سيدة تثير الجدل بفقدان نصف وزنها بدون حرمان في وقت قياسي-القصة كاملة منوعات

منوعات، سيدة تثير الجدل بفقدان نصف وزنها بدون حرمان في وقت قياسي القصة كاملة،أثارت سيدة الجدل غبر نشر العديد من صورها عبر السوشيال ميديا وفقدانها لأكثر من نصف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر سيدة تثير الجدل بفقدان نصف وزنها بدون حرمان في وقت قياسي-القصة كاملة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

سيدة تثير الجدل بفقدان نصف وزنها بدون حرمان في وقت...

أثارت سيدة الجدل غبر نشر العديد من صورها عبر السوشيال ميديا وفقدانها لأكثر من نصف وزنها .

قامت جينيفر براون ، 41 عامًا ، بفقدان  24 كيلوجرامًا ومن وزنها بعدما اكتشفت خلال فترة حملها إصابتها بسكري الحمل ، أدركت أنها بحاجة إلى إجراء تغيير جذري.

ووفقا لموقع اكسبريس مع ذلك ، فإن التحرر من وجبات الغداء التي تقوم على تناول الوجبات السريعة  ووجبات العشاء الممتعة المكونة من ثلاثة أطباق كان يمثل تحديًا.

ارتفاع مستويات السكر 

لم يكن الأمر كذلك حتى كشف الفحص الصحي عن ارتفاع مستويات السكر وأخذت جينيفر الأمور على عاتقها ، وبدأت في الاحتفاظ بمذكرات طعام وأدخلت تغييرات كبيرة على نظامها الغذائي. لقد توقفت عن تناول المشروبات الغازية ، مما أدى إلى فقدان الوزن   ومع ذلك ، أكدت جينيفر أن صحتها الجديدة ورفاهيتها أهم بكثير من مظهرها وأكدت أن صحتها أفضل الآن وأنها  تسمح  لنفسها بالمذاق الحلو من حين لآخر أما عن خطتها لأنقاص الوزن

الإفطار بعد النظام الغذائي

- مشروب البروتين ومشروب قبل التمرين - غداء - عشاء سلطة التونة - قطع لحم  مشوي وطبق من الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط وجبات خفيفة - التفاح وزبدة الفول السوداني

185.208.78.254

اقرأ على الموقع الرسمي

وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل سيدة تثير الجدل بفقدان نصف وزنها بدون حرمان في وقت قياسي-القصة كاملة وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب