أسبابها وأعراضها.. طرق التخلص من الحموضة خلال أيام العيد
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
الحموضة.. ترتفع معدلات الإصابة بـ الحموضة خلال أيام عيد الفطر، نتيجة التغير المفاجئ فى عادات الأكل بعد انتهاء شهر رمضان وصيام أكثر من 12 ساعة يوميًا.
ويستعرض موقع " الأسبوع" للقراء والمتابعين طرق التخلص من الحموضة خلال أيام العيد، في التقرير التالي:
الحموضةأعراض الحموضة- ألم وحرقان في الصدر أو المعدة أو الحلق.
- انتفاخ البطن أو الغازات.
- عسر الهضم.
-رائحة الفم الكريهة.
-إمساك.
-الغثيان أو الشعور بالقىء.
-ثقل فى المعدة بعد تناول الطعام.
-التجشؤ المتكرر.
-ارتجاع الطعام غير المهضوم.
طرق التخلص من الحموضة خلال أيام العيدأسباب الحموضة-الإفراط فى الأكل.
- تناول الطعام في أوقات غريبة أو تخطي وجبات الطعام.
- العادات الغذائية غير الصحية مثل "تناول الكثير من الشاي والقهوة والمشروبات الباردة والوجبات السريعة والتوابل والأطعمة الدهنية" وغيرها.
-أمراض المعدة مثل القرحة، ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
- التعرض للكثير من التوتر، والنوم أقل، والتدخين، وشرب الكحول.
طرق التخلص من الحموضة خلال أيام العيدطرق التخلص من الحموضة1- الشمر
- يخفف الشمر من أعراض الحموضة ويمكن تناول نحو ملعقة صغيرة من مسحوق الشمر مع كوب من الماء الدافئ.
2- القرنفل
- يساعد القرنفل على التخلص من الحموضة وأعراضها مثل انتفاخ البطن، وعسر الهضم، والغثيان، وتهيج المعدة وغيرها.
3- الماء الفاتر
- شرب كوب من الماء الفاتر على الريق وقبل النوم ليلاً يخفف من الحموضة.
4- عصير البطيخ
- يعمل عصير البطيخ على تخفيف الحموضة، غير أنه مفيد لعملية الهضم أيضًا.
علاج الحموضة في المعدة5- الجبن القريش
- تحتوي الجبن القريش على البوتاسيوم والمغنيسيوم، حيث يحفز البوتاسيوم على إنتاج المخاط في بطانة المعدة، مما يساعد على تخفيف الأعراض، كما أن المغنيسيوم مطلوب للحفاظ على قوة الجهاز الهضمي وعمله بشكل طبيعي، مما يقلل من خطر الحموضة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
7- اللبن- يعمل حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على تهدئة الحموضة في المعدة، ويساعد كوب من اللبن المخلوط بالفلفل الأسود والكزبرة على تخفيف أعراض الحموضة على الفور.
6- أوراق النعناع- تساعد أوراق النعناع في عملية الهضم، ولها تأثير أيضًا تبريد على نظامك بأكمله، للحصول على راحة مؤقتة بالإضافة إلى دعم طويل الأمد ضد الارتجاع الحمضى.
اقرأ أيضاًتناول العشاء مبكرًا واحذر التدخين.. 6 طرق سحرية للتخلص من الحموضة
تحذير بشأن تناول فوار الحموضة.. اعرف السبب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الحموضة حموضة المعدة علاج الحموضة اسباب الحموضة
إقرأ أيضاً:
الثانية خلال أيام.. الاحتلال يزعم إسقاط مسيرة قادمة من مصر تحمل أسلحة
زعم جيش الاحتلال، إسقاطه مسيرة، قادمة من الأراضي المصرية، تحمل معها عددا من البنادق الرشاشة، في واقعة تكررت بكثرة خلال الآونة الأخيرة.
وأوضح بيان لجيش الاحتلال: "تم إسقاط درون من قبل الجيش، الذي هرع إلى المكان الذي سقط فيه حيث تبين أنه كان يحمل عشر قطع أسلحة من نوع M16".
وكان بيان لجيش الاحتلال، قال قبل أيام، إن نقطة مراقبة، رصدت طائرة مسيرة كبيرة الحجم، كانت تحمل شحنة، قادمة من مصر، وقام باستهدافها وإسقاطها.
وبعد السيطرة على الطائرة، زعم أنها كانت تحمل 10 بنادق رشاشة من طراز M16، وذخيرة.
وكان الناطق باسم جيش الاحتلال، زعم قبل نحو أسبوعين أن الجيش رصد طائرة مسيّرة حاولت تهريب أسلحة من الأراضي المصرية إلى داخل الأراضي المحتلة في منطقة عمل لواء فاران، وهو وحدة إقليمية مسؤولة عن مراقبة الحدود المصرية، مع فلسطين المحتلة.
ويمتد نطاق عمله من منطقة نيتسانا حتى مدينة إيلات، ويغطي نحو 170 كيلومترًا من الحدود الإسرائيلية المصرية، بالإضافة إلى أجزاء من صحراء النقب.
وأضاف الناطق في بيان، أنه "تم إسقاط الطائرة المسيّرة من قبل قوات الجيش. وعند وصول قوات الأمن إلى الموقع، عثر على الطائرة وأربعة أسلحة وذخيرة".
يذكر أنه في شباط/ فبراير الماضي، أسقط جيش الاحتلال طائرة مسيّرة كانت تعبر من مصر إلى داخل الأراضي الفلسطينية المحتلة.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا