مرضى القلب والقولون.. أشخاص ممنوعون من تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
يحتفل المسلمون في تلك الأيام بـ عيد الفطر المبارك، وتعتبر من أشهر أكلات عيد الفطر عند المصريين الرنجة والفسيخ، ولكن هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناولها لتجنب الوقوع في مشاكل صحيه خطيرة.
الرنجة8 الرنجة والفسيخ ممنوعة لهؤلاء في عيد الفطر1- مرضى القلب:
- تعمل الرنجة والفسيخ على ارتفاع ضغط الدم عند مرضى القلب مما يعرضهم للأزمات القلبية.
2- مرضى الضغط العالي،
- تعرض الرنجة والفسيخ مرضى الضغط العالي للجلطات.
3- مرضى السكر:
- تناول الرنجة والفسيخ دون وعي وبكثرة، يسبب لـ مرضى السكر ارتفاع نسبة السكر بالدم.
4- مرضى الكلى:
- تناول الأملاح الزائدة بالأسماك المملحة ترهق الكلى بشكل كبير وتعرضها للحصوات.
أضرار تناول الرنجة والفسيخ5- كبار السن:
كبار السن ممنوعون أيضا من تناول الرنجة والفسيخ، لأنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديهم.
6- الحوامل:
- يعمل تناول الرنجة والفسيخ على ارتفاع ضغط الدم عند الحوامل، وبالتالي قد يسبب تسمم الحمل.
7- الأطفال:
- لا تستطيع الكلى لدى الأطفال التخلص من الأملاح الزائدة التي اكتسبها الجسم نتيجة تناول الرنجة والفسيخ.
فسيخ ورنجة8- مرضى القولون العصبي:
- يعمل تناول الرنجة والفسيخ على تهيج القولون مما يزيد من أعراض التهابه.
مرضى القولون العصبينصائح طبية للحفاظ على صحة القولون- تناول كمية كافية من الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات.
- شرب كمية كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب التوتر والقلق.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
اقرأ أيضاًبطريقة بسيطة.. تعرف على أول خطوات علاج القولون العصبي
أبرزها فقدان الوزن.. 14 علامة تدل على إصابتك بالقولون
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مرضى الكلى عيد الفطر المبارك عيد الفطر الرنجة والفسيخ مرضى القولون العصبي تناول الرنجة والفسیخ
إقرأ أيضاً:
إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة.. بدون أدوية
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يهدد صحتهم بمتاعب كثيرة بل ويتسبب في الوفاة في بعض الأحيان.
ووفقا لما جاء في موقع" ميديسن نت "هناك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها لخفض ضغط الدم على الفور دون الحاجة إلى تناول الأدوية:
تمارين الاسترخاء
تتمثل إحدى الحيل التي يمكن أن تساعدك على خفض ضغط الدم على الفور في أخذ نفس عميق ومحاولة الاسترخاء ويمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن أخذ لحظة للتهدئة يمكن أن يساعد في خفضه و تعلم تمارين التنفس التي تبطئ معدل ضربات القلب وتعزز الاسترخاء.
اشرب الماء
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن شرب كوب من الماء يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
نشاط خفيف
حاول القيام ببعض النشاط البدني الخفيف فالمشي أو القيام ببعض التمدد الخفيف قد يساعد في خفض ضغط الدم على الفور.
بعض الشوكولاتة الداكنة
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد ، والتي ثبت أنها تعمل على خفض ضغط الدم. فقط تأكد من تناولها باعتدال.
خذ حمامًا باردًا
يمكن للماء البارد أن يهدئك ويساعدك على الاسترخاء، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
احصل على أشعة الشمس
هناك علاقة بين التعرض لأشعة الشمس وضغط الدم و وجدت إحدى الدراسات أن التعرض لأشعة UVA لمدة 30 دقيقة أدى إلى خفض ضغط الدم بمعدل 4.90 ملم زئبق.
اشرب عصير البنجر والتفاح
وجدت إحدى التجارب أن مشروبًا يحتوي على عصير البنجر والتفاح يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
اشرب الكركديه
إن شرب الكركديه يوميًا قد يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم المزمن.
الوخز بالإبر
توصلت إحدى الدراسات إلى أن العلاج بالوخز بالإبر كل يومين لمدة شهر ساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.