صحيفة المناطق السعودية:
2025-02-23@23:17:53 GMT

عبور 35 مصابًا فلسطينيًا ميناء رفح البري

تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT

المناطق_واس

عبر ميناء رفح البري بشمال سيناء اليوم، 35 مصابًا و72 مرافقًا فلسطينيًا، قادمين من قطاع غزة لتلقي العلاج في المستشفيات المصرية.

وأفاد مصدر مصري مسؤول بالميناء، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط، بأنه تم إدخال ١٢٩ شاحنة مساعدات، منها 50 عبر منفذ رفح و79 من معبر كرم أبوسالم جنوب شرق قطاع غزة.

أخبار قد تهمك وزير الخارجية المصري يتلقى اتصالًا هاتفيًا من نظيره الأمريكي 12 أبريل 2024 - 10:50 مساءً استشهاد وإصابة العشرات من الفلسطينيين إثر قصف الاحتلال مدرسة في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة 12 أبريل 2024 - 10:42 مساءً

وأشار المصدر إلى أنه تم أيضًا إدخال أربع شاحنات غاز إلى قطاع غزة عبر منفذ رفح البري.

12 أبريل 2024 - 11:01 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 أبريل 2024 - 9:44 مساءًما حقيقة مشاركة السعودية في مسابقة ملكة جمال الكون 2024؟ أبرز المواد12 أبريل 2024 - 9:29 مساءًبملايين الدولارات.. “رسائل سرية” تفضح مدى دعم إيران لحماس أبرز المواد12 أبريل 2024 - 9:17 مساءًاللواء الداود يعايد المنومين بمستشفى قوى الأمن بالرياض أبرز المواد12 أبريل 2024 - 9:04 مساءًالمجلس الأوروبي يعتمد قانوناً لمقاضاة انتهاك أو التحايل على عقوبات الاتحاد الأوروبي في الدول الأعضاء أبرز المواد12 أبريل 2024 - 8:52 مساءًفعاليات ” بروميناد ” جدة تجمع تقاليد الاحتفاء بالعيد في الماضي والحاضر12 أبريل 2024 - 9:44 مساءًما حقيقة مشاركة السعودية في مسابقة ملكة جمال الكون 2024؟12 أبريل 2024 - 9:29 مساءًبملايين الدولارات.. “رسائل سرية” تفضح مدى دعم إيران لحماس12 أبريل 2024 - 9:17 مساءًاللواء الداود يعايد المنومين بمستشفى قوى الأمن بالرياض12 أبريل 2024 - 9:04 مساءًالمجلس الأوروبي يعتمد قانوناً لمقاضاة انتهاك أو التحايل على عقوبات الاتحاد الأوروبي في الدول الأعضاء12 أبريل 2024 - 8:52 مساءًفعاليات ” بروميناد ” جدة تجمع تقاليد الاحتفاء بالعيد في الماضي والحاضر وزير الخارجية المصري يتلقى اتصالًا هاتفيًا من نظيره الأمريكي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد12 أبریل 2024 قطاع غزة

إقرأ أيضاً:

6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام

المناطق_متابعات

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.

وفي تقرير نشره موقع “إندبندنت”، يقدم الدكتور نصير حنان، الطبيب في عيادة لندن العامة، بعض النصائح للمساعدة في إدارة الصيام بما يحافظ على مستويات الطاقة، وهي:

أخبار قد تهمك لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية 23 فبراير 2025 - 7:14 مساءً المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي “SCDDR” وورشة العمل المصاحبة 23 فبراير 2025 - 7:07 مساءً

1- الاستعداد المسبق

ينصح قبل شهر رمضان بالبدء في تقليل استهلاك الكافيين، شرب المزيد من الماء، وتنظيم مواعيد تناول الوجبات قبل شهر رمضان، أيضا، يُفضل ضبط نمط النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرًا لتجنب الإرهاق لاحقا.

2- اتباع روتين منتظم

يُنصح بتنظيم العلاقة بين النظام الغذائي، الرياضة، والنوم، فالتخطيط الجيد وإدارة الوقت يُساهمان في الحفاظ على الطاقة.

3-القيلولة القصيرة

يُوصى بالاستفادة من القيلولة القصيرة خلال النهار لتعويض نقص النوم خاصة مع الصلاة الليلية خلال رمضان.

4-التخفيف من النشاطات

إذا أمكن، خفف من نشاطاتك اليومية، وإذا كنت تمتلك إجازة سنوية، قد يكون هذا الوقت المثالي للاستفادة منها.

5-التوازن الغذائي

تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على أطعمة تطلق الطاقة ببطء، مثل الزبادي، وتجنب الإفراط في تناول السكريات التي قد تؤدي إلى انخفاض الطاقة لاحقا.

6-الحفاظ على الترطيب

اشرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.

 

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 23 فبراير 2025 - 7:13 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي” أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية أبرز المواد23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني23 فبراير 2025 - 7:02 مساءًزيلينسكي: مستعد للتنحي مقابل عضوية أوكرانيا بالناتو23 فبراير 2025 - 6:59 مساءًأمانة جدة تعلن بدء التقديم على البسطات الرمضانية عبر منصة “بلدي”23 فبراير 2025 - 6:50 مساءًمواجهتان غدًا في انطلاق الجولة الـ 22 من الدوري السعودي للمحترفين23 فبراير 2025 - 6:38 مساءًمكتبة الملك عبدالعزيز العامة تطلق غدًا معرض قلب الجزيرة العربية23 فبراير 2025 - 6:27 مساءًكأس آسيا تحت 20 عامًا.. المنتخب الياباني يتأهل لنصف النهائي بتغلبه على نظيره الإيراني المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي "SCDDR" وورشة العمل المصاحبة لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۵ ساعة
  • مصر.. معبر رفح البري يستقبل 43 مصابًا فلسطينيًا من قطاع غزة
  • استقبل معبر رفح البري اليوم، 43 مصابًا فلسطينيًا و63 مرافقًا لهم قادمين من قطاع غزة للعلاج في المستشفيات المصرية. وذكر مصدر مصري مسؤول بالمعبر، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط، بأن المصابين والمرضى الفلسطينيين نُقلوا إلى مستشفيات شمال سيناء والمحافظات المصرية لتلقي العلاج اللازم.قطاع غزةسبق واستقبل المعبر مساء أمس السبت، 37 مصابًا فلسطينيًا و59 مرافقًا لهم قادمين من قطاع غزة، للعلاج في المستشفيات المصرية.أخبار متعلقة برصاص قناص إسرائيلي.. استشهاد شاب فلسطيني شرق مدينة غزةبسبب الأحوال الجوية.. إغلاق ميناء نويبع البحري في مصروأوضح مصدر مصري مسؤول بالمعبر، أن المصابين والمرضى الفلسطينيين نُقلوا إلى...
  • البوابة نیوزقبل ۶ ساعة
  • استقبال 43 مصابًا ومريضًا و70 مرافقًا فلسطينيًّا.. وإدخال 217 شاحنة مساعدات لغزة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل ميناء رفح البري، اليوم الأحد، 43 مصابا ومريضا فلسطينيا، 70 مرافقا لهم، قادمين من قطاع غزة الفلسطيني.وصرح مصدر مسئول بالميناء، بأن المصابين والمرضى الفلسطينيين، استقلوا سيارات الإسعاف المصرية، لنقلهم إلى المستشفيات بشمال سيناء وباقي المحافظات لتلقي العلاج والرعاية الصحية.وأكد المصدر أن عدد شاحنات المساعدات الإغاثية التي وصلت قطاع غزة، اليوم، بلغت 217 شاحنة، منها 20 شاحنة وقود وغاز، مشيرا إلى دخول تلك المساعدات إلى غزة عبر منفذي كرم أبو سالم والعوجة البري.
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • معبر رفح البري يستقبل 43 مصابًا فلسطينيًا
  • المناطق_واساستقبل معبر رفح البري اليوم، 43 مصابًا فلسطينيًا و63 مرافقًا لهم قادمين من قطاع غزة للعلاج في المستشفيات المصرية.وأفاد مصدر مصري مسؤول بالمعبر، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط، بأن المصابين والمرضى الفلسطينيين نُقلوا إلى مستشفيات شمال سيناء والمحافظات المصرية لتلقي العلاج اللازم.أخبار قد تهمك معبر رفح البري يستقبل 37 مصابًا فلسطينيًا 23 فبراير 2025 - 2:23 صباحًا وصول 34 قافلة إغاثية سعودية جديدة إلى جنوب قطاع غزة 22 فبراير 2025 - 11:27 مساءً
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۷ ساعة
  • 6 نصائح للحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة أثناء الصيام
  • المناطق_متابعاتمع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.وفي تقرير نشره موقع “إندبندنت”، يقدم الدكتور نصير حنان، الطبيب في عيادة لندن العامة، بعض النصائح للمساعدة في إدارة الصيام بما يحافظ على مستويات الطاقة، وهي:أخبار قد تهمك لاعب أخضر الإسكواش محمد آل نصفان يُحقق لقب بطولة ألمانيا الدولية 23 فبراير 2025 - 7:14 مساءً المملكة تستضيف غدًا اجتماع إقليم توزيع المعلومات الأوسط الجنوبي “SCDDR” وورشة العمل المصاحبة 23 فبراير 2025...
  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • ميناء رفح البري يستقبل 43 جريحا فلسطينيا و63 مرافقا من قطاع غزة
  • استقبل ميناء رفح البري بمحافظة شمال سيناء، اليوم الأحد، الدفعة الـ 21 من المصابين والمرضي الفلسطينيين، قادمين من قطاع غزة لتلقى العلاج فى الخارج.وصرح مصدر مسئول بميناء رفح البري، بأن الدفعة تشمل 43 مصابا ومريضا و63 مرافقا فلسطينيا قادمين من غزة، فيما يتم نقلهم بسيارات الإسعاف المصرية في طريقهم إلى مستشفيات شمال سيناء ومحافظات الجمهورية.
  • صحیفة الیومقبل ۲۳ ساعة
  • للعلاج في مصر.. معبر رفح البري يستقبل 37 مصابًا فلسطينيًا
  • استقبل معبر رفح البري مساء السبت، 37 مصابًا فلسطينيًا و59 مرافقًا لهم قادمين من قطاع غزة، للعلاج في المستشفيات المصرية. وأوضح مصدر مصري مسؤول بالمعبر، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط، أن المصابين والمرضى الفلسطينيين نُقلوا إلى مستشفيات شمال سيناء والمحافظات المصرية لتلقي العلاج اللازم.أخبار متعلقة معظمهم من الأطفال والنساء.. ارتفاع شهداء العدوان على غزة إلى 48,329قوات الاحتلال الإسرائيلي تقصف منزلًا شمال الضفة الغربية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } معبر رفح البري يستقبل المرضى الفلسطينيين...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۴ ساعة
  • معبر رفح البري يستقبل 37 مصابًا فلسطينيًا
  • المناطق_واساستقبل معبر رفح البري مساء السبت، 37 مصابًا فلسطينيًا و59 مرافقًا لهم قادمين من قطاع غزة، للعلاج في المستشفيات المصرية.وأوضح مصدر مصري مسؤول بالمعبر، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط، أن المصابين والمرضى الفلسطينيين نُقلوا إلى مستشفيات شمال سيناء والمحافظات المصرية لتلقي العلاج اللازم.أخبار قد تهمك وصول 34 قافلة إغاثية سعودية جديدة إلى جنوب قطاع غزة 22 فبراير 2025 - 11:27 مساءً إطلاق حملة تطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة لحماية الأطفال وتعزيز الصحة العامة 20 فبراير 2025 - 5:19 صباحًا
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • تعادل التعاون والشباب بهدفين لمثلهما
  • المناطق_واسحسم التعادل الإيجابي (2 – 2) نتيجة لقاء فريقي التعاون وضيفه الشباب الذي أقيم اليوم، على ملعب نادي التعاون في بريدة، في إطار الجولة الـ 21 “جولة يوم التأسيس” من منافسات الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن”.وسجل الشباب أولاً عن طريق لاعبه عبدالرزاق حمدالله عند الدقيقة 18, وأضاف زميله ويسلي هوديت الهدف الثاني عند الدقيقة 31, قبل أن يتمكن التعاون من تقليص الفارق عند الدقيقة 45+2 عن طريق اللاعب رينيه ريفاس, وفي الشوط الثاني وعند الدقيقة الـ 70 تمكن التعاون من تسجيل هدف التعادل عن طريق اللاعب متعب المفرج.أخبار قد تهمك...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • وفاة 163 شخصًا بوباء الكوليرا خلال عام في أنغولا
  • المناطق_واسأعلنت السلطات الأنغولية عن وفاة 163 شخصًا بوباء الكوليرا من أصل 4582 إصابة، منذ بداية العام الجاري.وأفادت وزارة الصحة الأنغولية، بأنها سجلت 4582 حالة إصابة بالكوليرا، منها 2207 حالات بالعاصمة لواندا، ومنذ بدء التفشي في السابع من يناير الماضي، انتشر المرض في عدة مقاطعات، حيث كانت لواندا ومقاطعة “بينغو” المجاورة الأكثر تأثرًا، وطُعم حوالي ألف شخص ضد الوباء.أخبار قد تهمك أمير القصيم يزور فعاليات “ذاكرة الأرض” بمدينة بريدة ويشيد بإبرازها لتاريخ الدولة السعودية 22 فبراير 2025 - 8:23 مساءً أمير القصيم يُطلق مسيرة “يوم التأسيس” بالمنطقة بمشاركة الهجانة والخيالة و400...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • أسعار النفط تواصل الارتفاع
  • المناطق_واسواصلت أسعار النفط مكاسبها اليوم الجمعة وتتجه لتسجيل ارتفاع أسبوعي وسط تزايد التوقعات بطلب قوي في الولايات المتحدة بعد بيانات أظهرت انخفاض مخزونات البنزين ونواتج التقطير، كما تلقت الأسعار دعما من المخاوف من اضطراب الإمدادات الروسية.وزادت العقود الآجلة لخام برنت 16 سنتا أو 0.2 % إلى 76.64 دولارا للبرميل بحلول الساعة 0123 بتوقيت جرينتش، وصعد خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 17 سنتا أو 0.2 % إلى 72.65 دولارا للبرميل.أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم 21 فبراير 2025 - 7:11 صباحًا شراكة بين جامعة الملك عبدالعزيز و”مطارات القابضة” لتعزيز الإعلام...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار