية، الوراثية والصحية العامة تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان أيضًا.
وأضاف أنه على الرغم من الفوائد المحتملة للقهوة في الوقاية من السرطان، إلا أن الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن أمر لا يمكن تجاهله، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، وإجراء فحوصات دورية مع الطبيب لا غنى عنها للحفاظ على صحتكم العامة.
القهوة - صورة أرشيفية
اقرأ أيضًا: «صداع القهوة بدأ؟».. نصائح هامة من «هيئة الدواء» للمعتادين على الكافيين
الوقاية من السرطان السرطان شرب القهوة والحماية من السرطان مرض السرطان القهوه للوقايه من السرطان الوقاية من سرطان الثدي فوائد القهوة علاج السرطان القهوة الوقاية من سرطان البروستاتا الوقايه من سرطان الكبد الدهنى مكافحة السرطان والوقاية منه بالتغذية سرطان الثدي هل تسبب القهوة السرطان حماية الجسم من السرطان التخلص من السرطان نهائياالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين ممارسة الرياضة الوقاية من السرطان السرطان فوائد القهوة علاج السرطان القهوة سرطان الثدي زي النهاردة السرطان ا
إقرأ أيضاً:
الجبن أم البيض في السحور: أيهما الأنسب لصحتك؟
يعد كل من الجبن والبيض من الخيارات الشائعة والمحبوبة على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لفوائدهما الغذائية المتعددة ومذاقهما المميز. وعلى الرغم من أنهما يحتويان على عناصر غذائية مهمة، إلا أن السؤال الذي يطرحه البعض هو: أيهما أفضل للصحة؟
فوائد البيض على السحور:
الشعور بالشبع: يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يساهم في بناء العضلات ويمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.
تعزيز صحة الدماغ: البيض غني بالكولين، وهو عنصر مهم لتحسين صحة الدماغ والذاكرة.
تعزيز صحة العظام: البيض يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة العظام.
مناسب لفقدان الوزن: البيض قليل السعرات الحرارية مقارنة بالجبن ومنتجات الألبان، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في إنقاص الوزن خلال الشهر الفضيل.
أضرار البيض: قد يرفع البيض مستويات الكوليسترول في الدم، وقد يسبب الحساسية لبعض الأفراد.
فوائد الجبن على السحور:
تقوية العظام: الجبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
مصدر للطاقة: الجبن يوفر البروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الجبن ومنتجات الألبان تحتوي على بكتيريا نافعة تحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.
أضرار الجبن: الجبن يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، كما أن الجبن الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح قد يرفع ضغط الدم. قد يكون أيضًا غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
الخلاصة: البيض والجبن يحتويان على فوائد صحية كبيرة، لكن من الأفضل تناولهما معًا في وجبة السحور. من المهم اختيار أنواع الجبن ذات المحتوى المنخفض من الملح لتجنب الشعور بالعطش في نهار رمضان.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا