دراسة غريبة.. بعض العادات تطيل العمر 20 سنة مرأة
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
مرأة، دراسة غريبة بعض العادات تطيل العمر 20 سنة،كشفت دراسة أمريكية حديثة عن عادات يجب على الإنسان الانتظام في ممارستها، لانها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة غريبة.. بعض العادات تطيل العمر 20 سنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن عادات يجب على الإنسان الانتظام في ممارستها، لانها تساعد على إطالة متوسط العمر لأكثر من 20 عاما.. واظهرت الدراسة التي نشرتها cnn ان الرجال الذين يواظبون علي ممارسة هذه العادات في سن الأربعين يمكنهم ان يعيشوا 24 عاما إضافيا في المتوسط، مقارنة بالرجال الذين لا يفعلون ذلك، في حين أن النساء مع اتباع هذه العادات يمكن أن يعشن 21 عاما إضافيا.
وقالت الدراسة أن الباحثوين استخلصوا نتائج هذه الدراسة من بيانات أكثر من 700 ألف أميركي كانوا جزءا من برنامج مرتبط بالمحاربين القدماء.. وإن إطالة العمر ممكن حتى لمن يعانون من أمراض مزمنة، بشرط ان يبدأوا في تبني هذه العادات.. وقسمت الدراسة التغييرات في نمط الحياة إلى ٨ عادات هي: النشاط البدني. عدم التدخين. التعامل الجيد مع الإجهاد. اتباع نظام غذائي جيد. تجنب المخدرات. تجنب شرب الكحوليات. النوم جيدا. وجود علاقات اجتماعية جيدة
واضافت الدراسة أن اعتماد سلوك صحي واحد فقط من الثمانية إلى حياة الرجل في سن 40 يوفر 4.5 سنوات إضافية من الحياة، وأدى تبني السلوك الثاني إلى إضافة سبع سنوات أخرى ، بينما أدى تبني ثلاث عادات إلى إطالة عمر الرجال بمقدار 8.6 سنوات.
اما بالنسبة للنساء فقد شهدت أيضا قفزات هائلة في العمر الافتراضي أيضا، حيث أدى تبني العادات الصحية الثمان إلى إضافة 22 عاما لحياة المرأة.
ووجدت الدراسة إن الابتعاد عن الإدمان على المواد الأفيونية كان ثاني أهم مساهم في حياة أطول، مما قلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 38٪.. وأدى عدم استخدام التبغ مطلقا إلى التقليل من خطر الوفاة بنسبة 29٪، بل إن المدخنين سابقا أيضا حصلوا على فوائد هائلة بمجرد التوقف عن التدخين، وفقا للدراسة..وأدى تقليل التوتر إلى تقليل الوفيات بنسبة 22 بالمئة، بينما أدى تناول نظام غذاء نباتي إلى زيادة فرص العيش حياة أطول بنسبة 21 بالمئة. ووجدت الدراسة أن قلة النشاط البدني واستخدام المواد المخدرة والتدخين كان لها التأثير الأكبر على طول العمر ، وكانت مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة بنسبة 30 ٪إلى 45 ٪. كما ارتبط الاجهاد وسوء التغذية وقلة النوم بزيادة في خطر الوفاة قدرها 20 ٪ .
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل دراسة غريبة.. بعض العادات تطيل العمر 20 سنة وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خطر الوفاة
إقرأ أيضاً:
تحولات جذرية في الحياة الجنسية للمجتمع الفرنسي: دراسة شاملة تكشف تغيرات العقد الأخير
في دراسة هي الأكثر شمولاً من نوعها منذ عام 2006، كشفت مؤسسات بحثية فرنسية بارزة عن تغيرات كبيرة وجوهرية في السلوكيات والممارسات الجنسية للفرنسيين.
تأتي هذه الدراسة، التي أجرتها فرق من المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحث الطبي (Inserm) والجمعية الوطنية لإعادة التأهيل الاجتماعي (ANRS) وهيئة الصحة العامة الفرنسية، كرابع دراسة رئيسية في هذا المجال منذ عام 1970.
استندت الدراسة إلى استبيان هاتفي شامل شارك فيه أكثر من 31 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 15 و89 عاماً، تم اختيارهم عشوائياً من البر الرئيسي الفرنسي وأربع مناطق ما وراء البحار (مارتينيك، غوادلوب، غويانا الفرنسية، وجزيرة ريونيون).
وتكمن أهمية هذه الدراسة في كونها تقدم فهماً أعمق للقضايا الاجتماعية والثقافية المتعلقة بالحياة الجنسية في المجتمع الفرنسي.
سجلت الدراسة تحولاً لافتاً في متوسط العمر عند أول علاقة جنسية، حيث ارتفع إلى 18.2 عاماً للنساء و17.7 للرجال خلال الفترة 2019-2023، في انعكاس للاتجاه السائد منذ ستينيات القرن الماضي. وقد لوحظت هذه الظاهرة أيضاً في دول أوروبية أخرى مثل الدنمارك والنرويج والسويد.
وفي المقابل، استمر النشاط الجنسي حتى أعمار متقدمة، حيث ظل 56.6% من النساء و73.8% من الرجال نشطين جنسياً بين سن 50 و89 عاماً.
تزايد عدد الشركاء وتنوع الممارساتشهدت الدراسة ارتفاعاً ملحوظاً في متوسط عدد الشركاء الجنسيين. فقد ارتفع المتوسط لدى النساء من 3.4 شريك عام 1992 إلى 4.5 عام 2006، ثم إلى 7.9 عام 2023. أما بالنسبة للرجال، فقد ظل المتوسط مستقراً عند حوالي 11 شريكاً بين عامي 1992 و2006، قبل أن يرتفع بشكل كبير إلى 16.4 شريكاً في عام 2023.
سجلت الدراسة تنوعاً متزايداً في الممارسات الجنسية، مع ارتفاع ملحوظ في نسب ممارسة العادة السرية، خاصة بين النساء (72.9% عام 2023 مقارنة بـ 42.4% عام 1992). كما ارتفعت نسب ممارسة الجنس الفموي والشرجي بشكل ملحوظ خلال العقود الثلاثة الماضية.
رغم التنوع في الممارسات، أظهرت الدراسة تراجعاً في معدلات النشاط الجنسي. فقد انخفضت نسبة الأشخاص النشطين جنسياً مع شريك خلال الاثني عشر شهراً الماضية، كما تراجع متوسط عدد العلاقات الجنسية من 8.6 مرات شهرياً عام 2006 إلى 6.0 مرات عام 2023 للنساء، ومن 8.7 إلى 6.7 مرات للرجال.
كشفت الدراسة عن تأثير كبير للتكنولوجيا الرقمية على الحياة الجنسية، حيث مارس 33% من النساء و46.6% من الرجال تجارب جنسية عبر الإنترنت. وأصبح تبادل الصور الحميمة ظاهرة منتشرة بين الشباب، حيث قام 36.6% من النساء و39.6% من الرجال في الفئة العمرية 18-29 عاماً بإرسال صور حميمة.
تحول في المفاهيم الاجتماعيةسجلت الدراسة ارتفاعاً في مستوى القبول الاجتماعي للمثلية الجنسية، حيث يعتبرها 69.9% من النساء و56.2% من الرجال شكلاً طبيعياً من أشكال الجنسانية. كما لوحظ ارتفاع في نسب الأشخاص الذين يمارسون علاقات غير مقتصرة على الجنس المغاير.
كشفت الدراسة عن ارتفاع مقلق في معدلات العنف الجنسي، خاصة ضد النساء. فقد صرحت 29.8% من النساء في الفئة العمرية 18-69 عاماً بتعرضهن لممارسات جنسية قسرية أو محاولات قسرية، مقارنة بـ 15.9% عام 2006. وارتفعت النسبة لدى الرجال من 4.6% عام 2006 إلى 8.7% عام 2023.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية لأول مرة منذ 2022.. شولتس يتصل ببوتين ويطالبه بسحب قواته من أوكرانيا جون كراسينسكي الرجل الأكثر جاذبية لعام 2024 إينيغو إيريجون يواجه تهمًا بالاعتداء الجنسي في أعقاب استقالته من الحكومة الإسبانية حقوق مثيلي الجنسفرنسادراسة
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان