6 أسباب للشعور بالعطش رغم شرب كمية كافية من الماء
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
«العطاش» هي حالة تشعر فيها بالعطش حتى بعد شرب كمية كافية من الماء؛ يمكن أن يكون سببها عدة عوامل تتراوح من الحالات الصحية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة.
وفيما يلي ستة أسباب قد تجعلك تشعر بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء وفق ما يذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:
الفم الجاف
جفاف الفم يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كان جسمك رطبًا بشكل جيد.
ويقول الدكتور الاستشاري فيجاي كومار شارما جراح الأنف والأذن والحنجرة جراح الرأس والرقبة بمستشفى مانيبال «يمكن أن تنتج هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك الآثار الجانبية للأدوية».
وفي هذا الاطار، يقول الخبراء ان هناك عوامل تؤدي إلى الجفاف تتجاوز تناول الماء؛ حيث لا يتم حل الجفاف دائمًا بشرب الماء وحده. إذ ان عوامل مثل التعرق الزائد أو البيئة الحارة أو الإصابة بالحمى يمكن أن تؤدي إلى الجفاف، ما يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كنت تشرب الماء. وفي هذه الحالات، قد لا يحتاج جسمك إلى المزيد من الماء فحسب، بل أيضًا إلى الشوارد لإعادة الترطيب بشكل صحيح.
النظام الغذائي الغني بالصوديوم
وفقا لبحث نشر في المكتبة الوطنية للطب، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة العطش؛ فالصوديوم، وهو ضروري لتوازن السوائل ونقل الأعصاب، عند استهلاكه بكميات كبيرة، يمكن أن يتسبب في قيام الجسم بسحب الماء من الخلايا للمساعدة في طرد الصوديوم، ما يؤدي إلى الشعور بالعطش.
السكري
يعد العطش المستمر أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري، من النوع الأول والنوع الثاني.
ويتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في محاولة الجسم لطرد الغلوكوز الزائد عن طريق البول، ما يؤدي إلى فقدان السوائل وما يترتب على ذلك من شعور بالعطش.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية جفاف الفم أو تكون لها تأثيرات مدرة للبول، ما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول وما يترتب على ذلك من شعور بالعطش.
ويمكن أن تشمل هذه الأدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات الهيستامين، وبعض الأدوية النفسية.
مرض السكري الكاذب
يجب عدم الخلط بينه وبين داء السكري من النوع 1 والسكري من النوع 2، حيث أن مرض السكري الكاذب هو حالة نادرة تؤثر على قدرة الكلى على الحفاظ على الماء؛ فعلى الرغم من شرب كمية كبيرة من الماء، إلّا إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يزالون يشعرون بالعطش الشديد.
العوامل النفسية
في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء أمرًا نفسيًا، متجذرًا في حالات مثل العطاش النفسي. وغالبًا ما تظهر هذه الحالة عند الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية وتتضمن الإفراط في شرب الماء دون أساس فسيولوجي.
وفي المحصلة، إذا كنت تشعر بالعطش باستمرار حتى بعد زيادة كمية الماء التي تتناولها، فمن الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد الحالات الأساسية.
يمكن للأخصائي الطبي تقديم التوجيه بناءً على حالتك المحددة، ومن المحتمل أن يوصي بإجراء اختبارات الدم للتحقق من مرض السكري أو الحالات الأخرى.
وفي هذه الأثناء، يمكن أن يساعد الاهتمام بجودة نظامك الغذائي، والتخفيف من تناول الأطعمة المالحة، ومراقبة صحتك بحثًا عن أعراض أخرى، التحكم في العطش المفرط.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: کمیة کافیة من الماء یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
البيئة ترصد هطول أمطار في 8 مناطق والجوف تسجّل أعلى كمية
الرياض
سجّلت منطقة الجوف أعلى معدلٍ لكميات هطول الأمطار في المملكة بـ (17.8) ملم، في الشقيق بمحافظة دومة الجندل، وذلك ضمن (8) مناطق شهدت كميات متفرقة من الأمطار، فيما سجّلت سكاكا (10.4) ملم في مطار الجوف، و(9.0) ملم في خوعاء، و(8.2) ملم في مدينة سكاكا، و(1.3) ملم في طلعة عمار.
ووفقًا للتقرير اليومي لوزارة البيئة والمياه والزراعة، حول كميات هطول الأمطار في مناطق المملكة كافة، سجّلت (24) محطة رصد هيدرولوجي ومناخي، خلال الأربع وعشرين ساعةً الماضية، هطول أمطارٍ في مناطق (مكة المكرمة، المدينة المنورة، القصيم، عسير، تبوك، حائل، الحدود الشمالية، والجوف).
وأوضح التقرير، تسجيل (11.8) ملم في محافظة العويقلية بمنطقة الحدود الشمالية، و(6.2) ملم في مطار رفحاء، و(5.6) ملم في كلٍ من عرعر، ومطار عرعر، فيما سجّلت منطقة حائل (3.2) ملم في محطة القطار بحائل، و(2.0) ملم في الروضة بحائل، و(1.6) ملم في الحثياثة ببقعاء، و(1.1) ملم في الشيحية ببقعاء.
وأشار التقرير، إلى تسجيل منطقة عسير (3.0) ملم في تمنية بأبها، و(1.2) ملم في بلّسمر بأبها، و(1.0) ملم في الفرعة الشمالية بالنماص، و(0.7) ملم في شمال البشائر ببلقرن, فيما سجّلت منطقة القصيم (1.6) ملم في النبهانية.
وسجّلت كلٌ من محافظة المهد بالمدينة المنورة، والديسة في محافظة ضباء بمنطقة تبوك (0.8) ملم, وسجّلت منطقة مكة المكرمة (0.6) ملم في حلي بمحافظة القنفذة.
ودعت الوزارة الراغبين في معرفة المزيد من التفاصيل حول كميات الأمطار الهاطلة في جميع مناطق المملكة، خلال الفترة المذكورة زيارة الرابط التالي: هنا .