علاج الإسهال المزمن .. 8 طرق للوقاية من المرض أبرزها تجنب الملوثات مرأة
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
مرأة، علاج الإسهال المزمن 8 طرق للوقاية من المرض أبرزها تجنب الملوثات، هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الإسهال. وكشف موقع هيلثي عن طرق الوقاية من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاج الإسهال المزمن .. 8 طرق للوقاية من المرض أبرزها تجنب الملوثات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الإسهال. وكشف موقع هيلثي عن طرق الوقاية من الإسهال المزمن وه تتمثل فيما يلي:
1- غسل اليدين: يجب غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام وتغيير الحفاضات، وذلك لتجنب نقل البكتيريا والفيروسات إلى الفم.
2- تجنب تناول الأطعمة الملوثة: يجب تجنب تناول الأطعمة الملوثة بالبكتيريا والفيروسات، والتي تشمل الأطعمة الغير مطهوة جيداً أو المتعفنة، وتجنب شراء الأطعمة من الباعة الجائلين.
3- تجنب شرب المياه الملوثة: يجب تجنب شرب المياه الملوثة والتي لم يتم تنقيتها، ويفضل شرب المياه المعبأة في زجاجات أو المياه التي تم تنقيتها بواسطة أجهزة التنقية.
4- التحلي بالنظافة الشخصية: يجب الحرص على التحلي بالنظافة الشخصية، وخاصةً بعد استخدام الحمام وتغيير الحفاضات، وتجنب مشاركة المناشف والأدوات الشخصية مع الآخرين.
5- تجنب الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر إلى زيادة خطر الإصابة بالإسهال، ولذلك يجب تجنبها قدر الإمكان.
6- تجنب شرب الكحول والمشروبات الغازية: يجب تجنب شرب الكحول والمشروبات الغازية، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالإهال.
7- الحرص على شرب السوائل بانتظام: يجب الحرص على شرب السوائل بانتظام، وخاصةً الماء والعصائر الطبيعية، حيث يساعد ذلك على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف، ويساعد أيضاً على تقليل خطر الإصابة بالإسهال.
8- استخدام المطهرات الكحولية: يمكن استخدام المطهرات الكحولية لتنظيف اليدين في حال عدم توفر الماء والصابون في المواقف العامة.
34.219.24.92
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل علاج الإسهال المزمن .. 8 طرق للوقاية من المرض أبرزها تجنب الملوثات وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یجب تجنب
إقرأ أيضاً:
مشروبات طبيعية لعلاج الكحة.. أبرزها الغرغرة بالماء المالح
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تتطور الكحة إذا لم يتم علاجها بشكل سريع لمشكلات صحية كبيرة ومؤلمة ومزعجة، وهناك علاجات مختلفة للكحة سواء الأدوية أو الطرق الطبيعية، وتزداد الكحة أثناء النوم وتجعل النوم صعبًا والحياة غير مريحة، لذا يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية لعلاج الكحة فى المنزل.
وتبرز "البوابة نيوز" طرقًا طبيعية وسريعة لعلاج الكحة وفقًا لموقع healthline الطبى فيما يلى:
طرق علاج الكحة بشكل طبيعى:
علاجات بالأعشاب والعسل حيث يعتبر العسل من أقدم وأفضل الطرق لتهدئة الحلق وتخفيف الكحة يمكن تناول كوب من الليمون والماء الساخن مع العسل.الغرغرة بالماء المالح وتخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الجهاز التنفسي.النعناع بفضل خصائصه يساعد في تقليل الكحة وتسهيل التنفس يمكن وضع قطرات من زيت النعناع بماء ساخن واستنشاق الهواء.يمكن استخدام الزعتر والزنجبيل، والكركم، لتخفيف الأعراض.البروبيوتيك قد لا يعمل على تخفيف السعال بشكل مباشر ولكن يوازن الفلورا فى الأمعاء وتعزيز جهاز المناعة.وجدت دراسة أن جدر الخطمى يعالج السعال والتهاب الحلق.نصائح أخرى لتقليل الكحة
تناول كمية كبيرة من السوائل لتخفيف المخاط في الحلق.تناول أدوية الاستحلاب التي تساعد في تقليل ألم الحلق والسعال.استخدام مرطب الجو لتعزيز ترطيب الغرفة.الابتعاد عن التدخين والتدخين السلبى.إذا كانت الطرق الطبيعية غير فعالة أو لها تأثير عكسى يجب استشارة الطبيب واستخدام الأدوية.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة