9 أساليب غير دوائية تخفض الكوليسترول بسرعة البرق
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)
أشار استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، الى 9 أساليب غير دوائية تخفض الكوليسترول بنسبة 10%.
وفيىالتفاصيل، قال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"؛ "أساليب غير دوائية تخفض الكلسترول بنسبة بسيطة 10% ولاتقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه: الزنجبيل، بذور الكتان، أرز الخميرة الحمراء، البرغموت، حليب الإبل، الرياضة اليومية، المكسرات.
وختم النمر حديثة بالقول: الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: تدخين،كحول،"الإكثار"من الشحوم الحيوانية، مضيفا: تفادي التوتر قد الإمكان
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
فيديو يكشف لحظات الرعب على الطريق الدائري.. عصابة دراجات نارية تسرق الهواتف.. شاهد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في لحظة خاطفة، وبينما كان أحد المواطنين منشغلاً باستخدام هاتفه أثناء استقلاله وسيلة مواصلات عامة، ظهر شاب مجهول فجأة، وانتزع الهاتف من يده بكل عنف، قبل أن ينطلق راكضًا نحو دراجة نارية كانت تنتظره بالقرب من المكان، ليقفز خلف قائدها ويفرا سويًا بسرعة وسط ذهول وصراخ المارة، هذه كانت المشاهد التي رصدها مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، وثق جريمة سرقة نفذت باحترافية في منطقة "دائري البراجيل".
مراقبة الضحاياويظهر الفيديو، الذي أثار موجة غضب واسعة بين المواطنين، قيام أفراد العصابة بمراقبة الضحايا بدقة، حيث يترصد أحدهم اللحظة المثالية لانتزاع الهاتف من يد الضحية، بينما يتمركز الآخر على متن دراجة نارية لتأمين الهروب السريع بعد تنفيذ السرقة.
أمن وسلامة المواطنين في وسائل النقل العامةوطالب رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بسرعة ضبط الجناة وتكثيف الحملات الأمنية في المنطقة، خاصة أن مثل هذه الجرائم أصبحت تتكرر في الآونة الأخيرة وتشكل خطراً حقيقيا على أمن وسلامة المواطنين في وسائل النقل العامة.
عاجل. وسائل إعلام إيرانية: انفجار عنيف هز ميناء رجائي بمدينة بندر عباس والأسباب قيد التحقيق