أخصائي تغذية يوضح الفوائد الصحية للمكسرات
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
قال أخصائي التغذية فهد السعيد إن المكسرات تعتبر إحدى الخيارات الصحية.
وأوضح في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن المكسرات عبارة عن كميات صغيرة مكثفة من الدهون والبروتينات، والدهون التي تحتويها هي دهون صحية وغير مشبعة.
ولفت السعيد إلى أن المكسرات بشكل عام ليست مصدر للفيتامينات ولكنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
البوابة نيوز تهنئ العروسين ريجين واستيفان بمناسبة الزفاف السعيد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تتقدم الزميلة هناء بديع توفيلس الصحفية بجريدة البوابة نيوز، بالتهنئة لأخيها عادل بديع المقيم بفرنسا وأسرته، بمناسبة حفل زفاف ابنه استيفان والعروسة روجين أشرف، حيث أقيم الزفاف في أجواء يسودها السعادة والفرح وظهر ذلك علي وجوه الحاضرين.
وقدم أفراد عائلة بديع توفيلس فى مصر وفرنسا بالمزيد من التهانى القلبية للعروسين وأسرتهما عادل وأشرف
وشارك بحضور الحفل الذى أقيم بباريس في فرنسا، الأهل والأقارب، حيث تمنى الجميع دوام السعادة والنجاح والتوفيق في حياة العروسين، سائلين الله أن يرزقهما الذرية الصالحة.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة