مصطفي أشرف في حوار لـ«الأسبوع»: مقدرش اتشرط على الأهلي.. وحلمي تمثيل مصر في كأس العالم
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
لاعب واعد ينتظره مستقبل باهر، يمتلك المهارات ومقومات النجاح، بدأ حياته بالاحتراف المبكر من أجل رفع عدد اللاعبين المصريين المحترفين، قبل أن يبدأ الصراع عليه من أجل الحصول على خدماته من قبل
الأهلي والزمالك نظرًا لموهبته.
وتواصلت «الأسبوع» مع مصطفى اشرف لاعب بروسيا مونشنجلادباخ الألماني، ليكشف الكثير من التساؤلات التي مازالت في اهتمامات جماهير القطبين في الفترة الماضية.
في البداية..
ما هي أسباب رغبتك في العودة من ألمانيا واللعب في الدوري المصري؟لكى أكون قريب من منتخب مصر الأول وحلم المشاركة في كأس العالم القادمة مع العميد حسام حسن، وهذا لا يتواجد إلا من خلال بوابة الدوري المصري وتحديدًا الأهلي أو الزمالك بجانب الاحتكاك بمدارس أخرى غير الكره الاوروبيه والمشاركة في بطولة دوري أبطال أفريقيا والكونفدرالية وهذا أكدي يوفر لي خبرات تجعلني أضيف لمنتخب مصر الأول.
عدم انتقالي لـ الأهلي، لا يتعلق بالمال، و«مقدرش اتشرط على النادى الأهلي»، وشرف كبير لي ارتداء قميص النادي الأهلي ولكن لم يوجد جدية كافية من النادي الأهلي لحسم التعاقد مع إدارة نادي مونشنجلادباخ كانت مفاوضات شفهية فقط، دون حسم على الرغم أن يوجد رغبة كبيرة من كابتن هاني رمزي في الانتقال للقلعة الحمراء.
وما هي أسباب فشل انتقالك لنادي الزمالك؟ وحدثني عن شعورك عقب انسحاب الأبيض من المفاوضات؟بالفعل تمت مفاوضات مع نادي الزمالك وبصراحه إدارة محترفة ولكن كان سبب ايقاف المفاوضات هو الجانب الألماني، ولا أعلم ما حدث ليس لدي معلومة لكن البيان الذي أعلن عنه نادي الزمالك بكل تأكيد أحترم كلامهم واعتقد أن كلام والدى فسر غلط لنادي الزمالك عندما قال «احنا هنلعب للنادى اللى يقدرنا»، وللعلم التقدير لم يكن مادي، لأن أنا اخر شيء أفكر فيه المال، وفي الأول وفي الأخر المفاوضات تكون رزق ونصيب واللي ربنا كاتبه هشوفه.
هل تجددت المفاوضات مع النادي الأهلي بعد فشل انتقالك للزمالك؟النادي الأهلي تحدث معي اكثر من مرة، ومع والدي، بشأن انضمامي للقلعة الحمراء عن طريق دكتور خالد الجوادي مترجم مستر كولر وكابتن هاني رمزي مدير إدارة متابعة وكشف المواهب ولكن بسبب أو اخر المفاوضات لم تكتمل، وارد يكون بسبب انشغال مجلس إدارة النادى الأهلي بمرض الوزير العامرى فاروق رحمه الله عليه.
مصطفي أشرفأيهما تفضل الانتقال للنادي الأهلي أم نادي الزمالك في الانتقالات الصيفيه القادمه؟رغبتي أنا وعائلتي معروفة وواضحة للجميع وهي الانتقال للنادي الأهلي وهذا الاختيار عن اقتناع تام النادي الأهلي هو نادي القرن في أفريقيا وأكبر نادي في مصر والشرق الأوسط قلعة البطولات والانجازات، ويمتلك شعبية كبيرة جدًا داخل مصر وخارجها، بجانب وجود إدارة واعية تعشق النجاح، وكل أسباب النجاح يمتلكها الأهلي، وأكيد أنا أتمنى عند ترك المانيا وأعود للدورى المصرى، يكون من بوابة النادي الاهلي، ولكن حال عدم انتقالي للنادي الأهلي وانتقلت للزمالك أو غيره من الأندية أنا محترف وولائى سيكون للقميص الذي ارتديه اللى لابسه لأني أحترم كل الأندية.
ما هو المركز المفضل لديك داخل الملعب؟أنا ألعب في مركز 6 و 8 و 10 وأفضل جدًا اللعب في مركز 8 وبصراحه يوجد لاعبين على مستوى عالي في النادي الأهلي مثل إمام عاشور ومروان عطية وفي الزمالك عبد الله السعيد وشيكابالا، ولو عاد الزمن للخلف كنت اتمنى أن ألعب بجانب أبو تريكة ومحمد بركات وحازم إمام الكبير.
ما هو شعورك بعد انضمامك لمنتخب مصر الأوليمبي؟شرف كبير، عند ارتدائي قميص منتخب مصر، شعرت بفخر كبير، وللعلم انا مثلت منتخب ألمانيا وأرتديت قميصه وكنت أحمل شارة الكابتن، ولكن فضلت أن ألعب باسم وطني الاصلي أو بلدي الام وتم استدعائي لمنتخب ألمانيا تحت 23 سنة وفضلت منتخب مصر برغبتي، ورغبه والدي ووالدتي واخواتي واهلي.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الأهلي الزمالك نادي الزمالك النادي الأهلي كأس العالم منتخب مصر مصطفي أشرف النادی الأهلی نادی الزمالک منتخب مصر
إقرأ أيضاً:
10 أسباب غير متوقعة لعدم انخفاض نسبة الكوليسترول
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر ، وعلى وجه التحديد ، LDL أو مكون البروتين الدهني منخفض الكثافة من الكوليسترول على الرغم من أنه لا ينبغي تجاهل المكونات الأخرى مثل HDL والدهون الثلاثية.
يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى إبطاء تدفق الدم وبالتالي يشكل خطرًا على عمل القلب.
يمكن للمرء أن يكتشف كمية الكوليسترول فقط من خلال فحص الدم.
تعتبر الستاتينات أفضل دواء لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يصف الأطباء هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
يُنصح هؤلاء الأشخاص باتباع أسلوب حياة صحي، ومع ذلك في العديد من الحالات على الرغم من العيش بأسلوب حياة جيد ، لا ينخفض مستوى الكوليسترول المرتفع.
فيما يلي 10 أسباب قد تكون إجابة لمستوى الكوليسترول المستعصي لديك
- قد يكون نظامك الغذائي يحتوي على دهون خفية
النظام الغذائي الصحي هو أحد النقاط الرئيسية في خطة إدارة الكوليسترول، يعتبر النظام الغذائي الخالي من الدهون نظامًا غذائيًا صحيًا ، ومعرفتنا حول الكوليسترول والنظام الغذائي الصحي هي أنه يجب على المرء التوقف تمامًا عن تناول الدهون من أجل خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ومع ذلك يقول العلم الطبي إن الدهون غير المشبعة أو السائلة هي دهون جيدة بينما الدهون المشبعة ليست كذلك ، وهناك أيضًا دهون متحولة لا يلتفت إليها معظمنا. الدهون المتحولة هي الدهون المصنعة التي تستخدم في كل طعام هذه الأيام، هذه الدهون المخفية غير صحية ويجب تجنبها تمامًا.
-خطة نظامك الغذائي ليست داعمة بما يكفي
على الرغم من أنك قد تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، إلا أن تركيبة نظامك الغذائي قد لا تكون كافية لمواجهة الكوليسترول ، على سبيل المثال ، يعتقد الخبراء أن الأنظمة الغذائية الشائعة والعصرية لفقدان الوزن مثل نظام كيتو الغذائي لا ينبغي اتباعها من قبل أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول داخل الجسم، من أجل التخطيط لنظام غذائي جيد ، تحتاج إلى استشارة اختصاصي تغذية وإبلاغه بحالتك الطبية.
-خطة إدارة الكوليسترول لديك ليست مفيدة
قد تفترض أنه مع الخضراوات الخالية من الدهون والخضروات العضوية ، تكون جميعًا على استعداد لمحاربة الكوليسترول ، والحقيقة هي أن إدارة الكوليسترول هي خطة مفيدة، أنت بحاجة إلى الاعتناء بالنظام الغذائي ، وتحتاج إلى الحفاظ على نشاط جسمك وتحتاج إلى توخي الحذر بشأن الأدوية ، فأي كسر في هذه الخطة لن يساعدك في السيطرة على الكوليسترول.
-أنت لست نشيطًا جسديًا
في حين أنك قد تكون سعيدًا لأنك تمشي لمدة 30 دقيقة وهذا كل شيء للحفاظ على الكوليسترول تحت السيطرة ، فإن الحقيقة هي أن كل شخص لديه متطلبات مختلفة لأن يكون نشطًا بدنيًا ، فالنشاط البدني غير الكافي هو سبب للعديد من الأمراض التي تهدد الحياة.
- تتداخل أدويتك الأخرى مع العقاقير المخفضة للكوليسترول
الأدوية مثل المنشطات والريتينويدات ترفع مستوى الكوليسترول، من المحتمل ألا يحصل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم والذين يتناولون أدوية أخرى بالفعل على الفائدة المطلوبة من تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول ، لذلك من المهم إبلاغ طبيبك بذلك وربما البحث عن علاجات بديلة للحالات الأخرى.
-الكحول
استهلاك الكحول له تأثير مباشر على مستوى الكوليسترول، لن يساعدك استهلاك الكحول بكثرة حتى عند تناول الأدوية بانتظام ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يزيد عن مشروبين في اليوم.
-أنت لا تتناول الجرعة الصحيحة من الدواء
سبب رئيسي آخر لعدم انخفاض الكوليسترول أبدًا لدى بعض الأفراد هو أنهم لا يتناولون الجرعة الصحيحة من الستاتينات، يجب فحص مستوى الكوليسترول في الدم بانتظام واستشارة الطبيب مع التقارير، وفقًا لمستوى الكوليسترول ، قد يقوم الطبيب بتغيير جرعة الستاتين بعد فترة زمنية معينة.
-عادات نمط حياتك تركز بالكامل على إدارة الكوليسترول
الحد من الكوليسترول ليس وظيفة يوم واحد، يحتاج المرء إلى الحفاظ على نمط حياة صحي إلى الأبد من أجل الحفاظ على الكوليسترول تحت السيطرة ، فالكثير من الأشخاص لديهم معرفة عشوائية بالكوليسترول ويقومون بمحاولات لخفضه بسرعة ، بسبب إجهادهم لأنفسهم من خلال أشكال مختلفة من النظام الغذائي والتمارين الصارمة، افهم أن إدارة الكوليسترول يجب أن تكون بطيئة وثابتة.
- تعتقد أن الأدوية فقط هي التي ستساعدك
بتكرارها مرة أخرى ، فإن إدارة الكوليسترول هي خطة أكبر مما تعتقد، يتطلب الأمر من الفرد اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين وتناول أدوية خفض الكوليسترول بانتظام ، فمجرد الاعتماد على الأدوية لن يساعدك في خفض الكوليسترول إذا ظل نظامك الغذائي والعوامل الأخرى كما هي.
-أنت تجهد نفسك كثيراً
نعلم جميعًا أن الكوليسترول ليس جيدًا للصحة، لكن الكوليسترول غير المُدار مسؤول عن معظم الحالات التي تهدد الحياة، كونك في الجانب الأعلى من نطاق الكوليسترول لا يعرضك للخطر على الفور، لذلك لا تضغط على نفسك لخفضه بين عشية وضحاها ، وحافظ على هدوء عقلك وانخرط في أسلوب حياة جيد، ركز على الصحة الجيدة بشكل عام بدلاً من الكوليسترول فقط.
المصدر: timesofindia
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض