أخصائي تغذية يوضح الفوائد الصحية للمكسرات
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
قال أخصائي التغذية فهد السعيد إن المكسرات تعتبر إحدى الخيارات الصحية.
وأوضح في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن المكسرات عبارة عن كميات صغيرة مكثفة من الدهون والبروتينات، والدهون التي تحتويها هي دهون صحية وغير مشبعة.
ولفت السعيد إلى أن المكسرات بشكل عام ليست مصدر للفيتامينات ولكنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى التي يحتاجها الجسم.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
الناصر يوضح طلبه التقاعد
#سواليف
أوضح رئيس هيئة الخدمة والإدارة العامة #سامح_الناصر، أن قرار طلبه الاحالة إلى #التقاعد نابع من رغبته الشخصية والعائلية والتفرغ لأسرته، منوها إلى اعتزازه بكل من عمل بمعيتهم خلال السنوات الماضية سواء كانوا رؤساء ام زملاء.
وأكد الناصر اليوم الأحد، أن قراره لم يكن نتيجة لأي ضغوط أو تدخلات خارجية في عمله أو قراراته.
وقال الناصر إنه لم يصدر اي تصريح من قبله بهذا الخصوص، انما جاء بمعرض رده على استفسار حول ” تداول معلومات تفيد بتقديم استقالته، ووجود ضغوطات او تدخلات في عمل الهيئة”، مشيرا إلى أنه استأذن رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان، بإحالة نفسه إلى التقاعد اعتبارا من نهاية العام الجاري.
مقالات ذات صلة تمديد خدمات مدير عام الضريبة أبو علي لمدة سنة 2024/12/15كما أكد على ضرورة البناء على الإنجازات نحو تحقيق رؤى سيد البلاد جلالة الملك عبد الله الثاني ابن الحسين في تطوير وتحديث القطاع العام ورؤية التحديث الاقتصادي، والاصلاح السياسي.
بعملين صالحين فقط .. تُدخَل الجنة ويباعَد بينك وبين النار