عشان صحتك.. جمال شعبان يكشف عادة لا تتكاسل عنها في العيد

أعشاب فعالة للوقاية من حصى الكلى

فيما يلي بعض الأمثلة على الأعشاب التي قد تساعد على التقليل من خطر تكوين الحصى، على الرغم من أن فوائدها لم تتأكد بشكل كامل وتحتاج إلى دراسات إضافية لتأكيد فعاليتها:

بذور الكمون الأسود (حبة البركة): أظهرت دراسات على الحيوانات أن استخدام حبة البركة يمكن أن يساعد في التقليل من خطر تكوين حصوات أكزالات الكالسيوم بشكل كبير ولكن يجب توخي الحذر والتشاور مع الطبيب قبل تناولها.

الكركديه: منقوع الكركديه يمكن أن يساعد في زيادة طرح حمض اليوريك من الجسم، الذي يعد أحد المركبات التي تكون حصى الكلى منها.دراسات أشارت أيضاً إلى تأثير مستخلص الكركديه في تكوين الحصى في المراحل المبكرة.

الريحان: يحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساعد على التقليل من حصوات الكلى والألم المصاحب.ولكن تحتاج هذه العشبة إلى المزيد من الدراسات لإثبات تأثيرها في حصى الكلى.

نبات القراص (القرّاص): أظهرت دراسة على الفئران تأثير مستخلص نبات القراص في إذابة حصوات أكزالات الكالسيوم الكلوية.

بذور الحلبة: تُستخدم بذور الحلبة بشكل شائع في شمال أفريقيا للتقليل من خطر تكوين حصوات الكلى أو التخلص منها. دراسات أشارت إلى احتمالية امتلاك الحلبة تأثيرات مضادة للأكسدة وتأثيرات إيجابية في التقليل من تكوين حصوات الكلى.

من المهم أن نشدد على أن هذه المعلومات تعتمد على دراسات محددة وتحتاج إلى مزيد من التأكيد والبحث. يجب على الأفراد استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب لضمان سلامتهم وفعالية العلاج.

مقالات مشابهة

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ ساعة

الركراكي يكشف كواليس تفضيل لامين جمال منتخب إسبانيا على المغرب

المغرب – كشف وليد الركراكي مدرب منتخب المغرب عن تفاصيل المفاوضات التي أجراها مع لامين جمال نجم برشلونة ومنتخب إسبانيا في محاولة لإغرائه بتمثيل أسود الأطلس قبل أن يقرر اختيار اللعب لإسبانيا. في أغسطس 2023، وضع جمال حدا للتكهنات حول مستقبله الدولي وأعلن التزامه بارتداء قميص منتخب إسبانيا، مغلقا الباب أمام إمكانية تمثيل المغرب. وبعد محادثات مع الركراكي واجتماع مع ممثلين من الاتحاد الإسباني لكرة القدم، خاض جمال أول مباراة دولية له مع “لاروخا” في سبتمبر 2023، ليصبح أصغر لاعب يشارك ويسجل في تاريخ المنتخب الإسباني بعمر 16 عاما و57...

یمانیونقبل ۶ ساعة

أعشاب فعالة للوقاية من حصى الكلى

تتكون حصوات الكلى، أو الحصى الكلوية كما يُطلق عليها بالإنجليزية “Kidney stones”، من تراكم الأملاح الموجودة في البول، وتأخذ شكل بلورات صلبة تختلف في حجمها وموقعها في الكلية والمسالك البولية. تلك البلورات يمكن أن تحجب مجرى البول، مما يؤدي إلى مشكلات صحية كالإصابة بعدوى في المسالك البولية أو تلف الكلى أو حتى فشلها. فيما يلي بعض الأمثلة على الأعشاب التي قد تساعد على التقليل من خطر تكوين الحصى، على الرغم من أن فوائدها لم تتأكد بشكل كامل وتحتاج إلى دراسات إضافية لتأكيد فعاليتها: بذور الكمون الأسود (حبة البركة): أظهرت دراسات...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

وضعية نومك قد تضر صحتك: دليلك لاختيار النوم الأمثل

أميرة خالد كشفت الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا، أخصائية أمراض القلب، أن النوم يتجاوز كونه وسيلة للراحة، فهو علم متكامل يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، من الهضم والتنفس وحتى نضارة الجلد، وأكدت أن وضعية النوم تلعب دورًا كبيرًا في ذلك. وبحسب زولوتاريوفا، يُعد النوم على الجانب الأيسر الخيار الأفضل للهضم، كون المعدة تقع في هذا الاتجاه، مما يساعد الجاذبية على تسهيل مرور الطعام وتقليل احتمالية الإصابة بحرقة المعدة وارتجاع الحمض، أما النوم على الجانب الأيمن فقد يزيد من تفاقم هذه المشكلات. لكن النوم على أحد الجانبين له سلبياته أيضًا، كما توضح...

صدى البلدقبل ۲ یوم

دراسة صادمة: عادة يومية شائعة تضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق

آثارت دراسة حديثة الجدل وذعر البعض، وأصبحت بمثابة صدمة للكثير، حيث كشفت دراسة حديثة أن عادة بسيطة يمارسها الكثيرون يوميًا وهي مفضلة لديهم ولا يستطيعون العيش بدونها، وهي تعرض صحتهم لخطر لن يخطر ببالهم، تسبب هذه العادة خطر صحي يزيد من أحتمالية الإصابة بالإكتئاب والقلق.دراسة صادمة:عادة يومية شائعة تضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب والقلقوفقا لدراسة حديثة نشرت فى صحيفة ديلي ميل البريطانية، اعتمدت على بيانات ما يقرب من نصف مليون بالغ في المملكة المتحدة.دراسة صادمة:عادة يومية شائعة تضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب والقلقوبحسب التقاير والبيانات فقد أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يضيفون...

صدى البلدقبل ۲ یوم

علامات تكشف الفرق بين ورق العنب والتوت

يبدأ موسم ورق العنب في أواخر الشتاء وأول الربيع بالأسواق وذلك الوقت الذي ينتشر به التوت وتنتشر أوراق شجر التوت والمتشابهة مع ورق العنب.ولذلك نقدم لكِ الفارق بين ورق العنب وورق التوت الذي يظهر من عدة نواحٍ، سواء في الشكل أو الملمس أو الاستخدام، وها هنا الفرق بشكل مبسط:1. الشكل:ورق العنب:شكله مسطح، شبه دائري أو قلبي الشكل.الحواف مسننة بوضوح.فيه تعرق واضح جداً على شكل شبكة.ورق التوت:أكبر من ورق العنب غالباً.شكله غير منتظم أكثر، وفيه فصوص بارزة (3–5 غالباً).الحواف مسننة ولكن بشكل أقل انتظام.2. الملمس:ورق العنب:ملمسه أنعم، خصوصاً لما يكون صغير...

صدى البلدقبل ۲ یوم

8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو

تهتم وزارة الصحة والسكان بتقديم بعض النصائح للوقاية من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب الأفراد، ومن بين هذه الأمراض هو مرض الربو، وسنرصد خلال السطور التالية أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان للوقاية منه.مرض الربو أشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن مرض الربو هو مرض تنفسي مزمن ينتج عنه تضييق والتهاب في الشعب الهوائية، وقد أوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك بعض حالات الربو التي تعاني من أعراض الربو المتقطع وذلك عند تعرض الحالات فقط لمحفزات معينة مثل حبوب اللقاح أو الحيوانات الأليفة، كما أن هناك بعض الحالات...

صدى البلدقبل ۲ یوم

محافظ سوهاج يشهد فعاليات احتفالية العيد القومي بالمسرح الروماني

شهد اللواء دكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، فعاليات احتفالية العيد القومي التي أقيمت بالمسرح الروماني بمدينة ناصر، وذلك بحضور كل من العميد أ.ح نادر نبيل المستشار العسكري للمحافظة.والعميد محمد خميس وكيل الأمن الوطني بسوهاج، والدكتور أحمد عزيز المستشار العلمي للمحافظة، وعدد من القيادات الأمنية والتنفيذية، والمئات من جماهير وأبناء سوهاج الذين جاءوا للاستمتاع بالحفل.بدأ الحفل بالسلام الجمهوري، أعقبه تلاوة آيات من الذكر الحكيم، ثم قدمت فرقة الإنشاد الديني بقصر ثقافة سوهاج مجموعة من الابتهالات الدينية أعقبها عرض فيلم تسجيلي عن الاحتفال بعيد سوهاج القومي.محافظ سوهاج يكشف تفاصيل تشغيل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

6 نصائح للوقاية من مخاطر الرياح الشديدة.

المناطق_متابعاتأطلق تجمع الجوف الصحي حملة توعوية للوقاية من أضرار الرياح المثيرة للأتربة والغبار، موجهة للفئات الأكثر عرضة مثل مرضى الجهاز التنفسي، كبار السن، والأطفال.واشتملت الحملة على إرشادات مهمة، منها البقاء في المنازل، إغلاق النوافذ، وارتداء الكمامات عند الخروج، بالإضافة إلى الالتزام بالأدوية الخاصة بحالات الربو. كما نوّه التجمع بضرورة التوجه لأقرب مركز صحي عند ظهور أي أعراض تنفسية شديدة.

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

10 عادات يومية تعزز صحتك مع التقدم في العمر

أميرة خالد استعرض بعض الخبراء المختصين في الشؤون الصحية مجموعة من النصائح الأساسية التي تساهم في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر، مؤكداً أن العمر الصحي لا يُبنى على الحظ، بل على اختياراتنا اليومية. وأشار موقع ذا هيلث إلى أن التغيير الإيجابي في نمط الحياة يمكن أن يُحدث فرقاً حقيقياً، سواء كنت في الثلاثين من عمرك أو حتى في السبعين، فالجسم يمتلك قدرة مذهلة على التكيف والشفاء عند منحه الدعم المناسب، ويبدأ ذلك بخطوات بسيطة لكنها مؤثرة. وجاءت أبرز النصائح التي تساعد في التقدم في العمر بطريقة صحية كالتالي:اختيار...

النهار أونلاینقبل ۳ یوم

هذه آخر الترتيبات لاستقبال سفن أضاحي العيد بميناء الجزائر

قام وفد من مختلف القطاعات الوزارية المعنية باستقبال سفن أضاحي العيد بزيارة ميناء الجزائر. وجاءت هذ الزيارة للوقوف على الإجراءات المسطّرة للتكفل جيدا بهذه العملية التي تكتسي أهمية كبيرة للمواطن. وكذا تحسّبا لاستقبال السفن المحملة بالمواشي المخصصة لعيد الأضحى المبارك. وعقد ذلك عقد الوفد اجتماعا تنسيقيا حضره كل من مدير النقل لولاية الجزائر، ممثل مجمع الخدمات المينائية، محافظ امن الميناء، رئيس مفتشية أقسام الجمارك، ممثلة المصالح الفلاحية، ممثل التجارة، الى جانب إطارات مؤسسة ميناء الجزائر . وتم الإتفاق على ورقة طريق ترسم معالم انجاز العملية فور رسوّ السفن التي ستشرع...

عشان صحتك.. جمال شعبان يكشف عادة لا تتكاسل عنها في العيد

أعشاب فعالة للوقاية من حصى الكلى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار