موقع النيلين:
2025-04-23@22:46:22 GMT

مشروب يُصلح ما يفسده كعك العيد.. تعرف عليه

تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT


أكد الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، أن تناول الحلبة المنبتة أو مشروب الحلبة يساعد في تخفيف الأضرار الناجمة عن تناول كحك العيد بكميات كبيرة خلال أيام عيد الفطر المبارك.

وقال الدكتور جمال شعبان عبر صفحته الرسمية على فيسبوك: “في فترة العيد، يمكن أن تكون الحلبة المنبتة أو مشروب الحلبة خيارا جيدا لمكافحة أضرار كعك العيد.

ويمكن أن يساهم تناول مشروب الحلبة بانتظام خلال أيام العيد في التخفيف من التأثيرات السلبية لكعك العيد.”

وأشار إلى أن الحلبة تحتوي على مادة “الجلاكتوفتان” التي تساعد في خفض مستوى السكر والكوليسترول، وتحتوي أيضًا على ألياف تساعد في امتصاص الدهون، بالإضافة إلى “حمض الاجانيين” الذي يعزز الهضم.

وأوضح أن مشروبات مثل القرفة والشاي الأسود والقهوة السادة يمكن أن تساعد في هذا السياق أيضًا، إلى جانب ممارسة رياضة المشي.

المصري اليوم

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

بعد الأكلات الدسمة.. مشروبات طبيعية تخلصك من غازات البطن

يعاني الكثير بعد تناول الأكلات الدسمة من الغازات بالبطن، ولذلك يمكن أن تعتمدي على مشروبات طبيعية للتخلص من الغازات بالبطن..

وإليك قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من غازات البطن وتهدئة الجهاز الهضمي:

1. مشروب النعناع

الطريقة: اغلي أوراق النعناع الطازجة في ماء واشربه دافئًا.
الفائدة: يريح عضلات المعدة والأمعاء ويقلل من التقلصات والغازات.

2. مشروب الزنجبيل

الطريقة: ابشر قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وضعها في ماء مغلي، واتركه يُنقع 5-10 دقائق.
الفائدة: يساعد على تحسين الهضم وطرد الغازات.

3. مغلي الكمون

الطريقة: ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء مغلي، يُغطى 5 دقائق ثم يُشرب.
الفائدة: ممتاز لطرد الغازات وتهدئة المعدة.

4. مشروب اليانسون

الطريقة: ملعقة صغيرة من اليانسون في ماء مغلي، يُنقع ويُشرب دافئًا.
الفائدة: يقلل من الانتفاخ ويُساعد على الهضم.

5. ماء دافئ مع ليمون

الطريقة: عصير نصف ليمونة في كوب ماء دافئ صباحًا قبل الأكل.
الفائدة: ينشّط الأمعاء ويقلل من تراكم الغازات.

6. شاي القرفة

الطريقة: عود قرفة أو نصف ملعقة قرفة مطحونة في ماء مغلي.

الفائدة: تحسّن الهضم وتقلل الانتفاخ.

كل هذي المشروبات يفضل تناولها دافئة وليس ساخنة جدًا، ويفضل عدم إضافة السكر لتجنب تهيج المعدة.

مقالات مشابهة

  • تعرف على أفضل خمسة أطعمة تساعد على إنقاص الوزن
  • شرط اتحاد الكرة لاستقدام طاقم تحكيم أجنبي لنهائى كأس مصر.. تعرف عليه
  • قرار تاريخي من الخطيب لـ لاعبي الأهلي قبل مواجهة صن داونز.. تعرف عليه
  • بعد الأكلات الدسمة.. مشروبات طبيعية تخلصك من غازات البطن
  • فوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟
  • جراحة 12 ساعة.. جمال شعبان يروي تفاصيل معجزة طبية على يد أطباء الأزهر
  • بعد الفسيخ والرنجة.. أطعمة تخلصك من الأملاح الزائدة بالجسم
  • أضرار تناول الفسيخ والرنجة وزيادة الاستفادة من قيمتها الغذائية في شم النسيم
  • حدث ليلا| نجل سليمان عيد: أبويا راح لأهل النوبة عشان يصالحهم.. وفاة إمام مسجد أثناء صلاة العشاء.. ونصائح جمال شعبان في شم النسيم
  • ليس لشم الفسيخ.. نصائح جمال شعبان في شم النسيم